如何按摩脸部穴位瘦脸最快 最有效的瘦脸方法
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现代社会，很多MM因为工作的原因，或熬夜，或压力，或心情烦恼，这些都可能造成脸部变的浮肿，脸部轮廓消失，你可能会感觉自己一夜之间就变“胖”了。
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但这其实不是真的“胖”了，大部分的原因是因为肾脏无法正常排泄体内的水分，导致水液沉积于脸部的缘故。而按摩脸部的穴位，就可以很好的解决这一个现象。
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用手指沿着脸部下颚轮廓向上滑，直到摸到一个凹陷处，这里就是颊车穴，是能够帮助肾脏代谢水分的，按压十五分钟后，再用冰水敷脸即可迅速消肿，就可以让你恢复瓜子脸。
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还有些MM天生一张婴儿肥的脸蛋，建议你用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，即天突穴，这样能刺激淋巴循环速度，有效加快面部肌肉的运动速度，让胖胖的“娃娃脸”不知不觉瘦下来。
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有些“吃货”MM食欲特别好，常常是肚子饱了，可嘴巴还没“饱”，平时没事的时候还有强烈想吃甜食的，这时候建议你按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴，它能阻止大脑继续发出“贪食指令”，让你不再贪吃。
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如果你想用稍微控制食欲的方法减肥，但是又特别容易饿，那么就建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”，它位于右耳耳廓下方，反复按压可迷惑大脑，让它向肠胃发出饱腹信号，让你可以轻松控制住自己的饥饿感。
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但按穴位的时候一定要注意，“饥点”的按压时间最好不要超过三分钟，因为这个点的敏感性比较强，如果按压的时间过长，会让你食欲降低，导致营养摄入不足。
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如果你哪天不小心贪吃，导致一餐吃的过多，那么你可以先喝一大杯白开水，让体内不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外，再反复敲打位于右耳耳廓的胃点穴位，它能使肠胃新陈代谢速度大大加快，迅速减少脸部脂肪堆积。
教你圆脸怎么变瓜子脸 最快最有效的瘦脸方法
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水肿型胖脸
这种型的胖脸算是比较常见，就是属于那种早上起来脸明显肿大一些，形成这种水肿型体质的原因一般是平时的饮食方面吃的过咸或过甜，另外，久坐不喜运动也会造成血液和淋巴循环不良，从而形成水肿。而睡眠不足更会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。
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水肿型胖脸解决方法：首先就是改善饮食，平时尽量吃的清淡点，避免多余水分在体内滞留。还要注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。另外，要保证充足的睡眠，这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的顺利排出体外，自然就瘦了。
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脂肪型胖脸
这种脸型的人一般脸上肉比较多，圆鼓鼓的，有点类似婴儿肥。一般形成的原因是平时饮食有点挑食，导致营养摄取不均衡，还爱吃油炸食品，使脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏运动，脸部脂肪自然也就越堆越多了。
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脂肪型胖脸解决方法：从饮食方面来说，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果，保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪。另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。
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肌肉型胖脸
这种脸型的脸颊两旁肌肉会比较明显，腮帮子很健硕，整个脸部很紧绷，特别是女生的话，会给人太man的感觉。形成这样的脸型可能与你平时的工作生活有关，可以反思一下自己是不是压力太大了，你是否经常咬紧牙关，使得脸部肌肉过度紧张了。
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肌肉型胖脸解决方法：这种脸型想要变身瓜子脸，首先必须得让肌肉变软才能更好塑造脸部线条。可以滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，再轻按鼻翼两侧，最后再以螺旋方式按摩双颊和颈部。另外还要学会给自己释放压力，不然脸部肌肉永远都会处于紧张状态。
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此外，不管你是属于哪种脸型，用按摩的方式来瘦脸都能得到比较好的成效：先用精油在脸部涂抹均匀，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法：从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。
大饼脸如何最快瘦成小V脸 懒人最有效的瘦脸方法
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我们每次在洗净脸用完爽肤水后，可以将两手做握拳状，把拳头放于两边脸颊上，按压脸颊两侧，再尽量推至耳根两侧。这个动作可以很好的达到瘦脸效果，还可以帮助爽肤水的吸收。
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晚上睡觉前，可以将手指指腹按压嘴唇下方，然后带动手掌向上提拉两侧脸颊一直到太阳穴，再由内眼角按至外眼角后提拉至太阳穴处。这个动作对瘦脸非常有帮助。
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还有个小动作对瘦脸也很有帮助，而且平时没事的时候也可以做：用手指指尖抵住下巴向后尽量仰头。这个动作不仅可以紧致下巴，消除双下巴，还可以有效消除颈纹。
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先将嘴唇轻轻闭上，然后嘴巴嘟起向左边撇，保持动作十秒左右后再往右边撇嘴十秒钟。左右重复5次。这个小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，快速消除肉嘟嘟的小腮帮。
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先将嘴唇闭紧，然后向内吸住两脸颊，同时嘴唇向前嘟起，大声做OE的发音，可以感觉扯动到嘴巴周围和脸颊的肌肉，重复动作多次。这个动作可以有效提升脸颊，还有紧致嘴角的效果。
如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第一步：如图，用食指的侧指腹从下巴处往太阳穴轻压按摩，重复动作十次左右，这个动作能使脸部侧面线条更加明显。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第二步：同样的用食指的侧指腹从脸部颧骨处往太阳穴轻压按摩，重复动作十次左右，这个动作能有效提高苹果肌。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第三步：用食指的侧指腹从眼睛下方中间的凹陷处往太阳穴轻压按摩，重复动作十次左右，这个动作能有效拉升提高眼尾。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第四步：如图线条所示，从眉毛上方处开始，用手指往上提拉至发髻处，重复动作数次。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第五步：用侧指腹从嘴边下处往法令纹鼻翼旁按压，接着再顺着颧骨往太阳穴方向轻压划过，重复动作十次左右。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第六步：如图，用手指按压脸部，停顿5秒左右，然后再提拉嘴角肌肉。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第七步：双手握拳，从锁骨的上方处沿着颈部往下巴处按压划过，重复动作，可以有效排出体内多余毒素。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第八步：弯曲手指，用关节处从锁骨下方往肩膀方向轻按划过，重复动作，可以使淋巴排毒。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 第九步：如图，手指点着的地方是个穴位，双手握拳，用手指关机部位按压穴位十次，对人体颈椎非常有好处，特别是长期用同一姿势对着电脑工作的上班族们。 如何瘦脸最快最有效 减龄巴掌小脸按摩的方法 一整套做下来，可以明显的感觉脸部更加紧实了，轮廓线条也更加分明了，减龄巴掌小脸就是这样形成的，你还等什么呢？
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