柠檬蜂蜜水可排毒减肥
柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品，，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。两者一起用，完美。
蜂蜜柠檬水的做法：
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。）
蜂蜜柠檬水的做法，干柠檬片怎么泡水
小贴士：
用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
柠檬蜂蜜水可以美白排毒养颜，柠檬味苦，加入蜂蜜在一起搭配不仅仅有营养，补充体力，蜂蜜每天早上空腹喝有促进肠道蠕动，通便的作用，干柠檬和蜂蜜搭配酸甜可口，大多数人都很喜欢喝。你也来试试吧。
柠檬蜂蜜水，女性减肥必备品
柠檬是很受女性欢迎的一种水果，具有很好的美容护肤的功效，可以干吃也能泡水喝。蜂蜜也是生活中很常见的一种食物，和柠檬搭配食用效果会更加的棒哦，那么柠檬蜂蜜水有什么作用呢？
柠檬蜂蜜水的功效
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。
柠檬+蜂蜜=女性的养颜佳品
喝柠檬蜂蜜水能减肥吗?当然是可以减肥的，先看一下柠檬蜂蜜水减肥的原理是什么，柠檬加蜂蜜可以有效清理肠道，清除体内自由基，排出体内毒素，每天喝柠檬加蜂蜜能祛斑。
喝柠檬加蜂蜜能祛斑，当然是可以的，柠檬中的柠檬酸可防止和消弭皮皮肤颜色素冷静,并有津润作用,可以美白肌肤，还可以防止电脑辐射。
那么柠檬蜂蜜水怎么喝呢?
清晨空腹喝蜂蜜对身体有好处.防止便秘,滋养皮肤,健康长命. 因为清晨口杯对身体中的,尤其是血液中孕育发生的旧的东西会有很好的清算作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的制止病情的暴发.水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,很好的补充天然的维生素和矿物质,而且不会影响接收。
酒后喝柠檬蜂蜜水有哪些好处？
蜂蜜柠檬生活中很常见的两种食材，一酸一甜，两种混合在一起能碰撞出让人赞不绝口的味道。而又由于蜂蜜和柠檬的营养价值高，在网上有流传柠檬蜂蜜水能帮助解酒，有的人深信不疑，有的人觉得夸大其词，还有的人甚至认为是谣言。那么柠檬蜂蜜水真的能解酒吗？
柠檬蜂蜜水有解酒作用吗？
柠檬蜂蜜水喝起来酸酸甜甜，其实它不仅有美容养颜的作用，还能促进酒精代谢。酒后有出现不适，喝柠檬蜂蜜水能得到缓解作用。而且蜂蜜中含有果糖，果糖可以降低血液中的酒精含量，帮助快速吸收并且排出，具有解酒作用。
什么时候喝柠檬蜂蜜水最解酒？
一般在酒后喝柠檬蜂蜜水是最佳解酒时期，柠檬蜂蜜水中主要的解酒成分是果糖，酒后血液中的酒精含量会上升，此时喝水可以快速稀释酒精，达到解酒的效果。要切记一次柠檬蜂蜜水的量大约在250毫升左右，不能饮用过多，在喝酒后腹中水分比较多，一次性饮用过多柠檬蜂蜜水会给肠胃增加负担，反而容易造成呕吐。
酒后喝柠檬蜂蜜水有哪些好处？
一、防止低血糖
在喝酒后酒精需要通过肝脏分解，会给肝脏细胞带来极大负担，此时肝脏细胞耗损量大，容易导致酒精性低血糖，蜂蜜可以起到快速补充糖分，让血糖升高的作用，防止血糖过低带来危险。
二、减轻肝脏负担
在喝酒时酒精分解需要大量肝脏细胞参与，会导致肝细胞缺氧受损，而适当喝柠檬蜂蜜水能帮助解酒，促进酒精代谢，让酒精不需要完全通过肝脏消耗，减轻肝脏负担，预防酒精性脂肪肝。
三、有利尿、减缓酒后不适症状作用
柠檬蜂蜜水除了果糖维生素，还有大量的水分，可以促进尿液生成，再加上柠檬有利尿作用，能让酒精快速代谢，在酒后会因为醉酒而出现一系列不适症状，喝点柠檬蜂蜜水多排尿能帮助排出酒精，减缓醉酒带来的不适。
温馨提示
在喝酒后喝点柠檬蜂蜜水能帮助解酒，经常喝酒应酬的人可以用这个方法来解救。但要知道酒精对身体有害，在平时要尽量避免酗酒，减少对肝脏的伤害。不要以为柠檬蜂蜜水可以解酒就让自己大量喝，它只是能缓解不适，帮助促进酒精排出而已，并不能减少酒精带来的伤害，因此想要防止酒精带来伤害，就要少喝酒。
自制茶饮百香果柠檬蜂蜜茶
百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。
【百香果柠檬蜂蜜茶】
主料：百香果1个、蜂蜜1小勺
辅料：柠檬1片
步骤：
1、将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。
2、将百香果剖开。
3、将籽挖出，连同汁一起放到杯里。
4、加入温水。
5、加入一勺蜂蜜，拌匀。
6、放入一片柠檬即可。
小贴士
1、百香果的皮超皱就越甜，可根据甜度调节蜂蜜量。
2、可加温水或凉白开，同样美味。
百香果的食用效果
除风清热、 止咳化痰 、治风热头昏、 鼻塞流涕。
总结：百香果本身是酸食用，要想饮品更甜，可以加些蜂蜜，这样从中调和酸度，让饮品更甜些。