体检正常却迟迟未孕 5个生活习惯竟是怀孕大忌
怀孕对每一个家庭来说，都是一件至关重要的事。很多夫妻为了顺利的怀上宝宝，也做出了许多的努力，但是，往往就有一些不如意的事情，明明夫妻双方体检都正常，怎么就一直怀不上呢？其实，怀孕也是一件讲究天时地利人和的事情，除了健康的体魄，生活中的很多习惯我们也要注意，一不小心就是这些不起眼的行为阻碍了我们的孕气。
这些生活习惯影响怀孕
1、爱穿紧身裤、紧身衣
为了凸显身材，很多女性喜欢穿紧身裤、紧身衣，殊不知，这可能会影响你的生育能力。女性经常穿着紧身内衣，尤其在月经期，容易使得经血流出不畅，造成经血逆流至盆腔，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。而且紧身裤不透气，容易造成阴部微生物滋生而导致阴道炎的发生，进而影响生育。
2、过度减肥
有些女性为了保持苗条身段，常常通过不合理的饮食方式来达到减肥的目的，或是通过服用大量的药物来减肥。其实人的体重与内分泌功能是有很大关系的，过瘦或过胖都容易对中枢神经和内分泌都会造成不良影响，导致雌激素、孕激素等分泌减少和月经周期紊乱，造成排卵障碍，进而可能会影响到生育能力。
3、定期喝酒
如果你每周要喝掉超过4个单位的酒，就会降低三分之一的怀孕机会。跟吸烟一样，喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能给你的能量就会减少。不管你现在是不是想怀孕，都要削减你喝酒的数量，以便获得一个良好的开始，即使将来想怀孕这也是最好的方法！
4、喝大量的咖啡因
无论是通过茶，咖啡或碳酸饮料摄入的过多的咖啡因，都可以降低男人的精子数量，并影响你的生育能力。理想情况下，你应该尽量限制你们每天摄入咖啡因的数量只能是一杯咖啡或茶。
5、久坐不动
很多职场女性都是会经历久坐不动的生活轨迹：上班时长时间坐着对着电脑，下班后也是坐着对着电视或电脑，但伴随“坐”族的不仅仅是腰酸背痛，也会使得女性患上各类妇科疾病的几率增加，如阴道炎、盆腔炎等。因此，建议久坐不动的上班族女性最好能在工作1-2小时后可以起身做做工间操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，舒展四肢。
想要怀孕该怎么做？
多吃这些：
1、促排卵谷类食物不可少
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女生排卵。除了谷类之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等都含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女生朋友应该多吃这些食物。
2、促排卵多喝水鱼汤
很多女生之所以不排卵，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。专家建议不妨多喝一些水鱼汤，以促进卵泡发育的功效，并且还没有任何的毒副作用。
禁忌这些：
1、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所以，孕妇应富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。
2、忌饮可乐：孕妇过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐含有2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱。可通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。
3、忌营养过剩：孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂；孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素a明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，以及出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。
怎样预防怀孕脸上长斑，5招就搞定
预防怀孕后脸上长斑的方法有很多，妊娠斑是由于孕期的内分泌失调变化引起的。也引起了其他部位皮肤的是色素的沉着，有些人在产后就会慢慢消失的，但有些人则不会消失的。
1.牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
2.它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。本站全新改版、界面更清晰、欢迎赞助本站!我只知道怀孕期间多吃西红柿可以预防脸上长斑。每日3次对消除黄褐斑很有功效。下面小编给你介绍几种食物，在孕期多补充就可以远离可恶的黄褐斑!有助祛斑的7种食物一、富含维生素C的食物1.猕猴桃猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
3.先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。
4.桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶毫升、豆浆毫升、黑芝麻20克。对治疗黄褐斑有很好的疗效。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。各类新鲜蔬菜各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，分钟后再用清水洗净。
5.每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。柠檬柠檬也是抗斑美容水果。怀孕后爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的"斑纹"，许多孕妈咪已经使用了很多祛斑大法，但都效果不好。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
影响怀孕的原因有哪些?这三点最常见
在生活中，影响怀孕的因素有很多，年龄和妇科疾病是最常见的两种，当然，对于不能正常怀孕的女人来说，其自然要找出相关的影响因素。
一、年龄
30岁后，生育能力与年龄成反比。
根据女 性的生理特点，24～29岁是最佳的生 育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生 育能力来说是至关重要的因素。
二、流产
每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。
流 产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。
此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难 孕。
三、妇科疾病
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避 孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈 炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
怀孕两个月流产征兆都有哪些
在怀孕两个月左右的时候，其是最容易出现流产的，在平日里，如果女性朋友发现自身有下列症状出现，其就可能是流产的征兆。
1、阴道出血，白带中带有血丝
有这种流产征兆的孕妇阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重或出现阴道流液，妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内。
2、剧烈腹痛，下腹轻微疼痛，或者感觉腰酸下坠
这种流产征兆多数是因为孕妇的腹部受到来外力的撞击导致，另外孕妇情绪过于激动也可能会导致剧烈腹痛流产。
3、孕妇因为发烧
尤其是持续低烧导致流产，但这种情况不常见。
4、子宫收缩越来越频繁
或子宫收缩时感到疼痛等是流产征兆的重要体现。
5、阴道有羊水流出
这是已经频临流产的征兆，一定要尽快送院治疗。