让你年轻10岁的化妆小绝招
当肌肤不再吹弹可破，当眼睛渐渐失去光彩，精致而正确的化妆术能令你得到年轻十岁的自信。
1. 完美底妆的关键在于光泽。有光泽的脸颊象征着青春、滋润和幸福。化妆前充分滋润面部，令肌肤饱满，充满弹性。
2. 使用化妆棉涂抹比粉底亮一个色度的遮瑕膏，遮盖熟女肌肤存在多皱、粗糙或黯淡的问题。如眼袋或黑眼圈不太明显，直接涂抹遮瑕度较高的粉底也可以。
3. 为使肌肤快速达到晶莹剔透、光泽饱满的状态，粉底后，专业化妆师会将液体遮瑕霜和护肤乳液以 1 ： 3 的比例调合，再以化妆棉施于眼睛下面和鼻子周围。 这种神奇的混合乳液会让肌肤看起来极度完美。
4. 多层次多颜色的散粉比粉饼更适合熟女，它能从视觉上达到调和肌肤颜色，掩饰瑕疵，提高光泽的效果。先用手把皱纹轻力拉开，使皮肤平滑后再扫上散粉定妆。
秘籍： 想令肤质看起来更健康自然，粉妆后，用化妆棉浸化妆水，挤掉多余的水分，轻轻拍打脸部一遍，你的脸庞将会散发动人光泽！
娇颜如花
不管什么质地，具有闪光微粒的腮红能令熟女看上去容光焕发。从嘴角笑纹处到耳朵打宽的效果是不宜采取的方法，因为这样会有年龄感。最简单的方式是：微笑，在突出的颧骨上面打圈匀开腮红。要注意用量，浅和自然是关键。
眉眼传情
1. 没有比找回天然眉型更适合熟女的了！描眉的要领在于按照真眉的形态一根一根的画，浓淡、粗细必须和原来的眉毛吻合。而灰色或褐色更能衬托眼睛的神采。
2. 眼线一定要轻画，尾部向上微勾，令眼部更精神。
3. 扔掉那些让你看上去老气横秋的过时眼影！大胆选用蓝色、淡棕色甚至粉红色系。下眼睑边扫上颜色比眼影淡一点或深一点的眼影，可使双眼有青春梦幻之美。
4. 希望眼睛看起来更大更有神吗？使用睫毛膏时一定要从根部往外涂，并轻轻摆动刷头来让睫毛根根分明而不黏结在一起。
水润唇色
1. 色彩自然，饱满的缎质唇妆令人想起少女的歌声。上妆前先用优质润唇膏给予嘴唇养护。
2. 一般来说，唇彩比唇膏更适合熟女。水润唇彩能让双唇更灵动，淡色唇彩更易呈现出明亮的年轻感。
3. 唇色过深让人显得很刻薄，在上唇彩之前可以蜜粉打底，涂后，用透明唇彩在唇部中央提亮。
节食好处多，让你年轻更长寿
人到老年，养心安神、清心寡欲是长寿的“秘诀”，而“起居时，饮食节，寒暑适”，也被视为长寿的重要“秘诀”。
虽然说老年人因受到胃肠道功能减退，牙齿松动及缺齿的影响，食欲和进食量明显减退，迫使老年人不得已而减食，但这种非主动的节食缺乏稳定性，变化较大，并不能算是有效节食，也不会真正有益于延寿。
要想通过节食达到长寿目的，需要从思想上认识节食对延寿的重要意义，从行动上采取积极措施，做到科学合理的节制饮食，达到既保障机体对营养物质的需求，又不增加机体负荷，“身利”而“寿命益”之目的。
认识节食对延寿的重要意义。现代医学研究表明，实施热量限制的试验动物要比未实施热量限制的动物普遍显得年轻一些，寿命也延长近1/4左右。
因为，热量限制可显著降低哺乳动物的氧负荷，减轻氧损伤。而动物衰老的重要机制之一便是氧损伤的累积过程，由此降低机体的代谢潜力，削弱脑、心脏、肌肉的正常功能，呈现退行性变与形态上的改变，从而走向衰老。科学家还从另一个方面证实了节食的重要性，即经常饱食、摄入热量过多的试验动物往往短命，其最大的危险就是脂肪在体内蓄积，引起肥胖，同时加大了机体的氧负荷、增加了氧损伤程度，从而加速了机体的衰老过程。
