介绍几种延缓衰老的方法？
有很多的女性因为年纪比较大，脸上就会出现细小的皱纹，相信女性朋友如果发现脸上有一些皱纹的话，她们会想尽一切办法进行取证，往往有一些女性会选择去美容院进行整形，但是整形只是从表面上延缓你的衰老并不能够从机理上改变，下面为大家介绍几种延缓衰老的方法？
好习惯是延缓衰老的“良药”
低温养生
低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要“低温养生”。因为女性属阴，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。所以更需要阴性物质的滋养。再者，女性很容易就出现阴虚，体现为手心、足心、心口发热等症状；而“低温养生”可使人体的体温降低，阴得以涵养，重新恢复阴阳平衡，阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。
低温养生的要义在于饮食方面：
1、不要吃太过烫口的食物，食物的烹调温度以细火烹煮为佳，注意适当低温烹调。
2、不要吃太过燥热的食物，三餐食谱向稍凉性食物倾斜。
3、节制进餐，饭吃七分饱。
4、喝水以凉开水为佳。每天注意补充水分。
提醒广大的女性如果想要延缓衰老的话在平时的时候需要养成良好的生活习惯与饮食习惯，饮食上应该选择多吃一些有营养的食物平时尽量不要吃一些油腻或者油炸的食物。
什么是促排卵?促排卵方法有哪些
现如今，有关促排卵的方法是许多备孕期女性最为关注的事情，那么，什么是促排卵?促排卵可用什么方法进行操作呢?
什么是促排卵?
众所周知，正常女性每个月都会排出一个卵子，但是有些女性在卵巢、下丘脑、卵巢轴运转上出现非正常现象，身体就难以排卵，影响正常受孕。医生会针对这类女性，通过科学的方法帮助子宫产出成熟的卵子。对于排卵非常困难的女性来说，必须配合医生通过药物治疗来改善。对于一般的女性来说，通过食疗就可以起到促进排卵的效果。
促排卵方法：
1.氯菧酚胺(CC)
很多医生都会推荐给患者使用这类药，因为这种药含有抗雌激素，该激素可以与女性体内的内源性雌激素斗争，刺激卵巢产卵，同时产生卵巢甾体激素。这种药效果明显，使用简单，安全可行，适合大多数女性使用，但在摄入量上有限制，每天不能超过0.25g，该药物具体使用方法应遵医嘱。
2.hMG-hCC
倘若使用了CC治疗却没有什么效果，或者是患有低促性腺激素血症，就需要采用这个方法进行治疗了。
3.三苯氧胺
同样适合于CC治疗不明显的患者，该药同样含有抗雌激素，而且即使食用少量，效果也很明显，与CC有着同等的功效。
怎么治疗妇科病？妇科炎症的食疗方法详解
妇科炎症是困扰大部分女性的一个问题，而且这些病症治疗后还易反复发作，实在是让女性朋友们感到愁闷不已，那么究竟怎么才能有效治疗妇科炎症呢？
妇科炎症的食疗方法
1、藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调入红糖服，每日2次。
2、白扁豆250克。将白扁豆炒黄，研末，每日2次，每次6克，米汤送服。适用于白带过多。
3、韭菜根适量，鸡蛋1个，红糖10克。将韭菜根洗净，水煎，调红糖煮熟后共食用。每日1剂，连服7天。适用于白带过多。
4、冬瓜子90克，冰糖90克。将冬瓜子捣烂，加入冰糖，开水炖服，早晚各1次。适用于白带过多。
5、黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。
6、鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。适用于白带过多。
7、墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。
妇科炎症中药偏方
1.阴道炎中药偏方
做法：金银花、败酱草、牛膝各10克。三味药材煲至剩1500ml药水，早上、晚上坐浴，每次20分钟，坚持一个星期。
依据：金银花能解毒，大家都清楚。牛膝能活血通经;败酱草有清热解毒的作用。
2.宫颈炎中药偏方
做法：苦参、败酱草各20克，仙人掌50克。三味药材煲至剩1500ml药水，早、晚坐浴20分钟，7天为1疗程。
依据：苦参、败酱草和仙人掌都有清热解毒的作用。这是消除炎症的基础。
预防孩子挑食的方法
