红花泡脚的方法 红花泡脚的注意事项
红花泡脚的方法
取红花10-15克放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖大火烧开再用小火慢煎15分钟左右。煮好后，将红花水倒入泡脚桶，兑入适量温水或冷水至40℃左右，以脚部可适应的温度为宜，即可开始泡脚。
红花和艾叶一起泡脚更好
艾叶可散寒驱寒、治宫寒，红花又可治血瘀，改善血液循环，所以使用红花和艾叶一起泡脚，对于女性宫寒而的毛病治疗的效果比较好，能缓解，又能促使的排出。
红花泡脚的水温
泡脚水的温度是非常重要的，太烫的水对皮肤角质层有损害，而且会极大地影响到体内血液的运行，而太凉的温度，又不会起效果。所以一般建议水温控制在40-50℃比较好，在泡脚的过程中，需要不断添加热水，以维持泡脚水的温度。合适的水温对脚部会更舒服，能缓解一天的疲劳，有助于睡眠。
红花泡脚的时间
使用中草药泡脚时，时间都不宜太长，在泡脚的过程中需要添加热水，不能泡到水凉，所以一般建议是泡30-45分钟，根据自身身体出汗的程度来决定，一般泡到微微出汗即可，避免出大汗。
红花泡脚的次数
使用红花泡脚的次数不宜太过频繁，过量地使用红花泡脚，会使身体亏虚，出现头晕、头痛、疲劳乏力等症状，一般建议是一周一次为宜，其他时间就用热水泡脚，如果是比较需要用红花泡脚的，可以一周2-3次，但是切忌天天泡。
用红花泡脚时要注意补充水分
泡脚时会微微出汗，体内的津液会减少，所以我们可以在泡脚的时候缓缓地喝一些温水，或者在泡完脚后喝一杯温水也可以，有利于体内的新陈代谢，促进体内代谢通过汗液、尿液排出，以及补充体内所丢失的水分。
红花泡脚的宜忌人群
用红花泡脚比较适合体质偏冷的人，尤其是女性，能活络通经，的女性在平时使用红花泡脚可以有效缓解经期，还有产后恶露不行，如排不出恶露或者排恶露受阻的，也可以使用红花，饮用红花泡水和使用红花泡脚都是可以的。
阴虚体热的人不宜使用红花泡脚，因为红花性温热，可以给体内散寒，体热的人再使用红花泡脚会导致更加体虚、上火等情况，另外正在经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者都不宜使用红花泡脚。
红花泡脚可以天天泡吗 建议一周1-2次为宜
红花泡脚可以天天泡吗
不建议每天都使用。
用红花泡脚有活血散瘀、通络美容的作用，红花也可以泡水饮用，红花一般用来治疗闭经、、恶露不行、跌打损伤等这样情况，可以促进血液的流畅。但是一般情况下，如果没有血瘀的症状是不应该每天都用泡脚的，有需要的应当是一周一到两次为宜。
红花泡脚的方法
取红花10-15克放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖大火烧开再用小火慢煎15分钟左右。煮好后，将红花水倒入泡脚桶，兑入适量温水或冷水至40℃左右，以脚部可适应的温度为宜，即可开始泡脚。
红花泡脚的好处
红花味辛、性温，归心、肝经，气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效。主治，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。
红花可搭配艾叶一起泡脚
艾叶可散寒驱寒、治宫寒，红花又可治血瘀，改善血液循环，所以使用红花和艾叶一起泡脚，对于女性宫寒而的毛病治疗的效果比较好，能缓解，又能促使的排出。
藏红花泡脚有什么好处 细数藏红花泡脚的功效与作用
藏红花泡脚的功效与作用
养心安神，利于睡眠
在这个崇尚“男女平等”的社会，女性被要求生活中要贤妻良母事业上还得能独档一面，承受着越来越大的压力，很容易产生焦虑情绪从而影响睡眠质量，失眠几科成为一种普通现象。而用藏红花泡脚会让其内含的药效很自然的被人体吸收，使神经不再紧崩让身体彻底放松，脱离失眠将不再只是梦。
凉血通脉，促进循环
藏红花泡脚与热水足浴的原理差不多，藏红花活血化瘀的药效通过足部的吸收能够促进血氧供给，改善血液循环，甚至能促进排出毒素达到清心散热，凉血通脉的效果。能够有效预防因血瘀而引起的一些疾病，可谓女性朋友由内到外调养身体的上上选。
美肤养颜，调节分泌
生活和工作的双重压力极易造成现代女性内分泌失调，而内分泌失调最直观的会在皮肤上体现，的女性一定无法容忍脸上色斑纵横。此时如果将能促进血液微循环的藏红花拿来泡脚，因其耐缺氧及活血的功效能很好的使体内细胞不再缺血缺水缺氧，弹性光泽的肌肤指日可待。
缓解压力，增强免疫
现在的都市生活越来越快节奏，人们长期处于压力下心情烦闷，防御力降低，极易受病毒侵袭。藏红花能使细胞的免疫力得以增强，能消除细胞周围无用之物，通过刺激脚部达到吸收药效的，达到陈代谢更顺畅的目的，长期坚持，抵抗力变强，健活也就so easy。
藏红花泡脚要注意什么
1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。
2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利于身体健康。
3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
期能用藏红花泡脚吗
可以的。女性期间内会排出一些血液，而藏红花具有活血化瘀的功效，可以治疗、闭经、不调，所以女性在期间是可以使用藏红花泡脚的，可以使得女性更加顺畅，减轻等，具有非常不错的保健效果。
拓展阅读：
藏红花的功效与作用藏红花泡脚的好处辨别藏红花真假的方法
用红花泡脚有什么好处?具体方法如何
红花是中药材的一种，人们在平时选择中药泡脚养生的话，就可以将红花作为常选药材。那么，用红花泡脚有什么好处呢?
用红花泡脚有什么好处?
红花泡脚具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。古人常有於血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用各种静脉曲张，末梢神经炎，血液循环。活血能经;祛瘀止痛，红花味辛、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。
红花泡脚的方法：
取红花10-15克(大约一小撮)放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。