春暖花开，踏青好时节，但要谨防这5类疾病
春季气温回升之后，很多花都会盛开，很多人就喜欢在这个时候带全家人一起去踏青，欣赏美丽的鲜花。确实春天是一个非常好的外出游玩的时节，但是要注意在游玩的过程中也容易有一些高发病，如果不注意就可能会危及到健康，尤其是以下这几种疾病，一定要多加警惕。
那么春季踏青要谨防哪些病？
1、过敏性结膜炎
过敏性结膜炎在春季的时候是比较容易出现的，尤其是小儿的身上发病率会比较高，一般有过敏性的结膜炎表现出来的症状就是眼睛发红，痒，分泌物增多。这种情况就是由于过敏而造成的，有这种情况尽量不要外出，最好待在室内，如果外出踏青要做好防护工作。
2、日光性皮炎
春季气温开始上升，日照也会变得越来越强烈，外出踏青游玩如果不注意防晒，就有可能出现日光性的皮炎，一般是在面部、颈部或者是四肢等位置，容易有红斑、丘疹或者是水泡等，这就是典型的日光性皮炎。在春季踏青的时候应该要使用遮阳伞，遮阳帽等，尽量到阴凉的地方玩耍，不要长时间的在烈日下暴晒。
3、食物中毒
很多人春季外出踏青，喜欢到野外去采一些野蘑菇，野蘑菇种类比较多，其中有一些就是有毒性的，一旦不小心误食就可能会出现中毒的情况，严重可能会危急的生命。所以不能盲目的采摘野蘑菇煮着吃，如果有中毒情况应该及时就医。
4、急性肠胃炎
很多人在春季踏青的时候外出会吃一些不干净的食物或者是生冷的食物，这样就容易出现急性的肠胃炎，轻度的急性肠胃炎表现出来的就是拉肚子，比较严重的还会有腹痛，高烧，呕吐等不适的症状。这种情况需要及时前往医院治疗，在踏青期间应该要做好食品的安全保障工作，尽量不要吃路边摊的食物。
5、蜂虫叮咬
春季万物复苏，昆虫也开始滋生，外出踏青的时候就容易被一些蜂虫叮咬，比如蜱虫，这是种吸血类的虫子，会携带一些致病性的微生物。所以春季外出踏青，千万不要随意在草地之类的地方坐着或躺着，避免被蜂虫给叮咬。如果发现叮咬情况，可用酒精涂抹，若有发热，红肿等现象，需要及时就诊。
另外，在春季踏青赏花的时候，还容易出现过敏的现象，比如有些人赏花之后就像是感冒了一般，总是打喷嚏，流鼻涕，甚至耳鼻喉都有肿的现象，这种情况属于花粉过敏造成的，需要及时治疗。
对于乳腺疾病的检查方法是怎么样的
乳腺疾病是一种比较常见的病。但同时，他对女性健康的危害也是比较大的。所以，对于乳腺疾病我们要多加了解。那么，乳腺疾病具体有哪些?对于它如何进行检查呢?小编来告诉你。
乳腺疾病分类
乳腺炎。A 、急性乳腺炎：是乳腺的急性化脓性疾病，一般为金黄色葡萄球菌感染所致，多见于初产妇的哺乳期。由于哺乳方法不当、乳汁流出不畅，乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积，造成细菌繁殖;或在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺，引起感染。B 、慢性乳腺炎：一是急性乳腺炎失治误治，如抗生素使用不当等;二是发病开始即是慢性炎症过程，多因排乳不畅乳汁淤积形成硬结。其特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消;乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛感，可以与皮肤粘连，肿块不破溃，不易成脓也不易消散;乳房局部没有典型的红肿热痛现象，发热、寒颤、乏力等全身症状不明显。
乳腺增生。多发生于中年妇女，常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节，与周围组织分界不清。患者常感乳房疼痛，月经前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱，卵巢功能失调有关。
乳腺纤维瘤。为乳房内最常见的肿瘤，多见于青年女性，与体内雌激素过高有关，可发生在一侧或两侧乳房内，一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形，表面光滑，质地中等硬度，与周围组织分界清楚，与皮肤无粘连，肿块易被推动。目前治疗多为手术治疗，但多不能被青年女性所接受，主要是手术虽切除了局部的肿瘤，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发，其次是给乳房上留下斑痕。
