女性长期没性生活会怎样？
适当的进行性生活能给我们带来快乐与兴奋，还能令男女之间的感情得到升温。而女性进行适当的性生活对身体健康也有益处，那么，女性若长期没有性生活会怎么样呢？一起来了解一下吧。
性生活给女性带来的好处
1、能改善女性经期前的综合症，因为性生活过程中的肌肉收缩能帮助女性骨盘血液流出，起到减轻骨盘压力，减轻月经前腹部不适的症状等等。
2、进行过一次和谐的性生活后，女性紧张刺激的身体会开始放松，能让睡意更浓，有助于帮助女性改善失眠症状。
3、一般来讲，女性在35岁以后骨骼开始疏松，而适当的性生活能调节胆固醇，帮助女性保持骨骼的密度，减缓骨质疏松，让女性身体灵活性更强。
4、男性的精液有一种抗菌物质，能够杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等等，有助于女性阴道消毒。
5、女性体内的雌性激素能使女性拥有良好的血液循环系统，从而使卵巢的生理功能加强，而女性有规律的性生活能提高体内雌性激素，促进女性生殖健康。
性生活是能给女性带来不少好处，但是生活中有一些女性长期没有性生活，这会给女性身体带来危害。
一、女性长期没有性生活会出现性唤起困难
相对于男性而言，女性的性唤起本来就比较慢，如果女性长期没有性生活，就较易出现性唤起困难，例如对接吻、抚摸等等性刺激没有反应，影响男女之间的性生活质量。
二、女性长期没有性生活会提前进入更年期
人的生理功能需要遵循自然规律，女性长期没有性生活，会令机体觉得是你不需要的，因此容易出现衰退现象，当女人的性能力衰落时，身体各方面的脏器就会进入衰退期，从而令女性提前进入更年期。
三、女性长期没有性生活容易引发一些妇科疾病
相对于有规律性生活的女性而言，长期没有性生活的女性更容易出现妇科疾病，例如阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、宫颈炎、盆腔炎等病症。
四、女性长期没有性生活容易烦躁多汗
不少30-40岁左右且长期没有性生活的女性都会在睡觉时出现多梦、失眠的情况，半夜醒来还容易出现烦躁、多汗等不适。这是因为长期没有性生活会令激素在体内聚集，当聚集到一定量时就容易影响人体神经系统。
男人性生活能持续到多大年龄？
生活是每对夫妻维持感情的主要纽扣，特别是对于男性来说，性生活对于男性是必不可少的。因此有很多男性对于自己的性能力是比较关注的，他们害怕自己的性能力下降而影响到自己的性生活，在平时也都积极想要提高自己的性能力，却又不知道怎么样才能提高自己性能力，其实想要提高自己性能力可以做到以下这几点。
男性性生活能维持到多大年龄？
一般来说，如果男性的身体健康，性生活是可以维持到70岁左右，可能有一些人认为男性在步入六十岁因为身体机能的下降而不能进行性生活，却不知道男性如果身体健康在60岁后还是可以持续进行性生活的，可以维持到70岁左右。在老年适当的进行性生活可以促进身体激素的分泌，能够让男性看起来更加有精神。有研究调查，一些老年男性在老年的时候有适当的进行性生活，看起来要比同龄人年轻很多。
男性怎么做才能提高性能力？
一、注意饮食的均衡
对于男性朋友来说，在平时的饮食要注意不能摄取高脂肪高营养食物，要注意营养的均衡，多摄取一些维生素以及矿物质比较高的食物，只有做到营养均衡，才能够让身体各个方面得到足够的营养，能够让自己的性能力维持在正常的范围。
二、要戒烟戒酒
生活中有很多男性有吸烟喝酒不习惯，但是吸烟喝酒会危害到男性的身体，有研究调查，烟草中的有害物质会危害到血管，从而导致阴茎的血管遭到损伤。而酒精会让男性的性功能下降，因此男性朋友想要提高自己的性功能，就要戒烟戒酒。
三、锻炼自己的身体
男性朋友想要提高自己的性功能，进行适当的锻炼是必须的，只有坚持运动锻炼才能够让体内血液循环通畅，并且还有促进新陈代谢的功效，帮助提高身体免疫力，进而来提高自己的性功能。
总的来说，男性朋友想要提高自己的性功能在平时就要做到以上几点，尤其是步入中年的男性，步入中年的男性大多会因为身体机能的下降而让自己的性功能也跟着下降，因此只有在平时做好以上这些措施才能够让自己的性功能提高，从而让自己在进行性生活的时候能够得到满足。
性生活能传播哪些病？需要注意些什么？
性生活在很多人眼里是可以愉悦彼此，增进感情的一件事，但大部分人不知道它在给人带来愉悦的同时，稍微不注意还会带来疾病。生活中有很多人因为不当的性生活导致传染性病，可能很多人不知道性生活会传播哪些疾病？一起来了解一下。