随着生活水平越来越好，菜式越来越多，很多 孩子都有挑食的习惯，这是一件让父母很头疼的事情。作为家长，平时该如何预防孩子挑食呢？
预防孩子挑食的方法
1、适当增加新品种食物
孩子挑食，有时候他们是认为食物颜色不够吸引，所以不愿去吃。一旦开始排次，下次就很难再去吃这种食物了。家长可以添加一些颜色鲜艳的食物互相搭配，吸引孩子去吃饭。
2、以身作则
作为家长，本身要以身作则，养成良好的饮食和用餐习惯。如果孩子对某种食物十分排斥，不要过分进行训斥，可以问问他们不爱吃的原因，同时对他们多进行鼓励，以增强孩子进食的信心。对于大一点的孩子，还可以让他们参与到买菜、烹饪的整个做菜过程，让他们体会做菜的乐趣，享受自己的劳动成果。
3、尊重孩子的口味和饮食节奏
孩子饿了他们一定会懂得表达出来，如果孩子在这一餐吃得很少或者吃一些能量物质很少的食物，家长们不必过分担心，因为他们的身体会潜意识地要求他们，下一餐要吃得更丰富和营养一点。家长要相信孩子们自己的判断，如果孩子表示他不饿，也大可不必担心焦虑。每个孩子的体型、重量和饮食节奏都不一样，要尽量尊重他们的喜好而养成和谐的饮食习惯。
4、树立健康积极的营养观
作为家长，可以从小给孩子传授一些简单的营养知识，提高他们对食物的兴趣，培养起正确的营养观念。
孩子挑食、偏食是儿童常见情况。不过，儿童挑食和偏食的危害可不止是影响营养和发育。研究表明，偏食挑食儿童易得肝癌。
儿童挑食的危害
1、导致肥胖
孩子们通常会对自己喜欢吃的食物吃得特别多，不喜欢吃的东西基本不吃，这样久而久之就会导致体内的某种营养元素过剩，而另外一些营养元素不足。特别大部分孩子有爱吃甜食的习惯，所以体内过多的糖分摄入和贮存会很容易导致孩子发胖。
2、导致生长发育缓慢
孩子偏食，会导致生长发育所需的营养元素摄入不均衡，例如孩子爱吃肉而少吃蔬菜，就会造成体内维生素C缺乏；五谷杂粮等粗粮摄入太少，又会导致孩子缺乏维生素B;孩子肥胖往往是由于肉和糖分摄入过多；而缺钙又会导致孩子发育缓慢、身材矮小甚至出现佝偻病等症状。
3、引起维生素缺乏疾病
孩子挑食，容易引发各种维生素缺乏疾病，例如孩子不吃胡萝卜、豆类以及绿色蔬菜，会因为缺乏维生素A而导致夜盲症，如果缺乏锌、铜、硒等这些微量元素，严重的还会导致角膜浑浊甚至失明。此外，缺乏维生素A或者B还可能引起儿童皮肤病，体内严重缺乏维生素C的话还可以引起坏血病，导致牙龈、关节腔等肌肉出血。鱼、虾、香菇等富含维生素D，如果缺乏，容易导致骨骼畸形，形成“鸡胸”、“O”型腿等。
4、影响智力与性格
孩子挑食，导致体内所需的营养元素不足，会影响到孩子的智力发育，同时还容易导致孩子出现注意力不集中的现象。食物在塑造孩子性格方面也扮演着一定的作用，营养的失衡容易引起孩子极端的性格，同时还容易导致孩子出现攻击性行为。如果酸性食物摄取过多，还会影响儿童的性格和心理发育，导致孩子易出现孤独症。
有些孩子会有一段时间只吃少数几种食物，久而久之变成了挑食，家长朋友们肯定很苦恼，有什么办法可以帮助小宝贝更快的接受新食物呢？
孩子快速接受新食物的妙招
1、如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。
2、一家人团团坐大家一起吃饭的气氛很有感染力，你吃得津津有味他也会嘴谗，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐地，孩子就会接受多种食物了。
3、在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他的两餐则另选其他食物，一方面，孩子的习惯已经得到满足，在两个都不喜欢的食物中选一个，不会引起他的反感，不论选哪一个，都是一种新的尝试，就是可喜的进步。
4、巧妙做个游戏比一比看谁吃得快？把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，虽然都是用滥的招数，可却很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。
5、把孩子喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加。
6、孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了，以免孩子看到一大盘食物害怕吃饭。