夏季怎么化妆不脱妆
夏季化妆不脱妆小技巧
1。妆前做好补水保湿工作
2。化妆前用吸油面纸吸除油脂
3。应选择混合使用霜状腮红和粉霜腮红，搭配组合不易脱落
4。选择适合夏季使用的防水彩妆也是关键哦
妆前要保湿，吸走油脂
化底妆前首先做好肌肤的保湿工作吧。肌肤干燥是导致脱妆的罪魁祸首。另外，收缩毛孔也可以减少皮脂的分泌，把化妆水放在冰箱中冷藏后使用效果不错。擦完美容液或乳液之后，用吸油面纸轻轻按压鼻翼周围和额头等容易脱妆的部分，吸取多余油脂。
从中心向外侧涂抹隔离霜
快速用手从脸的中心向外侧涂抹隔离霜。在去海边或泳池等休闲场所时，在隔离霜的基础上加上一层防晒霜，安心阻挡紫外线。
选择防水粉底液
从脸的中心向外侧涂抹具有防晒防水效果的粉底液，关键是要涂的薄。
用海绵轻拍脸颊去除多余油脂
用没有蘸取任何化妆品的海绵轻拍整个脸颊，去除多余的油脂。通过这个步骤，粉底将更加紧密地粘着在脸颊，不容易脱妆，肌肤也能增添光泽感。
散粉定妆
用粉扑沾取少量的散粉，在整个脸颊上妆，这一步能够有效抑制出油。鼻子周围应仔细上妆。
先涂上霜妆腮红
在上腮红粉之前，首先涂抹一些腮红霜吧。用手直接取少量腮红霜，在脸颊轻轻画圆涂抹。注意腮红霜不要过多过浓，否则看上去会不自然。
轻扫粉状腮红
在腮红霜的上面再叠一层腮红粉，刷子的走势像画椭圆一样。这样一来腮红便不易脱落，保持一天的好气色。
在整个脸部轻轻喷洒定妆喷雾
在整个脸部使用“为保持整日不脱妆”而研发出的“定妆喷雾”吧。使用后肌肤将呈现出自然的光泽，且妆容不易脱落，强烈推荐在夏季使用这款喷雾！
涂抹不易脱妆的唇彩
选择不易脱落的唇彩薄薄地在嘴唇上涂一层，然后用纸巾轻按一下，吸走多余油脂，令唇妆更持久。
夏季怎么进行激光脱毛方法
激光脱毛是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长能量脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力同时又不损伤周边组织、痛感轻微的技术。
一、激光脱毛盘点最担心的五大问题
1、激光脱毛是通过破坏毛囊来进行脱毛的，汗液其实不是从毛囊排出的，它是通过汗腺产生渗出皮肤表面，与毛囊没有直接关系。所以求美者不用担心激光脱毛是否会影响排汗的问题。
2、 激光，当第一次听到这个词时，总是将它和辐射联系在一起。激光并不是一种辐射物质，它属于镭射光源，通过光热作用破坏毛囊，达到脱毛的目的。辐射一般来源于某种物质或者电磁波，电磁波和激光可不是同一种东西，求美者切勿走进误区。
3、激光既然是一种热光源，那么操作不当或者激光仪器不合格，有可能会发上灼伤皮肤的情况。如果选择比较大型整形医院做激光脱毛，则完全可以避免这种情况。首先，大型的整形医院拥有权威的医生团队，对激光脱毛操作熟练。
再次，大型整形医院拥有较为高端的脱毛仪器，例如莱西尔、冰点脱毛等，这些脱毛仪器都是拥有最新进的冷光源技术，治疗过程中不仅不会灼伤皮肤，还会智能的控制激光温度，让求美者在舒适无痛的状况下进行激光脱毛。
4、激光脱毛是不分季节性的，因为它无伤口、不需要恢复期，所以春夏秋冬都可以进行治疗。不过，最好选择春秋季节进行激光脱毛，因为激光脱毛需要进行3~5次才能达到永久脱毛的效果，求美者如果选择春秋季节脱毛，到了夏天就可以毫无忌惮的穿吊带短裙了。
5、激光脱毛是所有脱毛方法中痛感比较小的一种脱毛方法。临床多例试验结果表明，大多数患者的感觉只是“被橡皮筋弹到”的感觉。激光脱毛同时会给皮肤降温，降温的方式和原理有很多，但都是以4摄氏度左右的温度，很多整形医院宣传的冰点脱毛，让不再痛感，其实都是离很远，因为在激光热作用下，几度的接触令人有冰敷的感觉。另外，由于每个人身体状况不同，对疼痛的感觉也不一样。在激光脱毛之前，会有一个“照射试验”的阶段来确定患者的痛感。
二、激光脱毛进行步骤
1、备皮，术语叫备皮，用通俗的话讲叫刮毛，即用一次性的脱毛刀将双臂体表汗毛全部刮去，以便在脱毛进行时，光波可以将毛根“连根拔起”。在备皮前，请保持脱毛处的清洁度，以保证效果。
2、凝胶，将有降温、清凉效果的凝胶涂于脱毛部位，以此对肌肤达到最大限度的保护，将在脱毛过程中的不适感降至最低。手臂内侧虽无汗毛也可均匀涂抹适量凝胶，待脱毛时一并接受光波“亲密接触”，达到紧致肌肤作用。
3、激光脱毛，力度均匀地在脱毛处反复接触，让光波对汗毛根部进行彻底“围剿”。当光的强度加强时，肌肤的感觉会越来越强烈。光波运用不同，每次脱毛面积和疼痛感都是有区别的冰点脱毛的面积比较大，没有疼痛感；光子脱毛的面积与冰点脱毛相同，会略微感受到疼痛感，可以忍受；而激光脱毛的面积很小，疼痛感比较明显。
4、清洁，轻轻刮掉凝胶，并用清水清洗，然后清洗后，迅速给肌肤补水，并涂上防晒品。在脱毛后一个星期，勿用香皂等碱性洗护用品洗澡。
夏季怎么治疗受寒引起的肠痉挛
夏季炎热时总想着怎么凉快一点，贪凉的人不仅喜欢戴在空调房里，对冷饮，凉食更是爱不释手。因此，便是肠痉挛的高发时节之一，尤其是肠胃不好的人，不注意受点凉从而会引发肠痉挛。男性爱喝的冰镇啤酒、冰动饮料搭配夜宵。肠痉挛患者会突然感觉肚子一阵阵的疼痛，疼起来会持续几分钟或十几分钟，疼痛会反复发作，重的患者会持续好几天。那么，怎么治疗受寒引起的肠痉挛呢?
