近年来，很多男性朋友出现了尿不尽的情况，引起男性尿不尽的原因有很多，常见原因有哪些？该怎么办？

男人尿不尽是怎么回事?

1、前列腺炎

前列腺炎的症状表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物。此外常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力等症。

2、前列腺增生

前列腺增生是中老年男性常见病，直接的病理反应是尿道梗阻,造成尿频、尿急、尿不尽等表现。随着增生症状的发展, 尿道梗阻逐渐加重,尿液无法排空,膀胱内存留尿液不断增多,使两侧肾脏内压增高,引起双肾积水,损伤肾功能,从而导致慢性尿中毒。

3、泌尿系统感染

男性生殖泌尿系统感染多是指男性的生殖器及临近位置的器官受到外部不同病原体的入侵感染,导致这些器官发生病变 ,功能受损。生殖感染疾病的症状主要表现有不同程度的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。

男人尿不尽怎么办?

1、不食用被污染食物

如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

2、控制饮食结构

避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

3、保持良好的心情

不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离。

4、生活要规律

无规律的生活习惯，都会加重体质酸化，病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

5、远离烟、酒

烟、酒都是典型的酸性物质，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

6、要经常进行户外运动

在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

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