性生活能延缓衰老吗呢？
大多数的女性都是不想自己那么容易衰老的，而大家却是阻止不了自己衰老但是却是可以延缓自己衰老。其中性生活对于两个夫妻来是维持夫妻和谐，同时大家也会发现这样也会对于精神或者皮肤方面是有着很多的好处的，这样就有一些朋友问到性生活能延缓衰老吗呢？
性爱让肤色更红润
美国克利夫兰诊所的专家表示，性爱过程中极度兴奋，血管扩张，会让人肤色更加红润，容光焕发。这种美容效果会持续数小时，但更重要的是，皮肤毛细血管能得到有效的锻炼。
性爱可减少面部皱纹
即使防晒，面部也可能会早生皱纹。除了日晒之外，导致皮肤皱纹的主要原因在于血管问题。血管老化必然导致皮肤缺氧及营养供应不足，进而加速老化进程。性爱却可以促进血流，是自然有效的防皱方法之一。
性爱增添自信和性感
性爱之后，人的步态更优雅，昂首挺胸，自信倍增。自信的人最性感最有魅力，进而形成“性爱—自信—性感”的良性循环。
性爱让头发更健康
由于每个发囊都有相关的血管相连，血流量的大小直接决定着头发的“内在美”和“外在美”。血液量越大，头发获得的营养就越多，头发也就更加秀美。另外，研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起偶尔做爱的妇女要高得多。女性做爱时，其体内会产生大量的雌激素，让头发更亮泽，皮肤更光滑。
性爱缓解压力
性爱是最好的压力释放剂。达到性爱高潮的过程其实是学会放松和呼吸的过程，经常做爱会使性爱安慰效应逐步积累，具有长期解压功效。压力越小，越有益美容。她表示，性爱3—20分钟都属于正常，即使时间短，也会有益身心，甚至有益于之后几天的生活。
性爱让乳房更坚挺
性爱过程中，双方都乐意展示更多的“绝活”。性爱具有丰乳功效，性爱中，乳房会增大25%，乳头高度也会增加。妻子脱掉文胸，会让老公更加兴奋。
性爱是最好的健美锻炼
尝试不同性爱姿势是很棒的有氧健美运动，有益塑身。从锻炼血管的角度看，做爱与健身舞蹈有异曲同工之妙。性爱越多，健美效果越好。
性爱是“不老泉”
荷兰研究人员调查发现，性生活较规律的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。性生活正常的女性，其容貌及心态都会年轻2—8岁。夫妻经常做爱，有助于延年益寿。
综上所叙述，其实大家应该明白了。性生活吗对于延缓衰老是有着很大的好处的，而且不论是皮肤上还是身体上都是有着很大的好处的。而且坚持合理的性生活吗对于维持夫妻感情也是一个很棒协调剂，对于身体有好处还能促进关系何乐而不为呢。
婚后性生活冷淡怎么办?五招帮助你!
性冷淡对于很多人来说并不陌生，这不是一种病，而是一种状态。很多人婚后发现有性冷淡的现象，对于婚后性生活冷淡而又不知道怎么办的人来说，可以试试心理调节的方法，重视心理治疗。
1.心理调节。消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系等。针对妻子对性问题较为禁锢的状况，丈夫应该循循开导，利用科学的性知识，消除妻子心灵深处的思想疙瘩。丈夫的这种开导，应该是含情脉脉和窃窃私语，让妻子真正体会到一种深切感。
2.重视前戏。性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，，建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。阴蒂是女性最敏感的部位，必要的时候可以配合图像和声音的刺激，增加情趣。有效与适当的房事前的性诱导，完全能帮助冲破抑制“性羁绊”，激发起妻子的性欲，从而达到“水到渠成”的目的。
3.药物治疗。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗。
4.事情太多，工作太累，会影响身体健康，降低性欲。试着放松自己，给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，就会轻松一些。
5.如果男女之间缺乏沟通，就会关系疏远，变得冷淡，对性也会厌倦。要与伴侣坦诚相待，努力改善彼此的关系。这可消除女性的紧张恐惧心理，克服对于性生活的偏见。两个人感情好了，性生活才会愉快。
怀孕期间性生活注意事项！准爸爸妈妈看过来
由于腹中怀有胎儿，孕期夫妻生活是不能完全与怀孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，做爱时就要更加注意个人卫生以及房事时不能压迫到腹部等问题。
1.孕中期最适合性生活
