韩国女明星护肤方法 去皱+抗衰老两不误
明星保养
全智贤
讲到保养，全智贤有着自己一套独特的秘诀。全智贤在不拍戏的时候坚持早睡早起，在擦基础保养品时非常重视顺序，要擦多少量也都很讲究，而且从没间断过。每当拍摄结束收工后，全智贤会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用清洁力超赞的M2洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。但她洗脸非常迅速，因为洗面奶长时间留在脸上不仅容易使皮肤受刺激，而且还可能使残留物再度堵塞毛孔。
明星保养
宋慧乔
宋慧乔素颜也是的，除了天生丽质，更是有赖于她平日里十分重视肌肤保养。宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，偶尔会长痘痘。宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。比如巧克力、可乐、红茶等刺激性的食品饮料，宋慧乔是坚决不碰的。她特别补充可以养颜美容的饮料，例如喝人参茶和汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而具有美白作用。
明星保养
尹恩惠
尹恩惠属于敏感型肌肤，对护肤品很挑剔。“代言护肤品之前，我都会进行很长一段时间的试用。在代言期间会更小心谨慎。因为一不小心脸就花了，有损品牌形象。”她说，一般自己只认准几个品牌，并且认真读过使用说明书后才会用。她眼中的好皮肤应该是白皙、干净、清透的。“可是我没有啦，以前太不重视了，等意识到已经晚了。护肤一定要趁早。”她说，女孩20岁开始就应该使用护肤品。
明星保养
张娜拉
张娜拉之所以能够拥有童颜，是因为她从20岁开始就十分注重抗衰老了。她在出门时将防晒产品和墨镜等饰品携身携带，随时补涂，防止紫外线造成的光老化。平常涂抹护肤保养品也十分注重面部肌肤的按摩吸收，这可以有效延缓皱纹的
牛尔老师推荐 秋季抗衰老方法
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加强胶原蛋白
牛尔指出，人随着年纪的增长，胶原蛋白也开始流失了。这样很容易造成肌肤失去弹性产生皱纹，这里牛尔老师为大家推荐银耳羹美容汤，含丰富的植物蛋白。
牛尔老师推荐 秋季抗衰老方法
内用美容活力水
牛尔还有一种秘密武器，它就是由四、五片的参片、一把枸杞，再加上一些西藏红景天与冬虫夏草泡水喝。。
牛尔老师推荐 秋季抗衰老方法
医学美容保养
除了外用与内服的保养品外，牛尔还有一个保持年轻的秘密就是每个月做一次光子嫩肤，这让他的皮肤状况非常好。
牛尔老师推荐 秋季抗衰老方法
尝试医学美容保养
牛尔勇于尝试各种新的医学美容方式，但避免用在眼周，以免造成眼周脂肪缺乏，反而会出现干燥的细纹。
1分钟肌肤抗衰老方法 帮你延缓皱纹产生
1分钟肌肤抗衰老方法 帮你延缓皱纹产生
起床后急速清洁10秒
使用含保湿成分的洗面乳或洁面奶，保证肌肤不会被清洁带走多余的水分。在肌肤清洁过后，表层水分容易被带走。所以建议在用化妆水前可先使用导入液，以保证后续保养品的深入渗透，同时利用洗脸时间对脸进行按摩。
1分钟肌肤抗衰老方法 帮你延缓皱纹产生
5秒：以画圆手法由下往上轻柔按摩整个脸颊，注意脸部各处画5~10个圆按摩即可。
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5秒：油脂分泌旺盛处的肌肤部位更要加强此动作，比如T字部位及鼻翼，再用大量清水冲掉。
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高效保湿30秒
清洁过后使用醒肤精华来帮助肌肤吸收，浓度高、功效强的补水产品能让抗衰一步到位！
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5秒：清洁之后，用化妆棉沾取大约一元硬币大小的量，然后将导入液浸湿到化妆棉背后。
5秒：以螺旋按摩的方式来按摩肌肤，这样有助于改善肤色黯沉、毛孔粗大、加速肌肤代谢。
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20秒：轻柔手法按摩全脸是关键。依次轻拍、轻擦、轻压三种方式按摩脸总，眼周要注意使用弹钢琴的手法来按摩，两颊部分要顺着肌肤纹路向上提拉，颈部的向上提拉是不能忽视的哦，因为皱纹也容易出现在这个部位，所以全面呵护才行。
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深层滋润20秒
做好了二次清洁与打底保湿，下面就是锁水工作了。所以一款好用的面霜是必不可少的。。
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20秒：要充分用好这20秒，蘸取适量的面霜后，用中指指腹轻轻顺着两颊的边缘涂抹在脸上，再用画圈的方式对其进行涂抹开。力度适中，同时做向上提拉、按摩动作，将滋养成分真正进入肌肤深层去。
女人变衰老怎么办 自制秋季抗衰老方法保湿补水
深沉清洁和护理
其实女人抗衰老，不单单是让肌肤得到护理，只有坚持让肌肤拥有精致的感觉，才能尽量减少衰老的增加。首选在护肤的道路上，第一个就是要深沉清洁肌肤的一些污垢，让肌肤得到很好是释放和护理，这样才不会让柔嫩的肌肤迅速加快老化的速度。之后就是对肌肤更近一直加强护理。
补水保湿要保证
都说女人是水做到的，所以在防止衰老的护理过程中，补水也非常重要的一步。精致肌肤的保证，首先就是要做到水分足足的补充，只有让水分拥有都不停歇，那么才能让衰老远离自己，也因为肌肤的缺水，让精致的肌肤也迅速变得松弛和暗黄，肌肤的水嫩美白都是因为有了水分的及时锁住和补充，才能有继续水嫩肌肤的面容。
抗衰老食物
抗衰来除了在护理需要坚持以恒之外，在饮食方面也有很多抗衰老的方法。比如多吃一些补维生素的使用，蔬菜以及水果都是我们人体每天所需要的一些补充。像维生素A中有：橙子等水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。维生素C：水果(尤其是柑橘类水果)；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等。