夏季如何牙齿美白的小窍门 五步曲轻松打造洁白皓齿
小苏打美白牙齿
在刷牙的时候MM只需要在牙膏上放上一点小苏打，然后混合在一起刷牙，每天早晚刷牙都坚持，不用很长的时间你就会发现牙齿变白了，而之前沾在牙齿上的牙渍都自然脱落，是最有效最安全的美白牙齿方法。
含醋美白牙齿
在刷牙之前将陈醋或者是白醋先含在嘴里3分钟，然后将其吐掉再用牙膏刷牙，这样对牙齿有美白的作用，而且还有去除口臭的作用，但是经常这样做会让牙齿产生副作用，所以不建议经常这样做，可以隔一个月做一次。
花生屑美白牙齿
在吃生花生的时候，将花生连皮一起放在嘴里嚼碎，但是不要吞下肚子里，而是将咬碎的花生渣当作牙齿使用进行刷牙，可以让牙齿变白，消除牙齿上的污垢。
墨鱼骨美白牙齿
墨鱼骨中含有洁净的成分，将风干后的墨鱼骨头，将其弄碎后在刷牙的时候和牙膏一起使用，将这些粉末个牙膏混合在一起能起到非常显著的牙齿美白效果，而且由于是天然的原材料，不会对牙齿造成任何伤害。
牙涂料美白
牙涂料敷在牙齿表面上，就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜，还可以立即改善牙齿的颜色起到最佳的美白牙齿效果，避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀，是最直接最有效的方法，每一种牙齿都能适用，只要是你想要白那么就能让牙齿白起来。
教你如何美白牙齿的小窍门 美丽从齿开始
牙齿美白最基本的原则：
1.正确的日常刷牙方法
每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。
2.进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
3.多喝水
人体70%都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。
牙齿美白小窍门：
1.薄荷护齿
薄荷可以口腔中难闻的口气，薄荷含有的烯类，能够通过血液循环到达肺部，让呼吸清新。薄荷还能缓解牙龈疼痛，遏制细菌滋生。配合加入了薄荷成分的牙膏，美白更加轻松。
2.双氧水洗牙
将小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合当牙膏使用，或者可以用手或是软布直接沾取氧化氢溶液涂抹在牙齿上并轻轻擦拭，可以起美白作用哦。
3.补钙
多吃一些含有丰富钙质的食物，可以够平衡嘴里的酸碱度，减少口腔细菌滋生，不仅能够减少蛀牙，还可以够增加钙质，保护牙齿。另外，深绿色蔬菜以及苹果、梨和胡萝卜也可以多吃，通过咀嚼动作可以分泌更多的唾液，保护牙齿，而其中的矿物质能够在牙齿表面形成保护膜，防变色防蛀牙。
4.保护牙齿的注意事项
①选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面；
②可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口；
③喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。
怎么抛光牙釉美白牙齿 最新美白牙齿的小窍门
女生肌肤白，牙齿黄可是要命的，特别是笑起来对比太明显了，让人没有靠近的。下面就教大家怎么抛光牙釉美白牙齿，一些美白牙齿小窍门能帮你！
牙齿发黄原因
一是牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑;
另一种是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。
窍门一
针对性：可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
见效时间：1～2周
持续时间：半年左右
优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。
不足：部分人会产生不同程度的牙齿敏感，效果保持不稳定。
窍门二
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。
见效时间：立刻
持续时间：半年
优势：牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有一些磨损。
窍门三
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年。
优势：美白牙齿的同时，牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。洗牙频繁，会对牙齿表面釉质造成损耗和伤害。
如何快速美白牙齿的小窍门 让你不必再遮遮掩掩
我们不论是在社交，还是日常的生活中，都需要一个迷人微笑来为自己加分，一口暗黄的牙齿会让你陷入窘境，如何快速美白牙齿呢？下面小编向你推荐几个美白牙齿的小窍门，让你不必再遮遮掩掩，开怀大笑再也不让人尴尬！
窍门一：汁
在结束了每晚的刷牙后，用棉纱布沾取汁，轻轻摩擦牙齿，牙齿会即刻变得光洁白皙，汁的清洁效果非常好，有洁白牙齿的作用，其中饱含的维C还能有效的强固牙齿，防止牙龈出血。
窍门二：白醋
醋酸可轻松得清除牙垢，起到出门约会救急的作用，将白醋含在口中2分钟，随即吐掉并刷牙，效果很明显，但是不能经常使用，对牙齿造成负担，大概2--3个月做一次就好。
窍门三：小苏打
弱碱性的小苏打美白牙齿的功效的非常好的，去适量的小苏打，混合盐水，调至稠状，涂抹在牙齿表面，再用牙刷轻轻刷，洁白效果立竿见影。