健康瘦脸最快的方法 轻松击退浮肿脸
一、饮食瘦脸
多吃些含钾的蔬果，具有消肿利湿的作用。如冬瓜、海带、绿豆、菠菜。也有很多MM的脸是因为肌肉硕大而引起的，所以就要拒绝口香糖、甘蔗类锻炼咀嚼肌的食物，它们只会使面部肌肉更加的健硕。
二、运动
运动也是可以瘦脸的，运动后的大量排汗，能帮助你将体内和脸部的水分排出体外，还能达到消除脂肪的作用。所以说运动减肥的效果是全方位的，不仅仅是瘦脸。
三、沐浴
高温沐浴也是瘦身的好方法，同样也是可以瘦脸的。每天选择在38℃的水温的浴缸里沐浴，同时配合瘦脸霜轻柔的按摩面部，这时候的效果是最好的，泡澡时间以应在20分钟为宜。
四、洗脸
每次洗脸的时候，用温水和冷水交替来洗脸，能促进血液的循环，加速新陈代谢，从而达到瘦脸的效果。
五、勺子瘦脸法
准备一把小钢勺，在勺心和勺背都涂上适量橄榄油，然后用勺心和勺背跟着脸的轮廓轻柔的按抹，这样坚持下去，就能塑造成你想要的脸型。
卡戴珊立体尖脸秀性感 8招瘦脸的方法造就明星小V脸
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1.正确咀嚼
不正确的咀嚼方式是会严重影响到你你匀称的脸型，甚至还会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得脸型不好看。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且还是要慢慢的咀嚼，这样打造出脸部立体感呢。
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2.饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的因就是体内多余水分没有及时被排除，所以每天起来先洗个热水澡，或是喝一杯黑咖啡。将体内多余水分或有毒物质排出体外。而且黑咖啡的消肿功能也非常给力的。
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3.毛巾热敷
用热毛巾敷脸，能缓解脸部的肌肉，放松脸部的压力，如果配上一些脸部按摩动作的话效果会更好。
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4.蜂蜜排毒
常吃蜂蜜能帮助体内排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜还有排除内多余的水分的功效从而帮你达到瘦脸的效果。
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5.芹菜瘦脸面膜
将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，大约10分钟的样子用温水洗净。这款有祛除皮肤油脂，紧致面部的作用哦。
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6.精油瘦脸
瘦脸精油可去除毒素与多余水份，紧实面部肌肤，改善面部肌肉松弛与浮肿状态。清洁脸部后，将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边，按摩需要瘦的部位，直到精油被吸收为止，这样的瘦脸效果非常给力哦，值得一试的。
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7.排毒蔬菜
平时多吃蔬菜是对身体是有好处的，如果多选一些具有排毒功效的蔬菜，能将我们身体的毒素与水分都排出，这样就不会显得脸肿肿的了。
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8.瘦脸小工具
现在市场上越来越多的瘦脸小工具供MM们选择，涂抹上专业的瘦脸产品，利用瘦脸工具，能为你瘦脸助一臂之力哦。
快速瘦脸的方法小妙招 七个小秘诀养成完美小V脸
快速瘦脸的方法小妙招 七个小秘诀养成完美小V脸
一、瑜伽——狮子吼
1）跪坐姿，双腿打开，让坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子。
2）吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。
这个动作可以提拉整个脸部，脖子和胸口。
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二、弹珠瘦脸法
步骤：
早晚洗完脸后，不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
拍干以后，用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
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三、全面脸部按摩
从额头到太阳穴，双搜稍稍按压3~4次。
稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次
以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。
稍事休息后，再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次。
最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
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四、盐水敷眼法
步骤：
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀。
将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分。
将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
这样可以利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。
不过要注意热敷之前先试一下温度哦，避免高温伤害肌肤。
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五、嘟嘴动作
步骤：
1）将嘴巴嘟起，像吹口哨一样。
2）然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。
这个简单的嘟嘟小嘴运动能增加脸颊肌肤弹性哦。
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六、收紧下巴到颈部的曲线操
步骤：
1）坐下挺腰，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。
2）背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。
3）嘴巴慢慢张开，“啊” 地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直。
4）将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良效。
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瘦得差不多了，就来一道美颜护肤方法吧！
七、按摩排毒美肤
步骤：
1）由额头中心开始，各往左右两侧按摩
2）顺着两颊静脉的方向，往斜下方按摩
3）顺着方向按摩到下方时，用双手稍微按压耳后
4）指压颧骨下方部位，并慢慢画圈
5）下巴部位用手指往下轻捏。
其实瘦脸并不难，只要按以上方法坚持就一定见效哦！当然，如果配上面膜效果就更好，不仅瘦脸还可以护肤。
瘦脸的方法是什么方脸变身瓜子脸
对于自己脸型不完美的原因拿捏的不准确的话，就不能选择带一个适合的瘦脸方法。当下不少人是因为脸部的咬肌过大而造成腮帮子大的，显得脸部方方正正很不美观。对于瘦脸的方法是什么这个问题。
注射瘦脸针是瘦脸方法中速度比较快的方法之一，接下来详细的介绍一下。
瘦脸针是一种通过注射的方式进行面部整形美容的方法，这种先进的瘦脸减肥技术，瘦脸针效果是非常理想的，并且因为该技术瘦脸快速、安全、没有痛苦而被广泛采用。打瘦脸针是利用特殊药物阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的目的。这种类型的瘦脸术可以采用非手术注射瘦脸针，创伤小，恢复快。
打瘦脸针后需要注意的是，不要到美容院做脸部按摩，否则会失效，1个月内不得吃油炸，容易发的食物，打完6小时内脸不能碰水，尽量不要用后的几个牙齿咬东西也就是不要过于刺激咬肌。
瘦脸针效果是慢慢出现的，一般一周左右便可看到明显的改变，佳效果在注射后的1个月—3个月即可显现。瘦脸针也不像传统瘦脸手术，无需开刀、吃药，只用细小的针将适量的生物制剂注入咀嚼肌，因此在极短的时间内即可达到瘦脸的目的。
打瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的注射后，身体会出现对抗菌素的抗体，使得以后的注射无效。瘦脸针效果，在注射后的几天内是可以明显的看到脸逐渐瘦下来的效果，不过初期可能会有一些僵硬、表情不自然等现象，不过等到3个月后，这种现象就会消失，而所看到的就是一张瓜子般的精致脸型，而且自然无痕迹。