性生活会传播哪些疾病？
1、生殖器疱疹
这种疾病大部分是由二型单纯疱疹病毒引起，如果男女一方患有病毒感染，会通过性传播的方式进入性器官而引发。
2、艾滋病
艾滋病的最主要传播方式是通过性传播，如果一方存在艾滋病病毒，进行性生活会通过性传播的方式使另外一方也患上艾滋病，在目前艾滋病是一种没办法治愈的疾病，甚至会因为疾病发生饱受困扰，危及性命。
3、阴虱
阴虱也是比较常见的性传播疾病，大部分出现在性欲比较旺盛的青少年身上，特别是性伴侣越多，患病几率就更高，而且此病的传染率比较高，一方患有此病需禁止同房，并且需要同时进行治疗。
4、生殖器官癌症
有通过研究表明，性生活紊乱的人患上生殖器官癌症的几率比较高，主要是身体携带病毒在性生活时会传播，女性容易患上宫颈癌，男性容易患上睾丸癌或者前列腺癌。
5、梅毒
在和带有梅毒螺旋体感染者发生性关系，会因为私处摩擦导致生殖器官粘膜的毛细血管受损，使病毒有机可乘，通过血液造成传播而引发梅毒。
性生活要注意什么避免性病传播？
1、固定性伴侣
目前因为性生活开放，大部分人的思想比较放得开，不仅局限于一个性伴侣，有些会频繁更换性伴侣来寻求刺激，却不知频繁更换性伴侣是导致各种性病出现的主要原因，所以要控制自己，不要过于放纵。
2、佩戴避孕套
避孕套能阻隔很多病毒传染，如艾滋病毒，梅毒等，有调查发现，使用避孕套次数越低的人患上性病的几率会更高，所以佩戴避孕套能降低这一风险，而且对于不想怀孕的女性来讲也是保障。
温馨提示
性病在目前的发病率越来越高，很多人饱受性病困扰，甚至危及性命，所以要警惕做好措施，降低性病发生，而且在性生活前后都需做好卫生清洁，避免病毒入侵导致其他疾病，如阴道炎、龟头炎。
性生活能延缓衰老吗呢？
大多数的女性都是不想自己那么容易衰老的，而大家却是阻止不了自己衰老但是却是可以延缓自己衰老。其中性生活对于两个夫妻来是维持夫妻和谐，同时大家也会发现这样也会对于精神或者皮肤方面是有着很多的好处的，这样就有一些朋友问到性生活能延缓衰老吗呢？
性爱让肤色更红润
美国克利夫兰诊所的专家表示，性爱过程中极度兴奋，血管扩张，会让人肤色更加红润，容光焕发。这种美容效果会持续数小时，但更重要的是，皮肤毛细血管能得到有效的锻炼。
性爱可减少面部皱纹
即使防晒，面部也可能会早生皱纹。除了日晒之外，导致皮肤皱纹的主要原因在于血管问题。血管老化必然导致皮肤缺氧及营养供应不足，进而加速老化进程。性爱却可以促进血流，是自然有效的防皱方法之一。
性爱增添自信和性感
性爱之后，人的步态更优雅，昂首挺胸，自信倍增。自信的人最性感最有魅力，进而形成“性爱—自信—性感”的良性循环。
性爱让头发更健康
由于每个发囊都有相关的血管相连，血流量的大小直接决定着头发的“内在美”和“外在美”。血液量越大，头发获得的营养就越多，头发也就更加秀美。另外，研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起偶尔做爱的妇女要高得多。女性做爱时，其体内会产生大量的雌激素，让头发更亮泽，皮肤更光滑。
性爱缓解压力
性爱是最好的压力释放剂。达到性爱高潮的过程其实是学会放松和呼吸的过程，经常做爱会使性爱安慰效应逐步积累，具有长期解压功效。压力越小，越有益美容。她表示，性爱3—20分钟都属于正常，即使时间短，也会有益身心，甚至有益于之后几天的生活。
性爱让乳房更坚挺
性爱过程中，双方都乐意展示更多的“绝活”。性爱具有丰乳功效，性爱中，乳房会增大25%，乳头高度也会增加。妻子脱掉文胸，会让老公更加兴奋。
性爱是最好的健美锻炼
尝试不同性爱姿势是很棒的有氧健美运动，有益塑身。从锻炼血管的角度看，做爱与健身舞蹈有异曲同工之妙。性爱越多，健美效果越好。
性爱是“不老泉”
荷兰研究人员调查发现，性生活较规律的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。性生活正常的女性，其容貌及心态都会年轻2—8岁。夫妻经常做爱，有助于延年益寿。
综上所叙述，其实大家应该明白了。性生活吗对于延缓衰老是有着很大的好处的，而且不论是皮肤上还是身体上都是有着很大的好处的。而且坚持合理的性生活吗对于维持夫妻感情也是一个很棒协调剂，对于身体有好处还能促进关系何乐而不为呢。