乳腺囊肿乳腺囊肿是乳腺结构不良、炎症等原因导致乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质阻塞导管以后，腺叶的乳汁排出不畅，乳汁在乳内积存致使导管扩张形成囊肿。乳腺囊肿是乳房的一种良性的病变，多位于乳房中央、乳头周围，特别好发于乳头上方处，常有乳房炎症及乳房外伤史，致使大导管口阻塞。
乳癌是发生在乳房内最多的恶性肿瘤，早期为无痛性单发的小肿块，质硬，表面不光滑，组织界限不清，不易被推动。早期无自觉症状，多数被患者无意中发现。乳癌肿块增大时，则与皮肤粘连，局部皮肤可凹陷，呈橘皮样。癌肿侵犯乳管时，可使乳头回缩。
检查方法
计算机X线成像(computedradiography,CR)应用于乳腺钼靶X线检查，是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段，痛苦相对较小，简便易行，且分辨率高，重复性好，留取的图像可供前后对比，不受年龄、体形的限制，目前已作为常规的检查，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，特别是对于大乳房和脂肪型乳房，其诊断性可高达95%，对于以少许微小钙化为唯一表现的T0期乳腺癌(临床扪诊阴性)，也只有凭借软X线检查才能被早期发现和诊断，对乳腺癌的诊断敏感性为82%～89%，特异性为87%～94%。
胃胀气打嗝的原因 打嗝传递7种疾病信号
打嗝是时不时都会遇到的常见症状，打嗝是身体正常的生理现象。健康人出现打嗝很多事饮食原因引起的，只要休息一会症状便会消失。然而经常性的出现胃酸胃胀打嗝肚子有气就应引起重视了。这很可能是一些疾病的信号！
打嗝可分为嗳气和呃逆两种。嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个，而呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。
不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种，需要警惕的是病理性的。如果嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，就可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。
此外，打嗝还可能提示中枢神经出了问题。人体有个呃逆中枢，打不打嗝由它来控制。如果打嗝并伴有神经系统的症状，如：行动不稳、言语障碍、恶心、呕吐等现象，就要警惕脑血管疾病的发生，要立即就诊。
一旦出现打嗝，该怎么办?刘敏表示，应首先区分是嗳气还是呃逆。
如果是嗳气，则揉按虎口，或足三里穴、中脘穴(位于肚脐与胸口连线的中间部位)有效。
如果是呃逆，则可以捏着鼻子，张开嘴喝姜水、胡椒水等温热性食物，或用小纸条等细小物轻轻地捅捅鼻孔，只要能打出喷嚏就能缓解。还可以尽量憋气，在下一个嗝来临时，做吞咽动作，如此反复几次。
要想避免打嗝，吃饭时应尽量不说话，别吃得太快、太凉，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。
二、打嗝传递的疾病信号
持续打嗝超12个小时，就应该去看医生。如果还有其他症状，如发烧、疼痛以及气短等，打嗝实际上可能传递了一些疾病信号。
1、胃酸反流
布朗表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找医生进行诊治。
2、神经损伤
膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。
3、中风
打嗝甚至可能是身体发出的中风预警信号。专家们尚未完全弄清其中的内在联系，不过一种特定类型的脑卒中同打嗝紧密相关。发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。
如果打嗝的同时，还常常伴有身体麻木、胸痛、视力模糊等症状，而患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症状，应怀疑是中风，及时到医院诊治。
