人怎么做才能延缓衰老呢？
每个人都会害怕衰老，每个人的青春都只有短短的几十年，人衰老以后，不仅仅是皮肤的衰老，而且身体的各个器官的机能也会慢慢的衰退，身体状况就会不如从前，所以在人变衰老的过程中，我们需要进行一些调理来达到延缓衰老的作用。那么到底人怎么做才能延缓衰老呢？
第一：西红柿
如果要对所有的抗氧化食物进行一个排列的话，西红柿绝对是独占鳌头的。这主要是由于西红柿之中含有非常丰富的茄红素，这种物质能够有效的达到抗氧化的作用，可以说是抗氧化界中的超级战斗机。
除此之外，我们除了对西红柿具有非常号的抗氧化能力应该具有一定了解之外，还应该清楚如何吃西红柿才能够获得最好的效果。事实上，如果通过烹煮以及加工之后的西红柿虽然能够令我们获得更加丰富的味道，常见的食品就有西红柿酱等等，虽然味道好，但是西红柿之中所含有的维他命C则会遭到破坏，但是他所具有的抗氧化能力则获得了数倍的增强。
第二：葡萄
葡萄之中所具有的抗氧化能力也是非常不错的。不过需要注意的是，葡萄之中含有最多抗氧化能力的部位并不是果肉，而是葡萄籽，所以吃葡萄不吐葡萄籽是非常正确的一种吃法。葡萄籽之中含有一种名字叫做花青配醣体的物质，这种物质的所含有的抗氧化能力是维生素C以及维生素e的好几十倍。不过，如果想要获得最好的防衰老的作用，那么直接服用是非常好的，如果进行榨汁之后则会减少发酵过程，所以他的抗氧化能力就会出现下降。
文章中介绍了一些食物，主要是通过饮食调理的方法来延缓衰老。这些食物中都很有丰富的营养物质，而且富含维生素等成分，这些物质都具有抗氧化性，是可以延缓皮肤的衰老的。而且这些营养物质也可以促进器官的毒素的排出，是对身体很有益处的。
男人发胖，是什么原因促成的？
现代社会因为科技高度发展，似乎患上肥胖症的男性也越来越多。而且对于这部分男性而言，就连他们自己也找不到发胖的原因，就好像本山大叔的小品台词一样“忽忽悠悠就胖了”。到底是什么原因让男人变胖呢?
1.年龄增长
随着年龄的增长，大多数男人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，如果在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注意锻炼，则多余的热量就会转变为脂肪。
2.压力大
男士到了中年，随着社会地位的不断提高，但压力也会随之增大，各种人际关系的维持，生活各方面的压力，应酬、洽谈等，都会让男人“不堪重负”，身体各方面都会出现相应的反应，肥胖也是其中的一种。还有一部分人会因为事业遭到挫折、精神受到刺激、情绪的不稳定，或由于疲倦、回避现实社会中的某些难以处理的问题，甚至为了回避与他人接触而采取代偿性进食，想通过餐桌上的乐趣来补偿日常生活中的种种不快，最终导致腰围增粗。
3.自然增重
一般男性体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且，基因、荷尔蒙以及减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
4.“心宽体胖”
从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这就可以解释为什么大多数已婚男性身体会像吹气球一样迅速发胖。
为什么男人喜欢找小三？男人找小三好吗？
随着人们物质生活水平的提高，在生活中越来越多的家庭问题也慢慢被折射出来，那么男人喜欢婚外恋的原因是什么呢?/男人为什么喜欢找小三呢？
婚外女人会千方百计讨好成功男人
老婆知道自己在老公心目中的地位，因此，没有必要在老公面前装腔作势，也没有必要低三下四来侍候老公，从而惯成了老公不爱劳动的坏习惯。而婚外女人则不同，她们的危机感是与生俱来的，她们知道如果今天你让这个男人感到了不爽，明天你就有可能再也见不到他了。
婚外女人通常会对男人察色和观颜
婚外女人通常都会自知之明，如果没有想争当正宫娘娘的野心，婚外女人一般都会躲藏在男人的背后，行为举止大多会围绕着男人脸色的阴晴圆缺，只要男人感到稍有不快就会立马停止。不像老婆那样由着自己的性子来，就算是老公大发脾气也不会让步半寸。
