风寒感冒发烧吃什么水果 水果可水浴加热食用
风寒感冒发烧吃橙子好
橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。冬天预防感冒和治疗感冒，吃橙子都很有效，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。但是要注意最好是吃热的，避免完全的凉的水果，另外，蒸橘子、烤橘子还有止咳的效果。
风寒感冒发烧吃好
中富含丰富的维他命，而且具有抗菌作用、免疫效果。平时的时候可多喝热水，来保养身体，补充维他命。感冒时多喝些水或者是水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。
风寒感冒发烧吃猕猴桃好
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果，还含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。
风寒感冒发烧吃葡萄好
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”
风寒感冒发烧吃胡萝卜好
如果人体内缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒就会出现体内维生素A的水平进一步下降，而维生素A缺乏还会导致免疫功能下降，降低人体的抗体反应。而胡萝卜中含有丰富的维生素还有胡萝卜素，所以在患病期间吃些胡萝卜杜宇风寒感冒发烧是有好处的!
水果可以适当水浴加热食用
水浴加热可以提高水果的表层温度，使果实更加温润适口，也不会造成水果的营养流失，冬天适合这种方法吃水果，除橙子外，苹果、梨子等水果都是可以水浴加热的。
做法：取果大的碗，放入水果，再将水温为60-70度左右的热水倒入碗中，加盖或不加盖都可以，泡2-3分钟即可。
风寒感冒头疼怎么办 头痛可用这5种方式调整
风寒感冒头疼可按压头部
感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。
风寒感冒头疼可按摩穴位
用双手拇指在面部进行放松性推揉3-5分钟。紧接着用拇指从头前额部开始进面颊部到下颌部，反复推揉2-3遍。再用右手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟；用双手拇指指腹依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。最后就用指掐合谷穴、拿捏风池等穴以发散风寒。
太阳穴：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。 在两眉梢后凹陷处。
迎香穴：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。
合谷穴：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
风寒感冒头疼可喝核桃葱姜茶
材料：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克。
做法：将上述诸药捣烂，与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床，待汗出。
功效：对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。
风寒感冒头疼可喝糖姜茶含饮
材料：红糖、生姜、红茶各适量。
做法：上述材料煮汤饮，每日1-2次。
功效：不仅暖身驱寒，而且有良好的防治感冒功能。
风寒感冒头疼可喝葡萄酒饮
材料：葡萄酒25毫升，鸡蛋一个，一匙白糖。
做法：葡萄酒放入锅内煮，蒸发掉酒精，再把鸡蛋打入锅里，搅散后加入白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被子休息即可。
功效：鼻塞、流涕、头痛等症状可明显减轻或消失。
风寒感冒头疼的原因
下丘脑管理热神经中枢
在正常情况下，下丘脑存在着管理产热和散热的中枢，能分别感受来自外界环境和体内温度变化的信息，通过自动调节皮肤血管的舒张和收缩、汗腺的分泌或骨骼肌的运动方式，来保持体温，使之恒定于37℃的最适上，以保证体内各种代谢得以顺利进行。
中枢神经失调导致发热
发热常是这一对中枢功能失调的结果，凡是感染、中毒、脱水、过敏、内分泌失调或其它理化因素都可引起机体发热。发热时机体原有的各种平衡条件被打乱，新陈代谢过程加速，产热增加；同时体内储存的糖元、脂肪、蛋白质等分解消耗增大，会产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、腺苷、钾离子等，这些物质都会刺激到交感神经，致其兴奋。而发热时交感神经处于兴奋状态，还能产生大量儿茶酚胺，儿茶酚胺会直接作用于中枢神经，刺激中枢神经，引起头疼。乳酸、二氧化碳、钾离子，包括儿茶酚胺等这些物质都有致痛和扩张血管的作用。血管扩张而牵拉血管的痛觉末梢神经，从而引发头痛。
发热引起头疼
实际上，普通的感冒并不会引起剧烈头疼，只有发烧发热的时候才会感觉全身不适，如酸懒、疲乏、肢体无力、头痛、鼻塞等症状随之而来，体温增高后，头部就像戴箍一样发紧发沉，前额、枕部或双侧头部经常出现钝痛、胀痛或跳痛。
风寒感冒喝点什么汤好 适合风寒感冒的6种治愈汤饮
风寒感冒喝五神汤好
做法：荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。先把红糖加适量水烧沸，荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸，倒入红糖水，趁热喝。
功效：荆芥善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症；苏叶辛温发散，可解表散寒、开宣肺气，与生姜搭配可使发散解表效果增强；茶叶可清利头目，红糖温中散寒。可用于风寒感冒初期症状较轻时。
风寒感冒喝姜丝萝卜汤好
做法：生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。每日1次，热服。
功效：祛风散寒解表。
风寒感冒喝小葱老姜汤好
做法：细香葱，老生姜片，红糖适量。将葱和老姜片分别冲洗干净。把葱和老姜片放在小锅内，加适量的水煎至小半碗，去渣留汤，加少量的红糖就可以食用了。
功效：此汤有发汗解表，散寒通阳的功效，主治风寒感冒，对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
风寒感冒喝葱豉汤好
做法：葱白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。趁热服用，服后盖被取汗（稍稍发汗即可）。
功效：解表散寒。
风寒感冒喝香菜葱白汤好
做法：香菜15克，葱白15根，生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。每日2次，连服2～3日。
功效：发表散寒。
风寒感冒喝芜荽黄豆汤好
做法：新鲜胡荽（芫荽）15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。将胡荽洗净备用；黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。
功效：扶正解表，适宜风寒感冒证。
感冒有分类，风寒感冒如何治疗？
感冒在医学上分为很多种，例如风寒感冒，从其名称当中我们就能够了解其病因，主要就是身体受了风寒而引发感冒，尤其是在冬季，风寒感冒更常见。那么，男人患了风寒感冒有哪些好的治疗方法?
风寒感冒的治疗方法
1、若感冒症状不是特别严重，又不发烧，每天大量喝温开水，几天即好。
2、若感冒症状稍重，但不发烧，可用生姜、大葱煮水喝，连喝两三天即好。
3、若感冒症状稍重，又发烧，需要先退烧，可以用扑热息痛等。药店卖的感冒很多。
4、若感冒症状很重，感冒持续5天以上还不好，可能需要输液治疗，找大夫即可。
5、中医治疗风寒感冒方剂最常用的是 麻黄汤。
6、治疗风寒感冒的中成药：九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸、荆防冲剂、感冒软胶囊。
治疗感冒的注意事项
1、能自愈，就不要用药治疗
2、需用药治疗，先挑普通的感冒药
3、普通的感冒药无效时，再考虑用好药或者输液
4、中药治疗感冒效果远远比西医好，并且一般一两剂就有用，只是大多数人觉得用中药麻烦。