女性有哪些健康优势？
女性是世界上不可或缺的群体，但也是弱势群体。不过女性体内有雌性激素保护，再加上良好的生活方式，相对来说身体比较健康，所以平均寿命比男性长5~10年。跟男性相比，女性有以下10个健康优势。
女性有哪几个健康优势？
1、有更多的生日可庆祝
据统计，女性的平均寿命比男性长达4~6年，这就意味着有更多的生日可庆祝。相对来说女性患心脏病的风险较低，同时也跟社会关系密不可分，因为女性更擅长跟家人和朋友保持密切联系。
2、对疼痛耐受力强
经过研究表明，女性的疼痛阈值比男性还要高，所以女性有忍受疼痛的能力，尤其是生孩子时可经历难以诉说的痛苦。
3、女性心脏病发作时间晚
一般男性40岁左右或更年轻时患上心脏病以及冠状动脉疾病。不过女性50岁或绝经后才面临着此风险，也就是说女性第1次心脏病发作时间比男性晚10年。因为年轻时女性体内胆固醇水平较好，再加上体内雌性激素和良好的饮食习惯，从而保护血管，能减轻心脏负担。
4、女性腹部堆积的脂肪少
女性不能抱怨臀部和大腿易长赘肉，反倒要因此而欢呼，因为这意味着患中风、二型糖尿病、脂肪肝、心脏病以及其他慢性疾病风险小。但男性易生成苹果型身材，也就是上腹部和心脏周围堆积太多脂肪，增加患上代谢性疾病和慢性病风险。
5、女性不易酗酒
由于女性大脑中化学物质多巴胺分泌水平较低，所以发生酗酒的可能性较低。还有酗酒跟人们的心理因素有关，女性往往因为外部环境刺激而忧伤，他们会以暴饮暴食或逛街购物的方式来解忧愁，并不会转移到喝酒上。
6、女性大脑记忆力强
女性更擅长于记忆，记忆力衰退速度比较慢，能记得很长时间的事情。但还不清楚其确切的原因，一般认为女性患高血压以及心血管疾病风险低有关。
7、高密度脂蛋白胆固醇含量高
高密度脂蛋白胆固醇又被称为好胆固醇，其水平高低跟心脏健康脱离不了干系。好胆固醇能分解已沉积在血管壁的坏胆固醇，防止斑块堵塞动脉。
8、嗅觉灵敏
女性大脑中负责接收气味信号的区域，其嗅球细胞数量较多，因此其嗅觉更加灵敏。
9、高龄女性不易患上黑色素瘤
经过研究表明，小于45岁的女性患黑色素瘤的风险较高，这跟晒日光浴有关。不过45岁后不易患上黑色素瘤，其发病率和死亡率远远低于男性。
10、头颈部癌症不易侵袭女性
虽然女性也易患上头颈部癌症，不过风险率比较低，只要没有吸烟酗酒熬夜的习惯，就能降低患癌风险。
温馨提示
女性因为自己独有的优势而沾沾自喜，同时要掌握好生活节奏，保持规律饮食和作息，做到起居有常，避免熬夜。平时多参加体育锻炼来增强抵抗力和免疫力，远离高脂肪和高热量食物，维持正常体重，尽量把腰围控制在85厘米以下。
子宫内膜厚会影响怀孕吗？对女性有哪些危害？
子宫内膜对生育的重要性不言而喻，子宫内膜太薄不利于受精卵着床，那么，子宫内膜增厚会不会影响怀孕呢?
子宫内膜增厚难交“好孕”
家住广州荔湾区的刘小姐，自从结婚就一直开始积极备孕，可是一直以来都没有怀孕。几个月前因为月经推迟了10多天，她欣喜的以为是怀孕却希望落空。于是，在家人的陪同下来到广州市长泰不孕不育研究院咨询，经医院的检查是子宫内膜增厚。经检查确诊后，专家采用宫腹腔镜双镜联合微创技术为她治疗，在医院和刘小姐密切的配合下。最近传来了好“孕”消息。
子宫内膜增厚对女性的危害
① 内分泌失调，容颜提前衰老：子宫内膜的增厚与女性体内的激素水平有关，子宫内膜的增生主要是由于内分泌失调所导致，容易导致女性脸上长斑和皮肤暗黄
② 影响女性怀孕：卵巢周期中产生卵子分泌雌孕激素导致子宫内膜的血运增强，导致子宫内膜增厚，增生期内膜，有可能影响到女性的怀孕。
③ 大量出血导致休克：子宫内膜增厚在临床上的常见症状是出现不规则的阴道出血现象，如果病情严重导致出血量大的话，会导致休克现象。
子宫内膜增厚考虑是子宫内膜增生，主要症状为月经不规则、经期延长和月经量过多，其发生与卵巢雌激素分泌过多而孕酮缺乏有关。雌激素水平过高时子宫内膜增生期持续时间过长，而孕激素水平低下，子宫内膜不能变成分泌期就可出现这种情况。建议做诊断性刮宫，以判断是增殖期相还是分泌期相，从而间接的判断卵泡发育状态及有无排卵现象。同时进行诊断性刮宫还可以判断有无子宫内膜癌以及指导今后用药。
