你知道哪些食物吃了会杀精
八种食物会杀精
1、芹菜
长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子！
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道，国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
2、海鲜
香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。
3、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
5、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
6、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
7、可乐
美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。
医学家们也奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
8、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
这些适合生理期的减肥运动你知道哪些
减肥是女生话题里比较重要的一个。而运动是减肥的重要方法之一。不过女性朋友们要注意，在生理期的时候，减肥的运动不能跟平常一样。需要有些变化。那么，经期的减肥运动有哪些?
六大运动
1. 慢步 20 ~ 40 分钟。就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态下，不妨穿上舒服的凉鞋，擦上防晒，去公园散个步吧。
2. 慢跑 15 ~ 30分钟。如果你心里有想去慢跑的想法，那就别犹豫，跑吧!许多运动科学研究已证实，跑步的确能活化大脑，并产生能提振心情的化学物质脑内啡 (endorphin)。所以，如果你因为生理期而感到心情郁郁寡欢，那就带上你的耳机，让音乐陪伴你的慢跑时光吧!特别注意的是，你的体内除了正在排经血外，水分和电解质也会因慢跑而一併流失;提醒你，记得在开跑前、慢跑途中，以及跑完后的叁个阶段补充足够水分，才不会让身体能量加速的耗尽，跑完反而变得疲惫无力喔。
3. 瑜珈 10 ~ 20 分钟。一般来说，适合女性在生理期间做的瑜伽动作，因人而异;而技巧成熟度，与身体的柔软度也攸关着你能否胜任特定的瑜珈动作。除了不推荐你做倒立的动作外，有些瑜伽动作的确能替你缓解骨盘腔肌肉，放鬆因月经而感到腰痠的情况。如果对瑜珈还没那么上手，那就从简单的瑜珈花环式开始试试看吧!1. 把腰背挺直，两脚蹲在瑜伽垫上，双膝打开，脚掌分别向两边分开，尽你最大能力将两脚的脚跟，平放在同一水平线上。想像自己是一隻开脚的青蛙，把双手自然的撑在胸前地上。2.接着双手指尖朝后延伸，手心朝上，分别伸向左右脚后。3. 吸气，身体微微向前倾并保持平衡。双手穿过脚踝，在脚后跟与指尖相碰。双脚维持平衡张开的姿势，头可以微微朝下，慢慢的吐气。
4.有氧舞蹈 30~ 45 分钟由于跳韵律操的老师通常都非常活泼，上课方式也十分轻松有趣，相信你很快就能转移注意力，轻松赶走忧郁!更棒的是，适当强度的有氧舞蹈除了消耗大量卡路里，也能替你缓解浮肿;加上流汗能加速新陈代谢的速度，让身体达到更深层的排毒。跳完韵律操，你几乎忘了「好朋友」还在家等你呢!当然，水分也要记得适时补充才行喔。
5. 跳舞，随你心情而定。大动作跳舞，这听起来好像不是一件在生理期可行的事;但如果你的情况不算太糟，跳跳舞其实能帮你提升心肺功能、促进血液循环，反而能让经血排得更顺畅喔。而且你有没有发现，跳舞其实是最不像在运动的运动;看着镜中打着节拍、动感又利落的自己，是不是忘了其实还深陷在生理期的苦海中呢?跳舞不仅能展现魅力、肯定自己，本来身体还感觉恹恹一息，跳完舞，就能让你整个人焕然一新，重现快乐无忧的自己! 另外，比起白天，在晚上跳舞更能有放鬆的感觉，也会让整个人看起来格外有魅力。现在，就选一首你最爱的舞曲，一起翩翩起舞吧!小提醒：跳舞前一定要热身完全，结束后也必须进行缓和运动，以防止身体拉伤!
