月经不调有哪些原因？
正常情况下，月经周期为28-30天，且月经提前或延后7天左右仍属正常范围。但是，如果月经超出7天还没有正常到来，那就是月经推迟，即月经不调的症状之一。那么，月经不调，推迟的“罪魁祸首”是什么呢？
月经推迟，除了正常妊娠外，一般来讲，应考虑以下几方面因素：
一、药物因素。
服用避孕药、减肥药等药物，对女性月经有一定影响。一般激素类药物会对女性的内分泌功能产生不良影响，长期服用这类药物，会影响女性正常月经，可能会导致月经推迟。
二、精神因素。
女性平时生活或工作压力过大，也会引起月经推迟。因为长期压抑的心理，生气、遭受刺激、心理创伤等都有可能会导致月经失调或痛经、闭经。
三、生活习惯或生活环境改变。
一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，如天气变冷可能导致月经推迟。
四、疾病影响。
一些女性疾病，如卵巢功能异常会影响月经正常到来，可能会出现月经推迟的情况。另外，一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等，常因营养缺乏而导致月经推迟。
五、便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈时，子宫颈会被迫向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
据上所述，一旦发生月经推迟、不调，应该怎么办呢？
1、养成良好的生活习惯。规律作息，不熬夜，避免过度疲劳，另外，注意饮食的摄入，不偏食，进行适当运动。有抽烟喝酒习惯的女性，也要戒烟酒，避免影响月经来潮。
2、注意防寒保暖。女性身体多偏寒，怕冷。尤其在月经期间，更应该注意保暖。如果天气变冷，应该多穿衣服，不吃寒凉的食物，如雪糕、冰冻饮料等。
3、做好疾病检查。如果发现月经异常，应及时到医院检查，尽早发现月经异常的病理性原因，根据需要对症治疗，以免病情加重，影响生育。
4、注重心情调理。注意保持愉悦的心情，避免烦闷、苦恼、忧伤、郁闷等，善于自我解压，放松心态，愉悦生活，多参加一些公益活动，以益身心。
女性月经期千万不能吃的药
月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，尤其在服药方面，女性应谨慎，否则可能会对身体带来极大危害！以下的八类药物，女性在月经期间应避免服用。
1、治疗妇科感染的阴道局部用药：
治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
2、抗凝血药：
抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
3、止血药：
止血药如安洛血、维生素K等，能降低毛细血管的通透性，促使毛细血管收缩，使用后会引起经血不畅。此外，还应慎用具有较强止血作用的中药或中成药。
4、减肥药：
减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。
5、泻药：
泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。
6、性激素类药物：
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
7、甲状腺素制剂：
甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱，经期应该禁止服用。
8、活血化淤的中药：
此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。
很多女性朋友都有过月经推迟的情况，引起月经推迟的原因除了怀孕以外，还可能受体内激素水平，营养、环境、情绪波动、药物和年龄等很多因素的影响。 1、怀孕 如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。妇科盆腔检查如果发现：宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。 2.药物的幅作用 如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。服用紧急避孕药、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。其特点是，服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。 3.手术引起 如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。 4.疾病导致的月经推迟 必须明确的是，月经推迟应该是超过五周的时间，如果仅仅是30天多一两天，不属于月经推迟。月经推迟的原因比较多，常见的有如下多种： A、慢性疾病导致月经推迟。一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。 B、内分泌异常导致的月经推迟。临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经推迟。有一些患者，特别是在35岁左右出现月经推迟，而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等，应该检查内分泌六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题，如果属于卵巢功能的问题，这些检查结果都会反映出来。一旦发现异常，应该尽快进行治疗，常用的中药如女性宝胶囊，六味地黄丸等，西药可以根据需要服用雌激素类药物。 C、精神因素导致的月经推迟。如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。 D、过度减肥导致月经推迟。在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。 月经是女性独有的生理特征，也是女性健康的风向标，通过月经量、月经颜色以及质地和伴随的症状，能看出身体是否正常。大一部分来月经时，月经血液中居然有像肉一样的血块，这让他们惶惶不安，这到底是什么东西呢。 月经中出现像“肉”一样的血块是什么？ 在月经期间子宫内膜脱落，子宫内膜脱落过程中会散落掉下，然后跟粘液混合在一起，转化为红色的月经血液。部分女性子宫内膜增生明显，脱落时有一层褪膜也会落下，从而导致月经中出现像肉一样的血块，不必过于担心。但女性流产后月经中有比较多的肉块需引起重视，有可能没有彻底流产干净，使得孕囊在子宫内残留，这种情况下，需等月经结束后三天再去医院做检查。若不幸是孕囊，需立即清理，防止发生感染。另外月经中肉块比较多，且伴有月经血液难闻、月经量少或过多以及痛经需警惕妇科炎症。 女性月经期间如何做好保健？ 1、保持精神愉悦 部分女性在月经期间出现腰酸背痛，乳房胀痛，还有下腹部疼痛、轻度腹泻、情绪变得异常不稳定和嗜睡等，不必太担心，这是正常现象。期间需保持情绪稳定，避免精神上受到刺激，也不能让情绪波动太大。 2、注意个人卫生 平时要注意个人卫生，选择纯棉且柔软的宽松内裤，内裤需做到一天一洗，洗完的内裤需放在太阳下暴晒，这样能达到杀菌消毒目的。另外要注意外生殖器卫生，月经期坚决不能性生活，选择质量合格的卫生巾和卫生纸，大约1~2个小时换一次。 3、远离生冷辛辣食物 月经期间需多喝温开水，避免吃生冷和酸辣食物，不妨多吃新鲜蔬菜和水果来补充身体所需要的营养。避免喝浓茶和浓咖啡，因为其中含有太多咖啡因，可刺激心血管和神经，引起月经痛，延长月经期，导致月经量增多。另外也不能吃得太咸，以免导致水钠潴留，引起偏头痛以及身体水肿。 4、适当做缓和运动 月经期间可以适当散步或练习瑜伽，能加快全身血液循环，缓解痛经症状。但不能做剧烈运动，如踢球或跳高等，不然会增加身体不适感，导致月经失调或痛经。另外月经期也不能游泳，因为宫颈口稍微张开，正适合细菌侵入，这样会增加被感染风险，从而引起一系列妇科炎症。 温馨提示 女性在月经期间需做好保健工作，远离生冷食物，以免影响子宫收缩，阻碍月经血液排出，导致痛经。月经期子宫颈口处于微张开状态，若盆浴或坐浴的话，污水中的细菌可能会进入子宫腔内，从而引起炎症。另外月经期也不要穿紧身的裤子，不然会使得局部微血管受到压力，影响血液循环，导致阴部充血和水肿。在月经期部分人会出现腰酸背痛的情况，万万不能随意敲打，不然会加重盆腔充血，导致月经量增多，月经期延长。月经推迟的原因是什么呢？女性月经不调吃什么好？
月经中出现像肉一样的血块？女性月经期间如何做好保健？
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