女性有哪些好习惯？
35岁的女性虽然可能人生阅历、眼界见识比25岁的女性丰富很多，可是身体机能却已经从巅峰时期逐渐下降。虽然养生不分年龄，但35岁的女性更应该具备养生的意识。
为了保持健康和年轻，35岁女性应该养成哪些好习惯？
1、 做到不熬夜
随着年龄的增长，熬夜对身体的伤害也在逐渐的增加、显现。熬夜不光损害了身体生物钟的正常运转，还容易导致免疫力的严重下降，尤其女性一旦过了35岁，需要特别注意睡眠时间以及整体睡眠质量。可以说良好的睡眠对女性的容貌也会起到一种良性促进循环。
2、胸部保养
随着年龄的增长，胸部脂肪以及有效营养组成就会不断的流失，造成胸部的严重下垂，胸部下垂、衰老也是女性身体机能下降的一个有力表现形式。为了延缓胸部下垂，正确的胸部按摩手法很关键，女性平时也可以多吃一些对保养胸部以及皮肤有效的食物，例如鱼虾、葡萄、橙类水果等。
3、健康的心态
女性优雅的举止体现在她读过的书中，体现在她宽容、和善、积极的心态中，大家不妨多观察，那些拥有乐观坚强心态的女性往往显得更加有魅力、更加年轻，因为这些正面的情绪是阻击岁月的有效美容产品。
4、做好基础防晒
紫外线是公认的导致皮肤衰老的最大元凶，尤其是其中含有的UVA杀伤力惊人，不仅可以加速皮肤胶原蛋白的快速流失，还能够刺激身体黑色素的批量扩张。怎样防晒呢？建议外出时尽量避免一天中紫外线数值较高的几个时间点，可以在皮肤裸露的地方涂抹防晒护肤产品，还可以使用遮阳伞、帽子、防晒服等产品。
5、注意补钙
通常情况下，30岁以后身体的钙元素就会逐年下降，流失速度也会加快。钙对人体健康的重要性不言而喻，专家建议，补钙需根据个人情况而定，饮食中含有大量的钙质，也是人体钙元素的重要来源。
6、每天吃充足的抗氧化食物
为了延缓老化，每天吃充足营养的抗氧化食物也是一项有效措施，比较典型的食物有西蓝花、西红柿、葡萄酒，绿茶等。
以上从六大方面对35岁女性的保健提出了要求，除此之外，加强有氧运动也是保持健康和年轻的手段。对于缺乏运动的白领阶层而言，每天保证一定时间的有氧运动对于应对高强度的工作状态十分有帮助。
女性有哪些保健方式不可取？
在中国漫长的历史中，保健这个词由来已久，而在我们的著名历史事件中，秦世皇是医疗保健的忠实爱好者。作为现代社会中的女性，一些保健的基本知识是一定要知道的，这不仅加强了身体的抵抗力，也在整个家庭的健康保健中起到了很好的作用。因为日常保健对于健康护理和疾病预防起着非常重要的作用。
那么，哪些饮食习惯不可取？
1、鸡蛋虽然好但不能吃多
虽然在大多数人的保健常识中，他们觉得每天吃鸡蛋补充蛋白质，对身体健康会有很大的影响，甚至觉得这可以美容和长寿。但因为鸡蛋含有大量的胆固醇，如果在生活中吃得过多的鸡蛋，可能会导致胆固醇不断升高，导致肝脏疾病，甚至可能导致女性的寿命短。
2、过量喝牛奶的女性可能会导致痤疮
虽然在许多广告中都在宣传，每天喝一杯牛奶可以美容、美白、更健康，但如果女性过量喝牛奶，就会增加女性患痤疮的风险，因此有必要权衡两者之间的优缺点。
女性保健的方法是什么？
1、每天泡脚
每天浸泡脚可以缓解痛经。在中医中，人的脚上有很多穴位。这些穴位与五个器官的健康有很大的关系，女性每天泡脚不仅可以使睡眠质量更好，甚至可以缓解痛经的症状，如果经常泡脚还可以缓解紊乱的内分泌。
2、吹气可以缓解紧张情绪
女性的情绪是非常不稳定的，即使在各种抛头露面的工作中或者当她们看到自己心爱的人时，她们也能表现出紧张的情绪。这个时候可以试试吹空气，以缓解她们的紧张情绪，使自己更冷静面对事情。
3、揉耳朵可以缓解喉咙瘙痒
如果一个女人的职业是老师和其他需要说很多话的职业，总是有喉咙痛和喉咙瘙痒的症状，这时完全可以通过揉搓耳朵的小动作得到很好的缓解。
4、巧妙地缓解运动损伤
任何一个女性都有可能在进行各种活动时意外地拉伤自己的胳膊或脚踝。这时有可能通过在受伤的部位进行冰敷来减轻损伤。
女性朋友在生活中一定要做好日常保健。了解更多的养生保健常识对自己和家人都很有帮助。毕竟女人也是家庭中非常重要的一员，只有更全面的了解保健的知识才能更好的照顾自己和家人。