男人也有更年期？男人更年期的5大症状要警惕！
在生活中经常会遇到中年女性暴躁易怒，无缘无故发脾气，看到这里大家都会说这女的进入更年期了，不要跟她太计较。可事实上有更年期的并不是只有女性，也有不少男性会越来越没食欲、烦躁，那么这个男人很有可能也是遇见了更年期。
男性的更年期有何特点？
1、精神问题
到一定年龄后，人体的内分泌系统的分泌功能会有所退化，使机体的整个循环系统的运作受到阻滞，此时就可能使人体出现抑郁、焦躁、情绪低落，对外界事物提不起兴趣等各种精神类问题。长期的精神异常不仅会使人在日间精神萎靡、惊恐多疑，还会使机体在夜间休息时无法真正的放松，大脑皮层不能进入深度睡眠状态，使人的睡眠质量严重下降，并伴随多梦、惊厥等症状。
2、肠道不适
体内肠胃无法也正常发出饥饿信号刺激进食，各色的食物均不能引起强烈的进食欲望；即使饮食正常，食物在胃内缺乏消化酶的刺激，使食物在胃内长时间停留，引发消化不良导致腹泻或者便秘，或者会有肠胃内的异味反出，使口中有苦味反酸水。
3、肉疼关节疼
由机体活动欲望以及力度不足，使肌肉出现无氧呼吸，形成大量乳酸引起肌肉酸痛以及关节部位的不适。这其实也是机体活动量过少，体内氧气供应不足引起的。
4、心血管疾病
到达一定年龄后血液流动相对缓慢，血液中所携带的物质很容易发生沉淀而堵塞血管，此时就会引起心血管的供血量不足，导致血压异常波动，还能在一定程度上影响心绪。
5、泌尿生殖系统异常
男性的性欲以及性功能通常也是男性年龄的代表，一旦进入更年期，由于心绪不宁，很难有兴趣和精力去进行性生活，且其功能逐步退化，很可能会伴随阳痿早泄等生殖系统疾病。当突然发现自己失去了对性生活的欲望，不仅要确定自己是否患有生殖系统疾病，还要了解是否是进入更年期的缘故。
更年期更多的会对人的心理造成巨大影响，它虽然也会伴随生理上的不适，但生理问题通过特定的药物以及调养即可得到缓解，而心理方面的问题很容易被人忽略，如果你突然发现自己的脑海中会蹦出来一些莫名其妙的想法，那么一定要谨慎对待，以免思想发生扭曲引发不幸。
男人也有更年期?七个症状告诉你更年期来了
说到更年期，很多人就会想到女性，其实男人也是有更年期的，相对于女性来讲，男性更年期比较不明显而已，那么男性更年期有哪些症状呢？
1、肌肤老化
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
2、骨骼老化
男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。
3、生殖器官老化
进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环。
4、神经系统老化
脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。
5、泌尿器老化
50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。
6、心血管老化
随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
7、消化器官老化
随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。
失眠烦躁易怒，男人也有更年期？
在多数人看来，男人平时应该是大大咧咧的，即便遇到坏事情，也能嘻哈言笑。但是，有的中年男性，会莫名其妙感觉心烦意乱，甚至晚上总无法入睡，此时，就要考虑是进入更年期了。那么，男人更年期是怎么回事，又如何缓解呢?
男人更年期一般多长时间恢复正常
男人更年期是男人的一个正常生理期，多数男性在不知不觉中度过，可以没有任何临床症状，部分可出现不同程度的症状，一般在半年内可缓解，但有些可持续数年。
男人更年期怎么缓解
1.心理宣泄。当产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考等;二是借助他人进行情绪释放，如找家人或朋友聊天，或咨询专业心理医生。
2.学会制怒。男性在更年期，由于内分泌紊乱，容易发怒。因此，要学会制怒，如随时提醒自己，遇事冷静三分钟等。
3.家人关爱。男性更年期较女性晚5～10年，因此当丈夫进入更年期、出现异常表现时，做妻子的一定要更加体谅和关爱。
男人也有更年期？
在生活中人们一提到更年期就会想起是是女性的专属，却不知除了女性。男性也有更年期，只是相对女性来讲，他们在进入更年期时症状不明显，所以容易被忽略。但男性对更年期的具体时间要了解。特别是在进入这个年龄后。
男人在什么时间段会进入更年期？
一般男性在进入四十五岁后身体器官会衰老，机能会下降，其中也包括性功能，还有睾丸。在年龄不断增长的过程中，睾丸会缩小并且减轻，在这个时候生精能力以及分泌激素的能力都会下降。此时会有功能性减退症状。如失眠多梦，暴躁，焦虑，性欲下降等，因此在发现自己进入45岁后，并且有这些症状，就说明进入更年期。不过因为男性和女性身体不同。在目前大部分男性更年期是在50~55岁左右。会比女性晚10年出现。
男性要采取哪些措施应对更年期？
1、多参加社交活动
在进入更年期后容易因为情绪不稳而导致一系列问题，甚至有些会胡思乱想，让心理负担加重，所以多参加社交活动可以帮助克服焦虑，也能避免胡思乱想男性在进入更年期的时间段大多是已经退休，所以有足够时间可以参加各种活动。
2、保持良好生活习惯
养成有规律的生活习惯，如不熬夜，三餐定时，不吸烟不喝酒等，良好生活习惯可以提高免疫力，还能保持身体生物钟运作。
3、控制好情绪
情绪失控是更年期比较常见的现象，一旦进入更年期，控制好情绪，保持好心态，防治激素水平失调而并发其他问题。
4、补充雄激素、
很多都知道女性在更年期症状严重时可以补充雌激素帮助调节，而男性也不例外可以在医生指导下补充，或者多吃雄激素比较高的食物来促进身体激素分泌。
5、多运动
运动不仅可以舒缓身心提高免疫力还能摆脱一切不适症状，在进入45岁后，男性要多运动运动，可以提高身体基础代谢。在保持身材还能避免肥胖导致疾病。
温馨提示要知道男人也会进入更年期只是男性因为身体原因，更年期来临的时间会晚一些。所以要警惕在自己步入年龄阶段时要时刻关注。在有异常时才能重视，并且采取措施。另外男性不管有没有进入更年期，性生活可以持续存在的。