6. 趴着，但别忘了呼吸如果你就是个超级懒得动的女孩，那就利用在家看电视的休息时间，趁广告时做一些趴下动作，让身体彻底放鬆的同时也能帮自己的筋骨做一回大伸展。1. 让整个人面部朝下，趴在地上 (如果地板太冰，记得铺一层毯子再趴下噢)2. 将你的手臂和手肘环抱于下胸3. 利用手臂和脚趾头的力量，将身体往上抬高，停留数秒，再放下。
科学减肥五大方法
1.减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。
2.改变饮食结构：不减少饮食量，而相应改变饮食的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外，可以用流质食物代替日常膳食，但要注意选择的食物应充分提供给你所需的营养素。
3.户外运动：每周进行3~5次户外运动是消耗体内脂肪，提高活力的好方法，但每次时间应在30分钟以上。也可步行减肥，每周至少5天，每天走45分钟，行程约5公里，注意要保持一定的速度，不要太慢。
4.举重运动：靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人，为避免受伤，最好请教练。
5.多喝水：喝水可以加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料，饮料中糖分过高，对身体健康不利。
7种保胎药，你知道哪几个？
说到保胎药(安胎药)，妇产科医生或有过分娩经历的孕妇最常想到的宫缩抑制剂硫酸镁和支持黄体功能的黄体酮，再有用到的就是盐酸利托君了。那么接下来小编为大家介绍生活中常见的几种保胎药。
1、孕激素
常用的有黄体酮注射液、地屈孕酮口服片等。妊娠前7周，妊娠黄体分泌的孕酮对维持妊娠至关重要，如果孕酮较低，则不能维持正常妊娠。黄体酮是一种天然孕激素，被认为是最安全有效的外源性孕酮补充剂。地屈孕酮为口服制剂，无痛苦，吸收好，无明显药物副反应，缺点是费用较高，且对于部分妊娠呕吐较剧烈的病人，口服药物有一定困难。黄体酮为注射油剂，局部吸收差，部分病人诉局部疼痛、硬结，且需奔波于医院注射，不利于长时间用药及保胎治疗。相比之下，地屈孕酮使用更方便、有效。当然有肝肾功能损害者是不可以用的。
2、绒毛膜促性腺激(HCG)
同样通过促进及支持黄体功能的生理作用保胎。HCG分子含负电荷，覆盖在滋养细胞表面，防止母体免疫细胞的攻击。HCG制剂适用于黄体功能不全、先兆流产、复发性流产患者。绒毛膜促性腺激素配伍天然黄体酮针作为保胎药物是治疗黄体功能不全的主要方法之一，大剂量绒毛膜促性腺激素(HCG)可使妊娠早期血中性激素浓度迅速增高，可增强黄体功能，延长黄体寿命药禁用于垂体增生或肿瘤、血栓性静脉炎、妊娠合并卵巢过度刺激综合征患者。
3、叶酸
核酸合成过程中所需的B族维生素。叶酸缺乏易发生早产、低体重新生儿、胎儿生长受限、神经管畸形儿，主要用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。
4、氨甲环酸
为人工合成抗纤溶药，主要用于先兆流产出现少量阴道流血的孕妇，由于此药可进入脑脊液，可致视力模糊、头痛、头晕、疲乏等症状，偶有药物过量所致颅内血栓形成和出血，有血栓形成者禁用，肾功能不全者慎用。
5、阿司匹林
起到抗凝作用。主要用于血栓前状态、抗磷脂抗体综合征等所引起的复发性流产患者。阿司匹林能有效地抑制血栓烷A2的生成，从而缓解血管收缩，降低血栓形成。孕前即可以开始用药，用药过程监测凝血功能的变化。禁忌证包括：有出血症状的溃疡病或其它原因的活动性出血;血友病或血小板减少症。该药可通过胎盘，可致新生儿颅内出血，分娩前1个月尽可能不用。
6、强的松
免疫抑制剂类药物/肾上腺皮质激素。主要用于免疫机制异常所致复发性流产患者，尤其是自身免疫性抗体，如抗核抗体、抗DNA抗体、抗精子抗体阳性所致复发性流产患者。用于有严重的精神病史、活动性胃十二指肠溃疡、明显的糖尿病、严重的高血压等患者。
7、间苯三酚
是唯一可以用于妊娠早期的解痉类保胎药。为亲肌性非阿托品类、非罂粟碱类纯平滑肌解痉药，作为子宫肌解痉药，疗效显著。适用于孕20周前各种原因引起的不规则宫缩、下腹胀痛或(和)阴道流血的先兆流产患者。
自体脂肪丰胸副作用 你知道哪些？
现在很多女性都有丰胸的需求，因为丰胸对女性来说有一个很个的好处就是显得性感，如果是太平公主的话，无论颜值有多高，那么也是无法充分展现自身的美。有些人的胸部平平，她们希望通过自体脂肪丰胸，但是这种手术有什么副作用呢？
什么是自体脂肪丰胸？
在了解它有什么副作用之前，是有必要先了解什么是自体脂肪丰胸？它的原理很简单，就是利用身上多余的脂肪注射到胸部，使胸部变得挺尖和丰满。它要求做这种手术的女性朋友能够在身体中提供多余的脂肪，另外它还有一个好处就是不但能丰胸还可以瘦身，可以说这种丰胸瘦身结为一体的手术很受女性的欢迎。
自体脂肪丰胸副作用有哪些？
上面已经讲到了什么是自体脂肪丰胸，它是有很多好处的，除了已讲到的丰胸瘦身结为一体外，它还能克服假体在人体中的排斥现象，因为丰胸的材料来源于自身，所以省去了很多的麻烦，可以说是最好的丰胸的材料。那么它有什么副作用？其实它副作用也是不能忽视的，一方面因为脂肪是来源于人体的，如果操作不当会使提高脂肪的部位变形扭曲等，另一方面丰胸的时候要求胸部的基础好，具备有增大的条件，不然的话也会使胸部的造型难看甚至失败。
想通过自体脂肪丰胸来改变自身尴尬的状况，这是很容易理解的，而自体脂肪丰胸确实也是有很多的好处，不但丰胸还可以瘦身，但是它也是有副作用的，如果操作不当的话，那么带来的后果可以说是不堪设想的，所以在丰胸的时候要做好心理准备。