男性喝酒要注意：这四种下酒菜很伤肝，嘴再馋也要忍住！
很多男性都有喝酒的习惯，特别是逢年过节亲朋好友聚在一起时，喝酒的气氛相当活跃。在喝酒的时候少不了下酒菜，有一些下酒菜虽然口味比较好，但是对身体造成的危害是比较大的，吃了多了之后会对肝肾造成损伤。
那么男性喝酒要注意哪些下酒菜不能多吃？这四种下酒菜很伤肝，应该少吃！
1、腊肉
腊肉是一种重口味的食物，而且是经过熏制或者风干加工而成的食物，经过加工后的腊肉会产生大量的亚硝胺和多种有毒物质，本身腊肉就没有什么营养价值可言，在平时吃都会影响身体健康，长期吃会有患癌风险。特别是在喝酒时吃腊肉，酒精与这些有毒物质相结合，造成的危害就会更大，会增加患食道癌和胃癌 的风险，不利于肠道的健康，所以，不仅喝酒时不能吃腊肉，在平时也应避免过量吃腊肉。
2、胡萝卜
相信大家都知道胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，当胡萝卜素与酒精同时被人体吸收之后，与肝脏发生作用时就会引起毒素，长期如此容易诱发肝病，所以胡萝卜是不能够作为下酒菜的，会对身体健康造成一定的负面影响。
3、海鲜
在很多的酒席上都会出现海鲜，如果在喝酒的时候吃了一些生冷的海鲜，那么就容易出现头痛的症状，比如鱼子等海鲜类食物，喝酒的时候吃这样的食物，会导致身体出现过多的尿酸，尿酸是人体代谢之后的一些废物，如果不能够及时排出，就会出现软组织红肿以及关节疼痛，甚至会有高烧的症状，长期在喝酒的时候吃海鲜，容易诱发肾结石，甚至尿毒症，所以男性朋友在喝酒的时候最好不要吃海鲜。
4、凉粉和凉皮
因为凉粉和凉皮在加工过程当中会加入一些明矾，明矾会减缓血液流通的速度，那么就会导致酒精长时间在血液中停留，为加深酒精对人体造成的危害。还有我们吃下去的食物当中如果带有明矾和酒精成分，都是需要通过我们的肝脏进行解毒的，如果这两种食物同时吃的话就会增加肝脏的负担，进一步影响到肝脏功能，长期如此容易诱发肝病。
温馨提示
其实生活当中有很多的食物都是比较适合作为下酒菜的，比如花生和拍黄瓜，喝酒的时候千万不要过量吃高脂肪和高热量的食物，应该选择一些绿叶蔬菜，既能够保养肠胃，而且能够减少酒精给身体带来的伤害。
男性喝酒应掌握着3个小技巧？
相信大家都知道，男性朋友在平时的应酬交际是相当多的，在应酬当中那么当然少不了喝酒，而且会有暴饮暴食的现象。其实适量的喝酒对身体健康是有一定帮助作用的，但是经常大量喝酒的话，那么就会导致肝肾等重要器官受到严重的损伤。所以男性朋友喝酒应该掌握一些技巧，就能够相对应的降低喝酒带来的危害。
那么男性喝酒应该掌握哪些小技巧来降低喝酒的危害呢？
喝酒技巧一、喝酒前喝一杯酸奶，多吃主食
在喝酒之前，那么就应该多吃一些东西，这样能够填饱肚子，就可以相对应的降低和酒酿。那么就能够避免酒精直接对胃壁造成的刺激，酒精和食物混合在一起，就能够降低酒精的浓度，而且还能够延缓肠胃对酒精的吸收。喝酒前喝一杯酸奶，能够给胃壁起到保护的作用。因为酸奶在肠胃中停留的时间，相对来说是比较长的，酸奶中的淀粉类大分子能够很好的与酒精结合，可以延缓酒精被人体吸收的速度。可以在喝酒前喝一杯酸奶在吃一些馒头和面包，这样能够减少喝酒量，可以降低酒精带来的危害。
喝酒技巧二、小口小口的喝酒
男性朋友在喝酒的时候，千万不要一口闷，因为大口大口的喝酒造成的危害会翻倍，喝酒后乙醇五分钟就能够进入到血液当中，半小时后血液中的乙醇浓度会达到顶峰，如果一次性喝酒量过多的话，就会导致乙醇浓度迅速飙升，很容易出现醉酒的状态，甚至会出现休克和处室等严重意外风险。所以在喝酒的时候应该小口小口的喝，这样人体才有充足的时间把乙醇分解，就可以避免乙醇浓度过高而给身体造成的危害。
喝酒技巧三、喝酒前大量喝水
在喝酒前应该喝半升左右的水，这样能够让泌尿系统和消化系统在喝酒前就开始启动可以滋润肠胃，能够更好的把酒精分解和排泄掉。而且在喝酒前多喝一些水，能够产生饱腹感，那么在喝酒的时候就可以减少喝酒量，而且在喝酒的时候还能够降低酒精的浓度，可以稀释酒精的作用，就可以减轻酒精给肠胃和人体造成的伤害。
男性朋友在聚会和应酬交际过程当中，千万不要经常大量的喝酒，一定要严格控制喝酒量，千万不要以喝醉为目的，也不能够空腹喝酒，在喝酒前一定要多吃东西，这样就能够避免喝醉，而且能够减少喝酒量，那么就能够降低喝酒给我们带来的伤害。
男性喝酒成乳腺癌主因
谈及乳腺癌，大多数人都认为乳腺癌是女性的专利，其实并非如此，男性也会患乳腺癌。目前，男性乳腺癌也是非常普遍的，严重威胁患者的身心健康。那么，到底是什么原因导致男性乳腺癌的发生呢？今天专家为你详细介绍男人过度饮酒易患乳腺癌。
男性爱喝酒成患乳腺癌主因