4、肾功能变差
如果一个人的肾功能缓慢变差，肾脏无法及时将体内有害的废物及时排出，会导致有害物在体内累积。但布朗表示，肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉。随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。
如果同时伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，则情况更糟。这就可以解释，为何一些肾衰病人在开始透析前打嗝很频繁，但开始肾透析后这种情况就逐渐消失了。
5、早孕
布朗表示，尽管没有研究证实打嗝和怀孕的关系，但临床上，有些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是打嗝变得频繁起来。可能的原因是，一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化以及压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现;另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会导致打嗝的发生。
6、贲门癌
贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征。
① 不会因为吃得过多或过饱出现，并且反复、频繁打嗝，且不易停止;
② 由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，像有东西永远咽不完，而吞较硬的食物时，觉得好像“咚”一声直接掉里胃里，尤其是喝热水或冷饮的时候更敏感。
此外，由贲门癌引起的打嗝，还同时伴有进食不爽快、剑突下疼痛等。
7、脑瘤
这种情况比较罕见，2010年英国广播公司播出的一个纪录片中，一名患者花了4年时间，尝试各种手段也无法治愈打嗝现象，而他身体越来越虚弱，最终他被诊断出脑干长了脑瘤，而脑干是迷走神经起始端的“大本营”。在医生为他切除2/3的脑瘤4个月后，患者的打嗝现象明显减少。
慢性疾病越来越年轻化？要坚持做好这4件事来预防！
近几年来，慢性疾病的发作率越来越高，而且开始逐渐呈现年轻化，越来越多的年轻人出现高血压、高血糖等疾病，此外由于长时间不良的生活习惯，高血脂也在年轻群体当中潜伏了很多年。各种慢性疾病对于年轻人来说是相对危险的，所以也需要多个方面进行预防。
预防慢性疾病应该怎么做？
1、坚持适当运动
想要预防慢性疾病，那么就一定要保持良好的运动习惯，尤其对于高血糖患者来说非常关键，一日三餐过后如果能够适当运动，那么可以更好地分解体内血糖，对血压的稳定以及血脂的消耗也有一定的帮助。所以三餐过后都应该要坚持一个小时的快走，这样有利于身体更好地消化，避免脂肪堆积，那么就可以预防慢性病问题。
2、坚持定期体检
慢性疾病在发生以后症状可能并不明显，部分患者都感受不到疾病的存在，甚至在疾病检查出来以后，很多患者还抱有侥幸心理。但其实慢性疾病会对人体造成靶向攻击，即使人体短时间内没有任何明显症状，可人体器官都长期处于慢性损伤当中，带来的危害更大，所以无论疾病发生与否，都要定期接受健康体检。
3、保持饮食营养均衡
人体一日三餐应该要摄入碳水、蛋白、维生素、脂肪以及足够量的水分，此外谷物也应该是不能缺少的，其中的矿物质成分比例很高，但是这一类食物其实油脂含量也相对丰富，很多人为了保持良好的身材，因此会拒绝食用碳水脂肪以及相应谷物。这就会导致人体虽然每天都在进食，但是营养均衡不当导致脂肪更加容易囤积，蛋白质消耗速度过快，反而容易引发慢性疾病。
4、减少淀粉类食物摄入
淀粉食物摄入一直都是导致慢性病发生的直接原因，虽然人体每天都需要这一类食物才能够饱腹，人体也才能够感受到食物带来的快乐，反而对平稳情绪有一定的帮助。但是淀粉类的食物摄入较多可能会导致血糖升高，同时会导致人体发胖，血脂和血压一起受到影响。所以想要远离慢性疾病，要保证每顿淀粉类食物摄入不超过100克。
除了以上几个问题以外，还要注意远离烟酒，良好的生活习惯是保持身体健康的前提。烟酒刺激对人体造成的影响是非常大的，对于慢性疾病患者来说可能会造成成倍的伤害，因此这几个方面都需要引起重视。