婚外女人让男人有重新恋爱的感觉
婚外女人让男人看到的永远是光鲜亮丽的一面，不像老婆那样贴着美容面 膜穿着宽松睡 衣在家里到处走，或是坐在那里看无聊的肥皂剧。婚外女人通常会让男人看到自己最性感漂亮的形象，或是小鸟依人般地坐在男人身边陪着一起看饭岛爱，两人世界温馨又浪漫，可以让男人重新找回恋爱的感觉。
婚外女人可让男人感到自己被重视
老婆对待老公的态度会随着时间的推移和家庭成员的增加而变得越来越随意，情感的重点也会从老公的身上逐渐转移到孩子身上，于是，男人会有失落的情绪，总感到自己在家里是被忽略的小数点。而婚外女人则不同，她会把男人当成自己的全部，因为，没有孩子可以分散她的爱意。
婚外女人对男人的性要求百依百顺
婚外女人不会像老婆那样整天只知道柴米油盐，不会打扮自己整天都想着孩子，也不会像老婆那样厌烦老公的生 理需要，她们知道雅贝诺莎的神奇，绝大多数的婚外女人都会以男人的意见为意见，只要情人喜欢，就算是在生理期也会积极配合，因此，婚外女人总是会给男人留下温顺谦恭的传统女人印象，总会让男人感到自己很伟大。
婚外女人大多会表现出感恩的心态
老婆总在埋怨老公钱赚得太少，总在嫌弃自己家的房子太小。而婚外女人却不会这样，不管男人给了多少物质的东西都会表现出很感激的样子，而且，时时处处会表现出感恩图报的态度，非但不会让男人为她做牛做马，反而会很体贴男人的任劳任怨，总在感激男人待自己太好了。
婚外女人比老婆能够更加善解人意
男人的坏情绪需要发 泄，男人需要有一位耐心的倾听者可以听自己说话，而男人去找婚外女人，很大程度上就是想从她身上寻找自己老婆身上早已消失了的善解人意，而似乎也真的只有婚外女人才会有比自己老婆更多的耐心和更多的善解人意来对男人地体贴入微。
婚外女人会给男人带来更多性刺激
婚外女人不排斥跟男人一起玩新鲜刺激的性 爱游戏，也会陪着情人一起看成年人才可以看的小影片，而这种事情在老婆面前是不可思议的，别说老婆不会陪自己看这种视频了，就算被老婆发现自己在看这种视频也会是滔天大罪，因此，寻找性 刺激的最佳对象只会是婚外的女人了。
婚外女人可以让男人有更多成就感
从古自今，事业有成的男人和成功的男人大多有过婚外女人，克 林顿有过，唐伯虎有过，中 国官 场上的领导大多有过，有成就的男人是需要有女人来赞赏的，也需要有女人来崇拜的，而自己的老婆大多不擅长充当白痴，因此，只有婚外女人才愿意担当此任。
婚外女人不会像老婆那样来烦自己
人在忙完一天工作回到家里以后，大多喜欢可以放松一下自己的精神，老婆往往不会注意到老公的这种情绪，总是有的没的在问东问西，不像婚外女人那样会察颜观色，如果男人不愿意说话，她们就会退到厨房，让男人休息过后可以看到丰富的美味和佳肴。
男人经常腰疼的四大原因
说到腰痛很多人认为是女性的事，因为女性身体结构特殊，要说男人腰痛大部分人觉得肯定是肾虚，其实引起腰痛的原因有很多种，最常见的引发男人腰痛的原因有下面几种情况。
1、腰肌劳损
如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。
另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
2、坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。
3、肾虚
说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，因为腰痛时肾虚最明显的表现。男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。
另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
4、肾结石
这个病因比较被人们忽视，肾结石会引起腰痛，而且和普通的腰痛不一样，肾结石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比较高一些，当结石不活动时，表现为偶发性的疼痛，当结石活动时疼痛则比较剧烈，严重的患者不敢站立。