事实上，科学家早就将男性乳腺癌纳入医学研究的领域。美国癌症协会网站公布的数据显示，目前男性乳腺癌的发病数量，在所有男性癌症中占0.22%。因为目前对男性乳腺癌的研究不如对女性乳腺癌研究得充分，因此专家认为这应该不是一个小数字，而且可能有更多的患者被漏检，不在统计数据之内。男性患者约占乳腺癌患者的1%。目前国内临床男性患者约占乳腺癌患者的1%，大多为中老年人。
很多人认为，乳腺癌只是女性的专利，其实不然。从理论上说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组织。男性也具备乳腺组织，所以同样也可能导致乳癌。只是由于生理结构的差异，女性罹患乳癌的几率远远大于男性。正是由于“男性不会患乳腺癌”这种错误认识，往往导致人们丧失警惕，直到癌症晚期才发现罹患乳癌，从而错过了最佳的治疗时机。
大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有亲人患有类似的疾病。因此，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。但更多的诱发因素还是来自于后天。据专家介绍，男性乳腺癌患者增多主要与过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。
据专家介绍，酒精很容易使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的几率。肝脏出问题也可能会导致男性乳腺癌的发生。肝脏由于制造在血液中携带荷尔蒙的结合蛋白质，从而在性激素代谢中占有举足轻重的地位。这些结合蛋白能够影响荷尔蒙的活性。肝脏严重不好的男性，例如肝硬化的男性，他们体内分泌的雄性激素偏低，雌性激素偏高。所以他们相对而言比较容易患上男性乳房发育症或者乳癌。
男性乳房增厚应及时检查
数据显示，爱喝酒的男人得乳腺肥大的几率要比常人高15%。睾丸功能障碍和服用含雌激素类药物，也会导致体内雌激素水平过高，使乳房肥大。
由于男性胸部比较平坦，乳房组织比女性少，就算只长了个2厘米-3厘米大的肿瘤，癌细胞也会在较短的时间内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结以及身体的其他器官。
如果男性对自己肥厚的乳房产生困惑，可以通过触摸的方式辨别。男性乳房突出是病还是脂肪堆积，摸起来是不一样的。如果乳房摸起来成疖状或出现硬块，这可能是乳房内产生了丰富的乳腺，就必须进行检查，尤其是中老年男性，一旦发现乳房肿块应及时去专科医院检查以免造成误诊，延误诊断和治疗。‘
出现3个征兆要注意及时检查
1、乳晕下出现无痛性肿块，一般为单侧，左右发病均等，少有双侧，副乳亦可发生。
2、除了出现较小的及界限不清的无痛性肿块外，约半数病人可出现皮肤发红、瘙痒、乳头回缩及乳头湿疹等现象。
3、随着病变进展，肿物可以和皮肤粘连、固定，并出现“卫星”结节。
男性喝酒之后吃哪些食物可以解酒？
男性在平时应酬以及聚会中难免会喝酒，众所周知酒有害于身体健康，酒里面含有的乙醇容易在身体中产生乙酸，对肝细胞造成了很大的损伤，那男性喝酒之后吃什么好呢。
男性喝酒之后吃哪些食物可以解酒？
1、香蕉、芹菜、酸奶
喝完酒时候可以吃一根香蕉，能够增加血糖的浓度，降低了酒精在血液中的含量，具有解酒的功效，同时也可以消除酒后胸闷、心悸的情况。芹菜里面含有大量的b族维生素，有利于分解酒精。酸奶能够保护人们的胃黏膜，延缓了身体对酒精的吸收，而且里面的钙非常的丰富，能够缓解喝完酒之后内心烦躁的情况。
2、蜂蜜、葡萄、橄榄
蜂蜜里面含有一种物质，能够有效的促进酒精的分解以及吸收，从而减轻了头痛的情况。葡萄里面含有大量的酒石酸，能够和酒里面含有的乙醇相互作用，从而形成了之类物质，具有解酒的功效。橄榄具有清胃热、醒酒、促进食欲的功效，不仅仅可以直接使用，同时也可以加入冰糖来炖服。
3、西瓜、西红柿汁
西瓜具有清热去火的功效，能够让酒精快速的随着尿液的方式排出体外，西红柿汁里面含有果糖能够促进酒精的分解，如果一次饮用300毫升以上的西红柿汁可以缓解酒后头晕的症状。
解酒的方法都有哪些？
当男性喝酒过多时可以喝一些温开水来缓解，因为此时多喝水能够稀释乙醇，乙醇可以通过尿液的方式排出体外，另外也可以选择果汁类的饮料。也可以喝一些牛奶，不仅可以保护胃部，同时也可以缓醉酒后引起的头痛。
喝酒之后可以适当的喝一些白糖水，这样能够稀释胃里面的酒精浓度，从而减少了对酒的吸收，当糖分吸收之后血糖的浓度就会增加，从而降低了酒在血液中的浓度，加快了酒精在身体中的代谢和排出，具有解酒和醒酒的功效，另外也可以口服淡盐水。
温馨提示
男性朋友可以适当的喝酒，但是一定要控制量，在喝酒时不能吃胡萝卜，因为里面含有的胡萝卜素容易和酒精相结合，在肝脏酶的作用下产生大量的有毒物质，危害了身体健康。另外喝酒时也不能吃海鲜，不然会引发痛风加重病情。