夏季另类科学快速减肥法 抛弃陈旧想法投入瘦身大队
夏季另类科学快速减肥法 抛弃陈旧想法投入瘦身大队
减肥法：桃花减肥法
每天分配10克川桃花泡水，随时随地的喝，不但可以减肥，还能使皮肤变得嫩白红润，桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从而出的功效。
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减肥法：用油攻油减肥法
这里指的是，将塑身按摩油在皮肤上按摩，这样会产生会身体相同的温度，然后渗透到身体内，经过循环，慢慢将脂肪溶解出来，通过毛细血管、经络等地方，慢慢排出。
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减肥法：香味减肥法
验证明一个人越喜欢一种味道，这种香味对他的减肥就越有效，比如将薄荷糖、苹果和香蕉这三种东西装在一个容器中，让实验对象来闻它们的香味，每天3次，进行6个月。结果肥胖者的体重平均下降了14公斤。
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减肥法：毛巾减肥法
将毛巾浸泡在冷水内，拿出拧干大部分的水，然后从上到下的按擦身体，每一个部位按擦10-20次，为了保持毛巾的温度，所以需要不停的反复浸湿毛巾。
健康科学减肥法 快速瘦身不是梦
健康科学减肥法 快速瘦身不是梦
减肥瘦身方法：中药减肥
中药可以调理肝脏和内分泌，使身体气血运行更佳，还可以将体内多余的水分和代谢物、毒素排出，加快新陈代谢，中药不能随便乱吃，要搭配适合自己的，最简单的中药减肥法可以每天30克枸杞冲茶喝，早晚一次，一个月后就会看见明显效果。
健康科学减肥法 快速瘦身不是梦
减肥瘦身方法：减肥饮品
减肥饮品可以加快体内食物分解消化，降低人体感官所需的热量，但是减肥饮品虽然瘦身很快，但是副作用太大，先不说会不会大量反弹，就说会引起很多疾病，比如迟钝、呆泄。
健康科学减肥法 快速瘦身不是梦
减肥瘦身方法：针灸减肥
用过刺激穴位的方法，调整人体的代谢功能和内分泌，加快脂肪的燃烧，并且抑制饥饿感的诞生。并且即使采取了针灸，也是要避免暴饮暴食的，不然就算你辛苦的针灸减下来了，还是会弹上去的。
健康科学减肥法 快速瘦身不是梦
减肥瘦身方法：精油按摩
精油按摩就是利用精油里富含的活性分子，迅速进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，这就是被誉为“绿色减肥”的方法，而且一个月可以瘦七八斤左右，就要看你选什么品种的了。
健康科学减肥法 快速瘦身不是梦
减肥瘦身方法：运动减肥
通过有氧运动减肥，效果很明显，促进着新陈代谢，并且运动量越大时间越长，消耗的糖和脂肪就越多，减肥效果越明显。
3大另类减肥法 轻松控制食欲
抵制食欲向来是身处减肥进行时的MM们心中永远的痛。每每总是在对自己说了无数次“我不吃”之后宣告妥协，最后无奈地举起了“白旗”。现在，我们为你准备了一箩筐减肥妙招，从此以后，你的“胃口”自己做主吧。
低脂汤：潮流瘦身进行时
“流体食品减肥法”是美国当下瘦身减肥的新潮流，其理论依据是：流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物，这样，既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加太多负担。
但是，喝汤在“时间”和“速度”方面也是有讲究的。俗话说“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖”。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100-190千卡的热能。原因在于，饭前喝汤，口腔、食道就会得到润滑，可以防止干硬的食品刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收。而更重要的是，饭前喝汤可以使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。同时，营养学家还指出，慢慢地喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处。
薄荷牙膏：“刷牙”的魔力
与其让减肥药、催吐剂、肠清茶漫天飞，倒不如小小地修正一下你的日常习惯、改变一下生活细节，其实，不用大动干戈就能轻松减肥。
只要早晚科学地刷牙，不仅会让你的牙齿持久健康、亮白，而且也能有效抑制你食欲。中医专家告诉我们，舌头上面厚腻的舌苔是另我们食欲大增、整日停不了口的“祸根”所在。经常吃一些肥甘厚味，舌苔就会变厚，烟酒、咖啡、烧烤、辛辣的食物也同样会让舌苔增厚。当舌苔变厚，唾液分泌就会减少，味蕾敏感度也会减低，这样，吃再多的东西也不会觉得饱足。只有味道够油、够咸、够甜、够辣、够刺激才觉得嘴里舒服心里舒坦，最后就引发了食欲失控。