因此，专家强调指出，人到老年务必要节制饮食，限制热量摄入，以减轻氧负荷与氧损伤，防止体重继续增长，方能有利于延缓衰老，达到延寿的目的。
了解合理节食要点。有5点是老年人必须注意的：
①饮食有规律，定时定量，不可过饥过饱;
②食物的种类与烹调要合理，不偏嗜、不偏食。
③减少主食的摄入量，而适当增加富含蛋白质的副食，如瘦肉、豆类、乳类、鱼、蔬菜及水果等。
④富含脂肪的食品及高糖类，如点心、糖果等也应尽量少食，并避免吃零食、夜食。
⑤在烹调上也应以清淡为主，少用油煎炸烹调法。
总之，老年人适当节食有益于防病和健康长寿。
光阴似箭，日月如梭，岁月就在你不经意间流逝。渐渐脸上爬满了皱纹，苍老一下子就降临到自己的身上。没有人希望自己的容颜衰老，特别是女性。但是现在医美方面的电波拉皮技术就能够告别皱纹，让岁月在你身上留不下任何痕迹。 电波拉皮除皱 原理：电波拉皮通过电波高频进入皮下组织使皮下组织的自然电阻运动产生热能，当温度达到摄氏68°至72°零介点时，胶原质产生立即性收缩的同时，刺激真皮层分泌更多的新的胶原质来填补收缩和流失的胶原质的空缺，从而恢复皮肤弹性。源源不断产生胶原质，就会使皮肤真皮层的厚度和密度增加，能够达到去除皱纹的目的。 功效：不仅可以消去皱纹，能够达到紧肤的效果，让皮肤变得白皙细嫩，一下子年轻10岁。 优势：目前除皱的方法有很多，那电波拉皮除皱的优势在哪里呢？相对于其他除皱方法来说，电波拉皮能够针对皱纹部位精确治疗，而且疗效显著，在短时间内就能看到成效。同时，电波拉皮是非手术性的拉皮手术，安全无创。 电波拉皮的注意事项 在进行电波拉皮的时候，需要注意以下事项： 1、如果是瘢痕体质者，以及患有高血压、冠心病、糖尿病等患者不适合做电波拉皮手术。处于月经期的女性以及孕妇也不适宜做电波拉皮手术。 2、治疗前有做过其它的整形手术请告诉医生。 3、治疗时身上严禁配戴任何金属物品。 4、做完电波拉皮之后，要注意防晒和保湿。 面如一朵花全靠电波拉皮当家，电波拉皮改善你的肌肤是一种不错的选择，有关电波拉皮的知识，电波拉皮已获医学临床证实，能紧致与雕塑求美者的皮肤。而它独特的深层加热技术能刺激皮肤再生新的胶原蛋白，让您的皮肤更健康、肤质更好。 1、电波拉皮快速祛皱，轻松拥有紧致肌肤 接受手术电波拉皮，无痛无副作用，就象午休小谧，30分钟到2小时左右，一次就能感受肌肤紧致向上的惊喜。治疗后无需恢复时间，可湿水上妆，完全不影响日常生活。 2、电波拉皮效果持久，魅力无限 电波拉皮后2-6个月中，受刺激的真皮层胶原蛋白会逐渐增生，因而促使真皮层恢复紧实与弹性，皮肤表面的皱纹减少或变浅，富有弹性皮肤光滑，且没有不良症状发生。研究报告指出，电波拉皮令人满意的效果至少可以维持3～5年以上甚至更久。 3、电波拉皮效果明显，让你感受年轻十岁的惊喜 第一次使用电波拉皮除皱，马上就可以看到明显的改善效果；在2～6个月渐进式的治疗过程中，可以明显地感到皮肤恢复了紧实与弹性；到疗程完成2～6个月之后，你会发现自己抬头纹不见了，下垂的眼皮往上提升了，眼睛变大了，松弛的下巴也变得紧实有线条，整个人都焕然一新了。找回10年前青春靓丽的面容，真的不是一场梦！电波拉皮除皱 让你年轻10岁
电波拉皮除皱 让你年轻十岁
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