通常情况下，孕期性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅不会对胎儿造成危害，而且还能大大增进丈夫和妻子的亲密感情。
从受孕到妊娠的最初3个月，胚胎内处于发育阶段，附着在母体子宫内尚不牢固，如果不小心，往往容易掉下来，造成流产。所以，在妊娠的头3个月最好不要性交，尤其是对于那些婚后多年不孕妇女，以及曾经发生过自然流产的妇女，更要避免性交。因为性交有时可使盆腔充血，子宫发生收缩而诱发流产。
随着妊娠月份的增加，到了妊娠中期，也就是怀孕4～6个月期间为安全期，发生流产与早产的机会较少，此时有节制的性生活是可以的。但每次性交的时间不宜过长，同时要注意不要强烈地刺激女方的生殖器官，性交体位以不压迫女方凸突的腹部为宜，可采取侧位姿势等。
到了妊娠晚期，就是怀孕的最后3个月，尤其是临产前1个月内，由于胎儿产道方向下降，因性交而带来的危害更为明显，所以，要避免性生活。因为性交会造成破水和发生细菌感染。有人研究，如果每周性交1次或数次，则羊水感染的机会比不性交者大得多，特别对早产儿威胁更大。
2. 孕期性生活注意事项
怀孕后性生活的原则一定要记住，首先不能压迫或撞击肚子，再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，即男在上女在下的体位，但不要压迫孕妇的肚子，且男性的生殖器不要插入过深。肚子越来越大以后，千万别压到肚子，可采取前侧位、侧卧位或前坐位，动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强。在怀孕期间，夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴，共同度过这一生中的特殊时期。
3. 怀孕同房这些姿势最安全
孕4-7个月同房正确姿势
后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，这样可以提高满足感。
前侧体位：男性和女性面对地侧身躺着结合的前侧体位既不会压迫腹部，也不会过深。
前坐体位：是女性和男性坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。
后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量，而且还可以随意调整深度。
性生活的技巧有哪些？戳一戳吧
合理的进行性生活对人体健康是有一定好处的，但是性生活也是需要技巧的，这样才能让双方都从中得到快感，那么女性性生活具体有哪些技巧呢？
1、前戏
前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个私处，记住一定要轻抚，时间不要太长。
2、法式深吻
法式深吻一直被年轻人们所称赞，法式深吻就是双方的脸颊和嘴部进行最亲密的碰触，亲吻之热烈感仿佛要把对方整个掌控在自己手中。此方法能让双方感觉到彼此情感的表达。舌头根部是嘴巴里最敏感细致的部位，不妨让舌头沿着他的舌尖缓缓延伸到舌根，在舌根摩擦、卷动一下，制造触电般的酥麻感，潮湿的双唇再继续交缠，是接吻中最火热的一步!而你们的双手，也开始想要探索身体更深入部位。
3、快感增强液
婚后多年的夫妻生活越来越乏味，甚至提不起兴趣来，做爱的刺激感也差强人意。这时最重要的是利用一切增强快感的方法，只有这样才能唤起身体的性欲望。在房事前，可以使用女性快感增强产品，每次仅需轻轻挤出少量产品，轻轻涂抹于阴蒂和私密处，即可放松身心，迎接极致快感。用后容易清洗，不玷污损伤皮肤。效刺激和提高性欲，带给您从未有过的强烈高潮体验。
4、插入
用俯卧的姿势你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
5、男上女下性爱姿势
这种姿势就是男性在女性身体下面，女性在上面的性交姿势。这种姿势对于女性来说可以感受到最大限度的性刺激，而且插入较深，但是此姿势有个缺点，就是需要女性阴道足够的湿润，否则会因摩擦产生的疼痛感，而且男性的快感也没有那么强烈。
6、呻吟声
没有人喜欢和一个木头做爱，女性在性生活中应尽可能的给男性情感表达，这种表达不是要你和他说话，而是通过呻吟声让男生明白你很享受。但是呻吟切忌做作，这会引起男性的反感，认为你在应付他。
7、充分沟通
完美的性爱离不开事前的充分表达，建议在房事前和对方进行一次深谈，让对方明白自己最想要最期待的性爱方式。这对高质量性生活未尝不是一条捷径。