另外，薄荷味的牙膏最具“止饿”功效。在你想吃东西的时候，用薄荷味的牙膏刷一下牙齿，薄荷浓烈的气味就会布满口腔，对抑制食欲非常有效。
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黑巧克力：健康黑色新时尚
对于许多人而言，巧克力可谓是一种甜蜜的诱惑，贪恋它无与伦比的滋味，却又常常会因为担心身材走样而“陷入”矛盾的抉择。
意大利罗马国立食物与营养研究所的研究人员研究发现，食用黑巧克力其实可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病、糖尿病的发生，而且，还有助于减肥和美容。另外，黑巧克力所含的脂肪很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成“赘肉”，而且，在消化吸收的过程中，还会同时燃烧掉身体上的一些脂肪和热量。因此，每天适度摄取黑巧克力，逐渐在追求高品质健康生活的都市人中成为了流行。好时公司最近推出了可可含量高达65%的特浓黑巧克力，对于想要瘦身的“巧克力控”来说，既美味，又能更有效地帮助减肥。
小心花样百出的另类减肥法
人们为了减肥想尽了各种办法，五花八门，让人不禁迷惑，到底这些另类的减肥法到底有没有效果？又会不会危害健康？现在小编就来为大家整理出10种另类减肥法，它们大多是有害的，大家选择减肥方法的时候一定要小心哦！
1、 苹果醋
很多人选择在三餐之前喝三勺苹果醋来抑制食欲，减去脂肪。医学专家认为这一做法并无科学依据，之所以能减肥，是因为它破坏了人的食欲。专家还特别警告人们不要服用苹果醋减肥药丸，因为浓缩的酸性物质会烧坏食道和胃黏膜。
2、吃泰国菜减肥
曾被日本知名摄影师誉为“全日本最美丽的美少女”的艺人宝生舞，则是以吃泰国菜减肥要来控制自己的体重，据了解成效确实惊人，短短时间内就瘦了好几公斤，不过最近她的经纪人就对外透露，宝生舞吃了过多的减肥药结果造成严重厌食症，身体健康亮起了红灯。
3、 “香格里拉”减肥法
心理学家塞思-罗伯特2006年独创的“香格里拉”减肥法号称找到了抵挡饥饿的新方式。根据其在老鼠身上的实验，罗伯特总结出每个人都有一个起点体重，食用清淡食物自然能降低体重。他还建议人们在餐前一小时左右喝点橄榄油来控制食欲。
4、大食菠萝“刮油”
台湾观众喜欢的《101次求婚》中的的女主角浅野温子，一向维持令人欣羡的曼妙身材，不过浅野温子减肥的手段却很参忍，她的方法是午、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的菠萝裹腹。浅野温子的理由是，菠萝是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，知道它有“刮油”的效果，所以才会自研出把菠萝当正餐的方法。可是，她虽然保持了窕窈身段，却也因为吃了太多菠萝，导致胃壁被磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。直到医师建议，浅野温子才放弃这样的减肥方法。
5、 棉花球
减肥专家大卫-艾德尔森惊爆，很多模特和舞蹈演员都是靠吃棉球来维持腹中的饱胀感，避免多吃。但是棉花是不能消化的，因此这种减肥方式具有极大风险，会对人体带来极大危害。营养专家建议人们吃一些高纤维食物，它们同样能起到饱腹效果，但不会对身体造成伤害。
6、 绦虫
上世纪20年代出售的减肥药丸中很多都是夹杂绦虫的，该减肥理论认为绦虫可以贴附在人体的胃黏膜上吞食食物，使人不费吹灰之力就能减轻体重。听上去好像很有道理，但实际上却会给人带来消化道疾病，而且绦虫在人体还会繁殖。医生们坚决不赞成绦虫减肥的方式，希望人们都不要再去尝试它。
7、吸烟热控减肥法：伤害心肺功能的热控减肥
饭前空腹抽一支烟，令胃部不适而没胃口吃东西，那样自然会瘦。由于烟草含的尼古丁会令消化功能衰退，人体不能有效地吸收食用品营养，自然想胖都难。又有说吸烟会使味觉减退，还可抑制饥饿时肠胃的收缩。吸烟除危害心肺功能外，空腹吸烟更会令胃部血管痉挛而可能引发胃炎。而且吸烟损伤皮肤，是皮肤美丽的大敌。
8、 清肠大师
有些减肥者早晚服用泻药，饿了就喝一杯由柠檬汁、糖浆和红椒粉勾兑的饮料。专家表示这种清肠药是十分伤胃的，最多可以服用3-7天。
9、 吸食空气
“吸食空气”减肥法的追随者们认为食物和水并非必不可少，依靠精神和阳光同样能够生存。但是却有人见他们喝苏打水和垃圾食品。尽管这些追随者声称光靠阳光就能“吃饱”，但科学家们对此从未表示认同。他们认为，长期禁食最终可能会饿死。
10、 细嚼慢咽法
“细嚼慢咽法”要求人们每分钟咀嚼食物100次，只取其汁液。饭菜只能是从喉咙滴落咽下的液体物，剩余的任何固体残渣都要吐出来。尽管这种减肥方式不免有些极端，但是减肥专家认为细嚼慢咽的方法的确能让人免于贪吃。