秋冬季节有哪些护理秀发要点
防止静电方案
必选产品：一把优质防静电发梳、免洗护发喷雾、营养护发精华素
1。用木质、牛角或鬃毛梳来梳头，纯天然的材料不易产生静电。塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。
2。在室内养一些花草，如果是长时间在办公室空调环境中，则尽量使用加湿器，以增加室内湿度。减少室内的静电，也能避免冷气吸走你皮肤和头发的水分。
3。梳发前喷上免洗护发素，或者滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，就不会拉扯头发，并避免产生静电。
4。洗发后一定要使用高保湿的护发素，因为好的润发乳可在头发表层形成一层保护膜，抵御外界伤害，还能防止静电，避免打结。不论任何季节，都应该养成使用润发乳的习惯，帮助洗发后的毛鳞片关闭。
改善头皮干燥发痒
必选产品：植物营养护发油、具有令头发柔顺功效的洗护产品
1。在涂抹洗发水之前，先将头发弄湿，使用稍强的水流，一边冲洗头发，一边使用头皮小刷子按摩头发底层皮肤。这样做就可以将脏东西洗掉，使头发底层皮肤得到很好的护理。
2。洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。如此可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。
3。润发乳应该在湿漉漉的头发上使用吗？这样做其实会削减护发的效果，一定要先用毛巾轻轻擦拭头发后再涂上护发产品，仅仅这一个小小步骤就可以增加护发产品的渗透效果，让洗后的头发更加润滑。
4。在干的发稍上涂上含有天然植物营养成分的护发油，然后再洗头。这样可以防止干燥的空气和头发的产生摩擦变毛糙，洗后秀发清爽光亮，也很适合预防头发分叉。
5。气候干燥与皮屑芽孢菌增生都会让发丝更毛糙。少吃刺激性食物，多摄取维生素B群及维生素E，并保持正常的作息时间可以改善头皮干燥发痒症状。
预防修复受损
必选产品：修复发芯功能的洗护产品、超强滋润功效的免洗护发产品及营养油
1。脱脂性强的或碱性的洗发水具有极强的脱脂性和脱水性，容易使头发干燥、头皮细胞坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。
2。经常吹风会加重秀发的干燥。吹风但不要吹干是一个好办法。吹风的时候，先开到冷风挡吹至五成干，然后用刷子把头发通开，再用吹风机的热风把头发吹到八成干，就此打住吧。
3。从提高头皮的血液循环着手，保持毛囊的弹性与健康，并且控制油脂不正常的分泌，避免油脂累积毛囊引起养分无法正常输送至发根。有了健康的头皮，头发才会健康不毛糙。
4。不想彻底洗发却希望迅速改善毛糙的头发？可以在干的头发上涂上护发素，再轻轻冲洗掉，使用电吹风，让头发变得柔顺飘逸。
5。经常不当的梳理头发会让毛鳞片受损，毛鳞片破洞致使毛髓质的养分快速流失，于是发质变硬、毫无光泽。因此，一定要牢记正确的梳发方式——梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动，力道要适中，太用力或太急，都会损伤头发。
秋冬季节脱发严重怎么办？
随着冬季的风吹起，人们的头发在风中吹散、飘落，就像掉落的树叶一般。渐渐地，头皮传来的阵阵凉意让我们从梦中惊醒：“怎么，我秃了？”“我的头发呢？”脱发的现实就像冬季的冷风恶狠狠地扇在我们的脸上，促使我们清醒。那么，如何判断自己是不是脱发呢？如何有效防治脱发？对此，家庭医生在线邀请到南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师胡志奇，来分享秋冬季节的脱发防治方法。
如何判断自己是否脱发？
说到脱发，几乎人人都有发言权。近年来，随着社会生活节奏的加快，学习和工作压力的增大，脱发人群从以往的中老年人群逐渐过渡到年轻一代，呈现年轻化的趋势。根据艾媒咨询数据显示， 2017-2018年中国脱发人群的主要年龄集中在18-50岁。其中，26-30岁的脱发人群占41.9%。
究其原因，南方医院整形美容外科胡志奇主任指出：“现在的年轻人大部分属于雄性激素脱发，多是熬夜、作息不规律、饮食不健康、频繁烫发染发等原因所导致。”
但是需要注意的是，并非所有的掉发都是脱发。“如果每天的脱发量超过100根或者连续很多天出现几十根的脱发，就算异常脱发。此外，通过拔毛试验、钳发试验以及剃发试验等也可诊断出异常脱发。其中，拔毛试验是指用拇指、食指或中指中等力度捏起50多根毛发，顺势往外拔，重复6-8次，正常情况脱落2-5根，如果手中毫无感觉地拔下了10根左右的头发，则说明已经处于异常脱发，需要治疗。”
而且脱发往往有一个过程。一般情况下，脱发的患者会出现脱发数量明显增加，发量减少，头发由粗变细，同时部分头发生长速度变慢等现象。部分患者还可能出现发际线逐渐后移，头顶区域的头发逐渐减少，以及头顶区域出现整体稀疏的迹象。
如何预防脱发？
要想不脱发，还得从生活中的大小事做起。胡志奇主任指出，好的生活习惯搭配规律的作息，以及均衡的饮食，是预防脱发的关键。具体而言，可以从以下几方面着手：
1、适当洗头
适当洗头可以保持头皮的清洁，促进血液循环和皮脂的正常分泌，但是不能过于频繁地清洗，以防洗去头皮脂膜层。一般建议2-3天洗一次比较合适。
2、均衡饮食
饮食对脱发也存在影响，人们在日常生活中应避免摄取过多的糖分、。盐分或动物性脂肪，这些均有害于血液的循环。此外，不要食用过多辛辣刺激的食物，应尽量做到清淡饮食、多吃蔬菜水果，或含有丰富铁质的食物，可适当补充微量元素。最重要的一点是，要做到均衡饮食。
3、减少吸烟
香烟中的尼古丁会引起血管收缩，从而导致毛囊的供血不足，长期下来便会导致头发脱落。因此对于吸烟的男士来说，应尽量减少吸烟，以防脱发现象加重。
4、按摩头皮
