口干口苦很多人会认为是喝水少了、上火造成的，到这只是其中一部分原因，例如生活不规律没有充足的睡眠、饮食不注意、胃动力差、身体出现一些疾病等等。

　　口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况.

　　有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效.维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失.即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题.服用维生素C无副作用.当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本

　　意见建议:西医建议：

　　1.口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

　　2.有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。

　　中医建议：

　　1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

　　2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律，食物结构合理，少食辛辣，多吃水果，蔬菜等。

　　3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性.进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

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