阴道痉挛是种功能性障碍，长期以往会影响女性的身心健康，但很多女性对阴道痉挛并不太了解。因此，现就对阴道痉挛做一个全面、系统的介绍，以帮助更多女性认识到阴道痉挛，从而加强重视。

　　一、什么是阴道痉挛

　　阴道痉挛是指房事时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩，使勃起的阴茎无法插入，或虽能插入，但在房事时或性后，阴道口或深部产生疼痛及不舒适。引起阴道痉挛的原因与心理因素有关。多数患者对性知识的缺乏，对性的极端恐惧与焦虑而产生，遭受过性暴力或外阴和阴道有创伤史的女性也易产生。夫妻感情不合，对配偶的不满也有影响。

　　二、造成阴道痉挛的原因

　　引起阴道痉挛的原因有很多，大多数阴道痉挛系心理生理综合征，是女性的一种功能障碍，任何年龄的女性都可发生。包括少数生理性原因，还包括一些女性对性行为缺乏合理的认识，如害怕房事时被刺痛或失控、害怕被男性控制、害怕怀孕等，因此对性存在一定的恐惧，导致意识上过度紧张，体现在生理上就是阴道痉挛。

　　三、阴道痉挛临床表现

　　阴道痉挛可为外阴或阴道器质性病变引起的一种保护性活动，由于反复疼痛形成条件反射，即使原发病灶已消失或治愈，阴道痉挛仍持续存在。症状轻的能勉强同房，但男女双方都感不适，女方感到疼痛;症状重者，阴茎不能插入阴道，无法进行夫妻生活。大多数阴道痉挛症发生于女性新婚期，也可发生在已婚多年的女性。

　　痉挛部位仅限于阴道口周围的肌肉，有时则表现为阴道全部肌肉的紧缩，产生外阴部、大腿内侧及下腹部的感觉异常，对这些部位的任何刺激都将加重阴道的痉挛。

　　四、阴道痉挛该如何改善

　　1、了解相关的知识

　　许多女性性恐惧是由于缺乏性知识造成的。女性应对性知识有一个全面科学的了解，性前消除忧虑、紧张的情绪，不要胡思乱想。妮哥亩机构性专家说：“愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”夫妻要共同阅读和学习有关性知识读物，了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。

　　2、适当转移注意力

　　如果女性在初次房事时出现阴道痉挛，男方不应泄气，可多进行温存爱抚等过渡动作来调节，令其身心放松。同时也可适当涂抹润滑油，以防止阴道干涩，加重插入的疼痛。

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