步骤/方法：
肠痉挛的患者表现也是有轻有重的，轻的患者朋友只要自己疼痛的时候揉一揉肚子，就能缓解，一般疼过去几阵子，发个屁或者到厕所进行一次大便就会感觉没事了。注意不再受凉就好了。
肠痉挛比较严重的患者可以在疼痛的时候用暖袋暖一暖肚子，会缓解疼痛，每天建议用姜熬汤喝，姜切片，加入适量的红糖，大火熬20分钟左右，趁热喝下去，坚持一个星期，可以很好地排出体内的寒凉之气。如果症状厉害要及时就医。
3肠痉挛的患者在患病期间以及痊愈后的几天都不要吃凉的东西，尽量吃暖胃的食物，比如小米粥等，及时在痊愈以后也不要大量的使用冰棍等冷饮，尽量少喝碳酸类饮料，多吃新鲜的水果和蔬菜。
注意事项：
注意肠痉挛的患者脾胃功能相对比较虚弱，平时应该注意保养脾胃，可以到中医大夫处开一些健脾和胃的中成药，再就是一定不要在让身体受凉，尤其是女性朋友月经期间，不要动凉水和吃凉的食物。
夏季怎么瘦腿最快 7个食物帮你远离大象腿
无形椅子
这个动作可以锻炼大腿前侧，更高效的调节皮下脂肪。
双腿分开与肩同宽，手臂屈肘向前伸，前臂交叠在胸前，挺直上半身并缩小腹。然后慢慢弯曲膝盖，降低臀部至大腿平行于地面，但注意膝盖不要超过脚趾。停顿3-5秒后慢慢起来。共重复15次。
转动脚踝
坐在地板上，双手伸直撑在身后。双腿向前并拢伸直，脚尖绷直。然后转动脚踝，让脚尖朝向天花板，感受腿部的拉伸感。重复10次。
前弓步
这个动作是锻炼大腿和臀部。
双手握拳插腰，一只脚向前跨出一步，重心下移，双腿膝盖弯曲，使得前脚大腿、小腿成直角，膝盖不超过脚趾。后脚脚尖踮起，小腿平行于地面。注意背部要挺直，眼看前方。重复3次后换腿重复。
踮脚尖
这是最经典的瘦小腿运动，只要做的速度不要过快，就不用担心肌肉腿的问题啦！
双腿分开站立，略窄于肩膀，双手握拳放在骨盆两侧。接着快速地踮起脚尖，再慢慢地下降。重复30次，共做3套。
侧卧下半身练习
1、身体侧躺在右侧，右手臂伸直手心向下，头枕在右手臂上；左手放在胸前的位置，支撑身体；
2、左腿抬高至高于臀部高度，脚尖绷直，保持动作15秒；
3、右腿抬高至双腿并拢，双腿悬空；然后右腿慢慢落回地面；
4、身体还原，然后换方向重复动作。
女性瘦腿吃什么好
芝麻。
芝麻可以提供人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分，可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。
红豆。
红豆含有石碱酸，可以增加肠胃蠕动，促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物，对美腿瘦身都有不错的效果。
香蕉。
双腿容易水肿的女生可以多吃香蕉。香蕉含有非常多的钾，对于消除体内多余的钠和水分有特别强的效果。但是一天内吃香蕉不可以过多，以免引起腹泻。
木瓜。
别以为木瓜只有丰胸的作用，其实木瓜也能瘦腿呢。当脂肪堆积在下半身的时候，吃木瓜瘦腿就最适合不过了。木瓜含有蛋白分解酶、番瓜素，可以帮助分解脂肪，让双腿变得纤细有骨感。
葡萄柚。
葡萄柚可以加快新陈代谢，同时葡萄柚的卡路里低，含钾量高，绝对是瘦腿的最好水果之一。但是葡萄柚比较酸，吃不了酸的女生要慎重。
菠菜。
菠菜对于瘦腿有很强的功效，菠菜含有丰富的钾，除了可以帮助排出水分外还能预防双腿肌肤干燥，预防双腿出现皱纹。
猕猴桃。
猕猴桃是维生素C之王，同时也含有很高的纤维素。当纤维素吸水膨胀后，可以避免脂肪堆积在双腿上，预防双腿变粗。