先兆流产是很多孕妇都遇到过的问题，出现先兆流产的症状一定要及时的去医院检查，避免造成更加严重的危害，在饮食上也要注意调理，那先兆流产吃什么好呢？

一、苹果

苹果中含有多种维生素和矿物质，还含有苹果鞣酸和细纤维，多吃一些苹果不仅仅可以防止孕妇发生肥胖，而且还能够促进胎儿的发育，苹果连皮一起吃还能够保证孕妇不会发生便秘和腹泻，吃苹果还可以改善孕妇的贫血，同时还可以缓解孕妇食欲差的状况，孕妇先兆流产也可以吃一些苹果进行调理。

二、草莓

草莓中含有丰富的维生素c，可以有效的预防感冒的发生，草莓中还含有丰富的有机酸和果胶，能够分解食物中的脂肪，可以非常有效地促进食欲和促进肠胃的蠕动，同时草莓还能够去除人体内的重金属，对于先兆流产也具有非常好的缓解效果。

三、提子

提子中含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇如果气血不足，血压偏高可以吃一些提子，另外提子还具有非常好的安胎效果，能够促进胎儿的发育，孕妇出现流血等先兆流产的情况下可以吃一些提子，具有不错的止血作用。

四、西柚

西柚中含有丰富的叶酸，叶酸是一种孕妇整个怀孕过程中都需要的一种物质，随着胎儿的一天天长大，叶酸的需要量也大大增加，叶酸缺乏不仅仅会使得孕妇发生妊高症，而且还会导致孕妇胎盘早剥，而且容易使得孕妇患上巨幼红细胞贫血，胎儿也会出现发育迟缓的现象，孕妇先兆流产也可以多吃一些西柚进行调理。

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