小儿腹泻应避免高纤维食物 日常饮食需注意
专家提醒家长，孩子秋季腹泻高发，最好注意假期孩子的健康问题。小儿秋季腹泻原因与夏季多有不同，最好正确地认识与处理问题，切不可一视同仁，可能会导致病情的加重。下面就来看看专家关于秋季腹泻的讲解吧。
小儿腹泻有什么饮食禁忌？
1、避免食用高纤维食物。大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在儿童腹泻时，小儿腹泻患者应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。
2、供给主食类食物。要给儿童提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视儿童的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化，可防治小儿腹泻。对于已经会咀嚼的儿童，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的儿童则可去皮的白吐司当作点心食用。
3、注意蛋白质的摄取。建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起小儿腹泻。
4、调整婴儿奶粉浓度。轻微的小儿腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果儿童喝配方奶，应让儿童喝固定的品牌，不要随意更换，以免儿童不适应。如要为儿童选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中儿童是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。
5、小儿腹泻的饮食需注意烹调方式。烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。
儿童腹泻怎么办
如果孩子拉稀的情况比较轻微，而且没有其他症状，那么基本上应该是着凉或着有点消化不良，这时候需要给孩子加点衣服，尤其是给他腹部盖一些东西，防止着凉，然后喝一点盐开水。可以将苹果削皮，切成一块一块的，放进锅里加一点水煮，大概五分钟左右把苹果汤倒出来，凉一下给孩子喝；或者可以直接榨苹果汁，然后稍微加热一下给孩子喝。
给孩子吃东西的话可以考虑暂时用米汤喂，可以用胡萝卜熬汤就着米汤喝。再者，随时给孩子更换干净的尿片或尿不湿，用温水彻底清洗孩子的下身，保持清洁干净，甚至可以擦一些防菌的药膏。如果孩子拉稀比较严重，次数多，而且伴随着呕吐、发热等其他异常情况，那么一定要带到医院去检查，输一些营养液。
小儿腹泻食谱
蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用；鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
苹果膳：苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
栗糊膳：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按 500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了。
焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
直肠炎有何症状?腹痛腹泻最典型
直肠炎患者容易出现腹泻腹痛，以及经常便秘等问题，同属还可能会导致肛门疼痛，特别是急性直肠炎患者，还会出现全身发热，食欲不振的现象，因此一定要根据这些症状对症的治疗解决。
直肠炎的症状有腹泻、腹痛、腹胀等，便秘与腹泻交替，便中含有粘液及血丝。直肠炎也可引起强烈的肛门疼痛，因此当出现肛门疼痛时，应认真诊断，通过电子肛肠镜找出病因，对症治疗。
1.急性直肠炎：急性直肠炎的全身症状有发热、食欲不振。局部症状主要表现为肛门内胀热灼痛、便意频繁、粪便混有粘液及血丝、里急后重、排尿不畅、尿频。
