生姜怎么吃治感冒 生姜治感冒只适用风寒感冒哦
生姜怎么吃治感冒
1、生姜炒米粥
材料：生姜30克，大米50克，花生油少许，食盐2克。
做法：将生姜切成薄片，大米炒至焦黄，放入锅中，加水700毫升，煮至米烂，水剩300毫升左右，加入食盐和香油调味。早晚服用。
功效：温中祛寒，化痰，适宜于风寒感冒人群食用，风热感冒者忌用。
2、姜糖茶
材料：生姜10克，茶叶10克，冰糖30克。
做法：将生姜切成薄片，加水250毫升，放入冰糖和茶叶，煮沸5-10分钟即可。睡觉前趁热饮用。
功效：散寒，化痰，止咳，适宜于风寒感冒初起时饮用。风热感冒者忌服。
3、生姜芥菜汤
材料：生姜10克，芥菜200克，食盐适量。
做法：芥菜洗净切段，生姜切片，同时放入锅中，加清水4碗，开大火煮沸后，改用文火煮至汤约2碗，加少许食盐调味，趁热饮用。
功效：发散风寒，宣肺化痰，适宜于风寒感冒，咳嗽人群服用，风热感冒者忌服。
4、生姜葱粥
材料：生姜3-5克，糯米50-100克，连须葱白5-7根，醋10-15毫升。
做法：糯米淘洗干净后和生姜放入砂锅中，加适量清水煮沸，加葱白煮成粥，放入白醋和匀，趁热吃粥或只喝粥汤，吃完后盖被入睡，以微微生汗为佳。
功效：解表散寒，适宜于缓解外感风寒引起的发冷，发汗症状，外感风热人群忌服。
5、生姜紫苏红糖水
材料：生姜，紫苏叶各3克，红糖15克。
做法：生姜和紫苏叶洗净，切细丝，加入红糖，一起放入杯中，加沸水冲泡焖10分钟，即可饮用。趁热饮，每日两次。
功效：发汗解表，祛寒健胃，理气宽中，适宜于风寒感冒，恶心，呕吐，胃痛，腹胀等胃肠型感冒人群饮用，风热感冒者忌饮。
6、生姜梨羹
材料：生姜，葱白各15克，梨120克，鸡蛋2个。
做法：将梨子洗净切块，生姜，葱白洗净切碎，三者一起煎汤，趁汤沸时，冲入搅散的鸡蛋，稍煮之后趁热服用，喝完后盖被子发汗。
功效：解表散寒，对感冒引起的恶寒发热，咽痒喉痛有很好的治疗效果，适宜于风寒感冒人群饮用，风热感冒忌服。
7、生姜鲜藕汁
材料：生姜50克，去节鲜藕500克。
做法：将鲜藕，生姜洗净，捣烂搅汁饮服，一日内分次服完。
功效：温中散寒，适宜于胃肠型感冒患者饮用，有助于缓解胃肠型感冒引起的发热，烦渴，呕吐，腹痛，泄泻等症。
8、生姜豆豉汤
材料：淡豆豉10克，生姜3片，连续葱白30克。
做法：将葱白，淡豆豉，生姜洗净，加水500 毫升，煮沸再加红糖煎煮，趁热服下。服下后赶紧小水片刻。
功效：次汤用于治疗风寒型感冒，适宜于缓解感冒引起的头痛，骨头酸痛，头晕，恶寒发热，无汗，鼻塞者饮用。
提示：生姜治感冒只适用于风寒感冒
生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。
可是，注意啦对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法哦。
生姜怎么吃最养生？
经常听家里的大人讲说“早上吃姜赛参汤，晚上吃姜赛砒霜。”这个说法到底是真是假？姜对于人们来说是补品，还是毒药呢？
在早上的时候吃姜，补药汤，如果讲道中医和食补的关系，那么一定是相互补充的。在这其中有一个宝贝是不得不提的，那就是姜。姜真是上帝赐予人的宝贝，给予人的财富。可以说在中国的老百姓中，每一家的厨房里必备的就是姜了。同时在中医的疗方中，姜也是必不可少的。
就连中国古代最具盛名的孔子都曾经说过“不撤姜食”，这对于比较敬重古代贤人的中国人来说可是至理名言。基本上每一家，每一户的厨房中什么都可以缺少，唯一不能缺的就是姜了。在家里，不论老小，不论男女，谁要是着凉受风，轻微的感冒，家人们就会立马端上来一碗姜汤。只要一碗姜汤喝下去再出点汗，散掉身体里的寒气就没事了。
并且对于胃比较寒的消费者来说，如果胃口不好，可以在吃饭之前喝几杯生姜红枣茶，这种用姜泡的茶，可以帮助人们温暖自己的胃部。如果胃舒服了，那么人的胃口自然也开了。
其实根据家中人们的耳濡目染，姜的好处自然从小就知道了。只不过吃姜的时间有一点需要强调，如果是平常吃姜，消费者应该选择在早饭的时候吃，这就是早上吃姜就像是吃参汤一样有营养。
在早上的时候吃姜，它的效果是最好的，主要是因为姜可以促发人体内部的阳气，而早上则是一天中最好进补的时刻。早上是人的气血流动到胃部的时候，在这个时候吃姜，正好可以调整胃的吸收和消化。吃过姜的人都知道，一口姜下去会感到强烈的辛辣味道，可以很好的促使人体血液的循环，同时在早上吃姜，还可以起到提神的作用。
那么姜最好的食用方法是什么呢？
一般来说可以在吃早饭的时候准备一些泡姜，在吃的时候可以配上熬好的粥，这样的组合对人体的胃是极好的。同时被泡了的姜吃起来会有一种脆脆的感觉。这种早餐的搭配无论是从营养还是口味来说，都是不错的选择。并且这种搭配看上去十分的简单，但是它比任何的人参等补品对人的身体更好。
具体来说，不仅仅是晚上不要吃姜，其实中午以后就应该不吃姜了。在中午以后再吃姜，很容易损伤人的肺部。近些年中国人比较注重养生，特别是在一些事情方面十分讲究顺应天时，天时地利人和才是最好的。
自然界在正午的时候会产生大量的阳气，但是俗话说的好，盛极必衰。时间一旦过了中午的话，天就会慢慢的向阴转去，如果在这段时间吃姜的话，反而对人体是不好的。
用生姜怎么美容？
生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的风味和魅力。
生姜的主要美容功效：
1、生姜祛痘印
生姜中有多种活性成分，个中姜辣素有很强的减弱自由基效果。可以加快肌肤深层修复，改善皮肤表面痘印，所以若何祛痘印的方法中都邑说起到生姜，但是姜片去痘印影响性很大，并非适宜任何人，患者需根据自己的理论情况运用。假设运用姜片去痘印出现过敏景象，要立时停用，选择其他方法。
2、生姜祛斑