愉悦的心情往往有助于脱发的缓解，而按摩一定程度上可舒缓心情、放松身心。人们平时可以将左手或右手的五指分开，按照先前后再左右的顺序按摩头皮，然后按摩周围，持续5分钟，直到头皮发热为止。或者将双手的拇指按住太阳穴，其他手指张开，在头皮上旋转按摩3次，然后用双手的食指和中指按住太阳穴，按摩3次。
如何治疗脱发？
如果脱发已成现实，想恢复浓密黑发又该如何治疗？胡志奇主任表示，治疗脱发还需“对症下药”，如雄激素性脱发的患者首选米诺地尔和非那雄胺联合用药；非雄激素性脱发的患者大多针对原发病进行治疗；对发际线不满意的患者可以进行毛发移植；不愿意吃药和手术的患者，可推荐pRp和激光头盔。不过现阶段都建议进行综合治疗。
“至于市面上防脱发的产品，如防脱发的洗发水，可能存在一定防脱效果，但具体疗效仍不确切，发友们在选择时还应结合自身头皮情况和产品可信度等方面进行审慎选择，切不可盲目轻信。”
本文指导医生：-
胡志奇教授 主任医师
南方医科大学南方医院整形美容外科
擅长疾病：在瘢痕整形、眼部及乳房美容、先天性畸形等...[详细]
秋冬季节男性护肤4个误区
进入秋冬季，则是护肤的关键时节。你的护肤品选对了吗？你的护肤环节做对了吗？马上Update换季护肤知识，避免落入伤害肌肤的误区。
误区之一：越热的水，清洁力越高
进入秋冬季，肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁，早起照镜子的时候，轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑头等问题。男性肌肤结构本来比女士要厚，而大多数男士喜欢“化繁就简”的护肤环节，让上述问题更加突出。
坊间流传的一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。不少男士深信不疑的传说，其实存在两重的谬误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品。
误区之二：滋润产品，越“油”越好
秋冬季的整个环境湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少。而随着寒风日益加强，脸部水分更容易散失。令人不安的肌肤紧绷感如影随形，随着温度的下降，还逐渐感觉到轻微的刺痛。
不少人将“润肤”和“油”归结在一起，而上述的肌肤问题，则顺理成章地归结为肌肤缺“油”，所以无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好。这里理念对了一半：可以让肌肤锁住水分，皮脂层的确发挥巨大作用。然而，水油平衡更关键。所以，理想的滋润产品，讲究的是“速度”和“深度”。
误区之三：只有在夏日晒黑
告别“小白脸”，用健康肤色标签自我个性，是现代男士的时尚选择。在艳阳高照的夏日，脱掉上衣而获得的完美肤色，难道就要在秋冬又打回原形？
这个误区的确引起了不少人的忧虑。细想一下，相对高温酷热的炎夏，秋冬的日头更像成熟而温润的女士，没有了火辣辣，更让人可亲。运动过后，何不大胆地改变–在秋冬继续享受阳光沐浴。肌肤获得完美的肤色的同时，还帮助身体的新陈代谢提速，拥有更加健康的身心。
误区之四：刮胡子，何时均可
方便，众多男士信奉的行为标杆，刮胡子也不例外。只要是顺手，剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是，刮胡子其实也是护肤的一个重要环节，它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的修正，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。
男士护肤建议
早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。
拯救提议——备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
把剃须当作一种享受
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
秋冬季节适宜做哪些整形
整形，现在可以说成为很多女性追求美丽的方式。如今恰逢秋冬季节，天气偏冷，此时，爱美的人士适合做哪些整形呢？
1、吸脂塑身
一般来说，求美者在接受吸脂手术之后，需要穿上塑身衣来调整和重塑体型。如果在炎热的夏季，塑身衣仅仅束缚身体，闷热会让整个人都非常不舒服。而在秋冬季，则无此烦恼，反而有保暖的效果。并且到了来年的夏天，能够大秀身材。
吸脂手术后由于皮下会残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。如果渗透敷料，需要在敷料外加用无菌纱布，不能自己打开敷料，以免污染了伤口。另外，吸脂手术后3-5天不能沐浴，避免污染伤口。此外，还要穿紧身塑身衣3-6个月。
2、嫩肤脱毛
有专家指出，每年的10月份到来年的4月份是护肤和脱毛的俱佳季节。因为此时的紫外线不强，皮肤能够有充分的时间恢复，而且不会被阳光晒伤。
无论是何时嫩肤脱毛，都要注意防晒工作，即使是秋冬季节，外出都要抹上防晒霜。同时，要加强肌肤的保湿工作，对于治疗部位结痂情况，要让其自行脱落。一周之内不能用刺激的护肤品，避免刺激肌肤。
3、改脸型
进行改脸型手术，是属于创伤比较大的手术，在炎热的夏天，容易出汗，影响术后的恢复。此外，此项手术对医生的技术、经验、设备等资历的要求很高，必须要慎重选择医院。
改脸型手术创伤很大，术后必须做好护理。改脸型术后需要住院观察一天，还要保持口内清洁，注意口腔卫生，在术前的两周时间内每次吃晚饭后早中晚都要注意漱口刷牙，防止手术中发生感染。
术后一周应该保持清谈饮食，以流食为主，可以喝一些果汁、肉汤等，同时注意手术后一个月内不要吃太硬的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。