2.慢性直肠炎：便秘与腹泻交替，便中含有粘液及血丝，大便时肛门口灼痛。因分泌物刺激，肛门周围表皮脱落，有时成裂口发痒，下腹部胀满不适，食欲不振，体重减轻，全身不适。
3.放射性直肠炎：直肠流血，为鲜红或暗红色，多在排便时流出，一般是少量出血，偶尔大量出血。破溃后有坏死组织脱落排出，有臭味，肛门直肠部酸痛或灼痛，以后因括约肌受刺激而出现里急后重。
4.结核性直肠炎：患者感觉直肠部不适，有时便秘、腹泻交替，随病情进展症状多以腹泻为主，粪便呈稀水样，混有脓血、味臭、里急后重、下腹痛、腹胀、食欲不振、消瘦。
婴儿大便稀，可能是生理性腹泻！
宝宝大便的质地和颜色与很多因素都有关，这也是妈妈们比较关注的一个问题，宝宝拉肚子是很常见的一种现象，家长最怕的就是宝宝生病了，那婴儿大便稀是怎么回事呢？
1、可能是生理性腹泻
生理性腹泻多见于8个月内婴儿，体形较胖，常有湿疹，生后不久即腹泻，大便次数增多且稀，但食欲好，无呕吐及其它症状，生长发育不受影响。这样的宝宝到添加辅食后，大便就会逐渐恢复正常。生理性腹泻是某些婴儿的正常现象，不属病态，无须用药。你们的宝宝食欲好，精神好，体重正常增长，应该就没有什么大问题。 另外，你们的宝宝才三个月，每天大便3-5次是正常的，不必担心。不知你们的宝宝是否是用母乳喂养，喂母乳的宝宝大便次数是比喂牛奶的宝宝要多，不少喂牛奶的宝宝这时可能每天只排1-2次大便了，而喂母乳的宝宝每天大便次数可能多达四五次，且质地较软。
2、可能是母乳的问题
母乳喂养的宝宝大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明宝宝消化不良，提示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，因此妈妈应该限制摄糖量。如果宝宝的大便不仅泡沫多，而且其中有灰白皂块样物质，表示脂肪消化不良，妈妈就应该注意在自己的饮食中控制脂肪的摄入量。
腹泻是癌症的症状吗？经常腹泻要怎么办？
腹泻就是我们常说的拉肚子，可以说是最常见的疾病之一，小至吃错东西食物中毒，大至肠胃性癌症都可表现为腹泻。腹泻可以说是可大可小，又因为很常见，人们要么对它听之任之，要么又有点无从下手，不知道应该怎么处理。下面我们就来了解一下腹泻的那些事儿。
为什么会腹泻？腹泻是癌症症状吗？
正常情况下，大便应该是成形的，普通人每天大便次数不应超过两次。而当出现腹泻的时候，大便大多稀不成形，有时呈喷射状，往往还会伴随难耐的腹痛，有时一天还会跑上三四次的厕所。
据中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平教授在此前采访中的介绍，腹泻自然是一种不正常的生理现象，它的具体成因有很多，可以是最简单的吃了不卫生的食物，也可能是人们最怕的癌症症状。
“腹泻诱因各种各样，最多见也是最主要的是病从口入，这种由于不良卫生习惯或是吃了脏东西导致的腹泻，通常可以在家观察治疗。腹泻又分急性腹泻和慢性腹泻，慢性腹泻可持续好几个月，病因相对较为多样化，需要找到相应病因，才能对症治疗。”
当然，如果在半年内都出现大便不成形、溏稀的现象，经过饮食调理都得不到改变，特别是年龄又在45岁以上，这应提起重视，最好到医院进行检查，确认是否存在胃肠道的恶性病变。
经常腹泻应该怎么调理？
有些人可能会发现，自己大便经常不成型，偶尔还会拉肚子，甚至去医院都做过胃肠镜检查了，又不存在相关病变，这到底是什么回事？
对中青年人群而言，这可能是肠易激综合征，病因具体并不明确，可能与饮食习惯、精神心理压力、食物不耐受、胃肠道动力异常都有关系，属于一种功能性病变，目前暂时没有什么特效药。
如果出现这样的情况，我们不妨从日常生活入手进行调理。
调整饮食：辛辣刺激的食物尽量少吃，浓茶、咖啡和冷饮也可免则免，尽量不要刺激肠胃。不妨喝上一些酸奶，调节肠道菌群。
放松心情：精神心理压力可以导致甚至加重肠易激综合征，对压力较大的人群而言，应该尽可能找到排解的方法。如果自我排解不得法，不妨寻求心理医生的帮助，活在医生指导下服用一些抗焦虑或抑郁的药物，改善精神状态。
药物治疗：药物不能从根本上治愈肠易激综合征，但如果腹泻较为严重，的确可以服用一些止泻药物缓解，也可以吃一些益生菌改善肠道菌群情况，这样都可以改善腹泻的问题。