男性脾胃差有哪些表现？
在平时经常有听到讨论说自己脾胃差，东西不容易消化，身体抵抗力也差。确实，脾胃是人身体很重要的器官，如果脾胃功能差，就会出现一些问题。尤其是男性，脾胃差的现象经常在他们身上见到。而很多男性却不知道脾胃差怎么看出来，其实，脾胃差的时候是可以通过这些部位看出的。
哪些部位可以透露男性脾胃差？
一、眼睛红肿、眼袋大
如果男性在每天早晨起床后总是感觉眼睛处于肿肿的状态，而且眼底还有明显的眼袋，就算在使用各种方法后都得不到改善，就说明是脾虚。当脾胃不好的时候就容易出现供血不足的情况，从而影响到肝脏，也就会出现早晨起床眼睛浮肿而且眼袋大的现象。
二、鼻尖红或者白
鼻头是脾的反射区，鼻头的两侧是胃的反射区，如果鼻头包括鼻翼经常出现发红的现，就说明脾胃属于热症，若鼻头经常呈现淡白色，而且还透露着不自然的青光，而且男性朋友还经常感觉到腹部疼痛就说明比胃虚弱导致的。
三、牙龈肿痛、口臭
由于男性因为工作需要经常的熬夜 总是加班工作，而且饮食也不规律，而这些都是很容易伤害到脾胃，当脾胃功能下降的时候就会出现牙龈肿痛而口臭的现象。
四、脸色发黄 唇部没有血色
一般来说脸色不好的人是因为脾胃湿热导致的，脾胃不好的人经常会感觉到自己口渴，而且尿少并且容易发黄。如果男性有发现自己经常嘴唇发白，并且容易口渴，而且脸色经常发黄，就说明是脾胃虚弱。
五、腹胀腹泻
有些男性会在饭后有腹胀的症状，而且还伴有食欲减退、打嗝、肚子疼等现象，这种现象多半是肠胃虚弱引起的，当脾胃功能下降的时候就会影响到肠胃的消化能力，就会出现一系列胃肠道症状，当出现这种症状的时候 男性朋友可以在饭后适当的按摩腹部，可以促进消化从而缓解症状。
温馨提示
多数的男性脾胃差是因为没有良好的生活习惯，其中很多经常加班熬夜，三餐不对时导致脾胃功能下降。因此如果发现自己的这些部位 出现症状就要及时调理，可以通过日常的生活作息以及饮食习惯来调理，并且提高自己的抵抗力，这样才可以增强自己的脾胃功能，也能避免因为脾胃功能差而导致的一些疾病。
哪些部位透露男性脾胃健康？
脾胃具有消化和运输的功效，能够把我们吃进去的一些营养供给全身需要，若是脾胃功能太弱的话，那么就会导致生命的衰弱，哪些部位可以透露男性的脾胃差？
那些部位可以透露男性脾胃差？
1、眼睛红肿、眼袋大是脾虚
早晨起床之后很多人眼睛总是处于肿肿的状态，眼底还有明显的眼袋，即使使用化妆品也不能得到改善，这是脾虚的表现，当脾胃不好时就会出现供血不足，从而影响到了肝脏。
2、鼻尖红、白
鼻头是脾的反射区，鼻头的两侧鼻翼是胃的反射区，如果鼻头包括鼻翼都发红的话，那么说明脾胃热证；若是鼻头呈现淡白色，并且透露着不自然的青光，偶尔会伴有腹部疼痛，这意味着脾胃虚弱导致的。鼻头最忌讳的就是出现黑灰色，说明脾胃或者是身体的某个器官出现了严重的问题，应该及时去医院做相应的检查。
3、牙龈肿痛、口气臭
长时间的熬夜、总是加班工作、饮食方面不规律容易伤害到脾胃的正常运行，当脾经和胃经到了下牙龈的位置就会导致发炎，引起牙龈肿痛，另外口臭也是脾胃不健康的一种信号。
4、脸发黄、嘴唇没有血色
脸色不好是出现了脾胃湿热的症状，脾胃不好的人群总是感觉到口渴、尿少并且发黄，脾胃不好的人群嘴唇会发白、没有任何的血色、嘴唇脱皮、裂口、睡觉时流口水。
5、肚子胀腹泻
一部分人群饭后会有腹胀的症状，通常会伴有没有食欲、食欲减退、打嗝等，饭后胀肚子疼并且伴有腹泻，多半是胃肠道虚弱引起的，为了缓解此症状，吃完饭之后可以按摩肚脐周围，这样能够加强胃肠的蠕动。
养脾胃可吃哪些食物？
1、温脾胃吃一些花椒叶
脾胃虚寒的人群可以多吃一些花椒叶花椒，具有散寒除湿、温脾胃的功效，花椒叶可以炒菜、油炸煮汤或者凉拌。最简单的方法就是凉拌，在吃花椒叶之前要先汆一下水去味，然后再放入蒜泥、小葱、辣椒酱、酱油等搅拌均匀即可。
2、山药
山药具有健康美容的功效，最好是选择铁棍山药，炒着吃或者熬汤就可以，具有温补脾胃的功效。山药属于不燥不热的食物，能够为五脏提供大量的气血，山药可以用来治疗食欲不振、脾胃虚弱、全身无力等症状。
温馨提示
男性朋友平时可以多吃一些蜂蜜，蜂蜜也具有润肠通便的功效，能够促进胃酸的分泌，增强了胃肠道的蠕动，缩短了排便的时间，有利于胃肠道。
男性脾胃虚弱吃什么好
男性脾胃虚弱很容易导致食欲不振，最终使得身体不健康。而通常从中医角度来讲：主张内调。因此很多朋友首选就是食疗，那么脾胃虚弱吃什么呢?今天小编就给大家介绍一下脾胃虚弱应该吃什么。
1、莲子芡实粥
莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
2、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
3、山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
4、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
5、参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。
6、莲子猪肚汤
莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷(即胃痛)。