生姜照样祛斑食物，它之所以能淡化我们面部的色斑跟生姜中含有的多种活性成分有很大的关系，人们面部出现色斑跟自由基有很大的关系，体内的自由基可以加快肌肤的老化，招致黑色素排泄过剩，在面部发生镇定，组成色斑。而生姜中的活性成分可以有用的遏止自由基的发生。
3、治冻疮
可以治冻疮的原因是因为生姜具有祛寒，促进血液循环的作用，将生姜切片以后敷在冻疮上轻轻擦拭至发热，坚持用一段时间可以治疗冻疮。冻疮容易复发的人，每年在长冻疮以前就用生姜片常常擦拭容易长冻疮的部位，这样也可以预防冻疮。让冻疮长不起来。
生姜美容的正确方法
1、 生姜擦脸美容
首先将生姜切成生姜片，然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方，轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤。动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤。擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了。
2、生姜清爽控油
洗脸时将几滴生姜汁滴入温水中，或者将生姜汁直接与适量的梦幻洁面乳混合，用来洗脸，油性皮肤可早晚用一次。长期坚持能有效的控油哦，而且面部能长时间保持清爽。
3、生姜祛痘印
将生姜切片后敷在痘印部分，大约5分钟左右，你会感觉到热热的，这时可以取下。一周一次即可。
4、生姜食疗美容
把黄瓜去皮去心，切成薄片与大米一起放入锅中，再加上生姜碎末一起煮粥，经常食用能够健脾养胃，特别是清热祛湿功效显著，可以滋润皮肤，令粗糙的皮肤重现水润，脸部的斑点也会慢慢消退。
生姜怎么减肥
生姜可以减肥吗？虽然很多人对生姜并不怎么感兴趣，但是生姜是可以刺激新陈代谢，并且在冬天吃的话还能提高热能的产生，让你保持身体的温暖，也能够促进血液的循环，让你在冬天既能暖和又能瘦身，好处多多，那么怎么样可以用生姜减肥呢？生姜减肥又有什么禁忌？
生姜真的能减肥吗？
生姜中富含的精油和姜辣素成分，能提高卡路里的消耗量，提高新陈代谢，燃烧掉体内多余的脂肪。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，甚至下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环，新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。如果减肥的你很容易感觉到饿却又不想运动，那么食用生姜，不但能够燃脂还能驱寒，两者合一健康又方便。
那么有哪些健康的生姜瘦身方法呢？
瘦身姜醋浴
在盛满温水（水温约40～42度）的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。
暖身生姜浴
手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。
生姜水擦身
把鲜生姜拌成汁再抹在要减肥的部位，抹了生姜的身体部位用保鲜膜包住，之后就做一些轻微的运劝，45分钟后取走保鲜膜再沐浴。身体的热量被大量带走，会马上感觉到减肥的效果。
生姜蜂蜜减肥
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：胃口变小，食欲不是那么疯狂了。便秘很容易引起肥胖，偶食疗后排便很通畅。偶的肥胖很顽固，但是感觉食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。蜂蜜姜汤做法：姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足。把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性。姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。
生姜红茶减肥
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饭后和饭前推荐生姜红茶。具体做法：将生姜洗干净去皮，切碎成生姜丁。不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。预先温热茶杯，用刚刚烧开的水泡一杯红茶，一杯红茶使用一个茶包。在冲泡好的红茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜红茶了。最后再加入蜂蜜一起饮用，瘦身效果会更明显。此法对寒性体质的MM，即冬天容易出现手脚冰凉的情况更佳。不过，要想生姜红茶减肥效果更为理想，一定要趁热饮用，机体代谢率提高，血液循环加快后，肠胃等内脏器官也能得以活化，对于瘦腰腹有明显的功效哦！只是，也不可过量饮用，如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量！一天饮用2至6杯就好。
那么生姜减肥对哪些人不适用呢？
阴虚体质不宜用生姜减肥
生姜虽减肥好，但是也不是所有人都适宜的，像阴虚体质的人就不宜用生姜来减肥。所谓阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好。阴虚体质之所以不能用生姜减肥是因为生姜性温，属于温性食物上火食物，阴虚的人吃了姜会加重阴虚的症状的。阴虚的时候一定要多食用一些滋阴的药物比如枸杞、甘草等等，这些全部都属于滋阴清热的。还有，生姜是补气提神驱寒的东西，如果你阴火太旺，也不要用生姜水泡澡之类的，绝对会越泡越上火的。