秋季如何护肤 控油快速祛痘小窍门一步搞定
油水均衡
夏季高温，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。
洗脸柔肤
对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。
面膜呵护
干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。
泡桐花治“青春痘”
年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是;春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。
葡萄
葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。
番茄
番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘，还可美白哦。
珍珠粉蜂蜜面膜
需要材料：番茄、适量蜂蜜、少许珍珠粉
自制及使用方法：将番茄洗净，放入榨汁机中榨取汁液，然后加入实力的珍珠粉和蜂蜜一起搅拌成泥状，洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟的时间，最好再用清水洗净即可。
功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，坚持长期使用，效果更佳。
蜂蜜红酒面膜
原料：1小杯红酒，2-3匙蜂蜜。
制作方法：将蜂蜜和红酒调匀至浓稠状态，接着均匀敷在脸上，八分干时用温水洗干净。
优点：红酒中得葡萄酒酸能促进角质新陈代谢，有淡化色素，让皮肤白皙、光滑。蜂蜜具有
和滋养得功能。
秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤
秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤
美白小菜一：芝麻菠菜
美白理由：菠菜内含的元素能促进新陈代谢，使皮肤有弹性，还能除去色斑。而芝麻菠菜内的芝麻所含的维生素E能淡化色斑，有效美白。
准备材料：菠菜、生姜、生抽、白芝麻、盐、蘑菇精
制作过程：
1、将洗净的菠菜放入已烧开水的锅内，加适量盐，等菠菜熟后再捞起，用冷水冲一遍，待菠菜水份沥干后将菠菜切成10cm长一截。
2、锅内放入白芝麻，转小火，待芝麻变黄时盛出，等它变凉。
3、将已准备好的生抽和蘑菇精加入开水搅拌，再淋在装好盘的菠菜上，最后撒上芝麻，即可。
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美白小菜二：清炒紫甘蓝
美白理由：紫甘蓝就是紫色的包菜，菜内含有的维生素E能将人体内的黑色素排出，使皮肤恢复白皙。
准备材料：紫甘蓝、白醋、盐、味精、大蒜、色拉油
制作过程：
1、将洗净的紫甘蓝切成条状，将已经剥好的大蒜拍碎。
2、先将锅内放油加热，再将大蒜放入锅内爆一下，之后放入紫甘蓝，与大蒜一起翻炒，过会再加白醋，可放点清水。炒至菜快熟时放盐和味精，再翻炒一会，即可。
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美白小菜三：海蜇加
美白理由：内含有丰富的有机酸，能够与肌肤表皮的碱性物质中和，达到有效清洁皮肤内的色素沉淀物的功效，而且内富含的维生素还能抗老化。
准备材料：一个、海蜇、黄瓜、大蒜 、白糖少量、盐、果醋、蜂蜜少量、红椒
制作过程：
1、将切成两半，一半榨成汁另一半切薄片，然后将汁与蜂蜜一起条均匀，做成。
2、将其他调味料加入内，搅拌均匀，再将红椒切成圈状，将大蒜切成片，一起放入加了调味料的内，晾十五分钟。
3、将海蜇切片，用清水浸泡并洗净，去除咸味,将去籽的黄瓜拍松后切成一片一片的。
4、将海蜇，黄瓜，片装一个盘里，然后淋上之前做的调味料，放入冷藏室十五分钟就可以吃了。
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美白小菜四：芦笋炒虾仁
美白理由：芦笋内含的维生素，蛋白质和氨基酸能由内而外的调理肌肤，能抗衰老，使肌肤光滑嫩白。
准备材料：虾仁、几颗圣女果、植物油、芦笋、白醋、酱油、芝麻、生姜
制作过程：
1、将少量白醋，切成末的生姜和两大勺酱油搅拌均匀。
2、锅内放油，等油热后加入芝麻翻炒至芝麻变黄，盛出。
3、锅内放油，等由热后放芦笋炒熟。
4、将切好的圣女果和之前调好的调味料、虾仁一起放入锅内，翻炒几下再加入芝麻，即可。
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美白小菜五：西红柿洋葱
美白理由：洋葱中内含的成份可以抑制人体内黑色素的生成，还有抗氧化的功效，不仅美白还能抗衰老。西红柿内的番茄红素能降低人体肌肤被紫外线晒伤的几率。
准备材料：2个西红柿、洋葱1个、炒菜所需调料
制作过程：
1、将西红柿洗净，去皮，切成西红柿丁，将洗净的洋葱切成圈状，去皮大蒜切成末。
2、先将锅烧热，再放油，先翻炒大蒜，再加入西红柿，炒成糊状，类似番茄酱。
3、加入洋葱，再放盐和胡椒，还可以加少量生抽。翻炒，即可。
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美白小菜六：牛奶木瓜鱼头汤
美白理由：牛奶具有美白，使肌肤嫩滑的功效。经常吃鱼有防紫外线和增白肌肤的功效。
准备材料：木瓜、鱼头、牛奶、百合、姜、清水、油、盐
制作过程：
1、将木瓜洗净，去籽，百合洗净，姜切片。
2、将洗净的鱼头切块，锅内放油，待油热后，放切好片的姜和鱼头，将鱼煎至微黄。
3、将清水煮沸，放入煎好的鱼头，转温火煲30分钟，再放入木瓜和百合，加入调味料即可。
秋季护肤吃什么菜美白 推荐几款小菜让你吃出水嫩肌肤
提示：
美白小菜虽然易做，好吃健康又美白，但切记不可急于求成，每天吃，每餐吃，这样会导致体内营养摄入不均衡，导致免疫力了下降，对身体有危害，可选择一星期吃两三次，每三天吃一次，这样也是能达到美白的功效的，还不会危害身体健康。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌一 ：在皮肤干燥时，很多MM就会去洗脸，认为这样可以给肌肤滋润水分，其实频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌二 ：很多MM使用含有酒精成分的化妆水，还以为很容易吸收，其实含酒精成分的化妆水最易带走肌肤上的水分一起挥发掉，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌三 ：每个德女孩都喜欢自己是香喷喷的。就买香气比较浓的保养品，这样的保养品它会稀释空气中的水份，间接减少皮肤含水量。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌四 ：补水面膜一天接一天的取敷，觉得才能更好的补水，这个做法是非常错误的。面膜的过度使用，反而给皮肤带来负担，使肌肤达不到好的状态。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌五 ：使用油分高的保养品。其实油腻的保养品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的，还会脱皮。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌六 ：把保湿霜、乳液一层层的往脸部抹，这个方法非但不能给肌肤很好的补水，反而使得肌肤不能自由呼吸。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌七 ：发脾气、心情烦躁也会让肌肤的水分挥发掉，因为当发脾气时，脸部皮肤温差会升高，水分就会在这个时候悄悄流失，所以放松心情也是保湿的要诀。
秋季护肤小常识 揭露补水保湿的八大禁忌
禁忌八 ：渴的时候才去喝水，人体正常的饮水量为8杯水。适当的调整喝水的时间，多次少喝是最好的。
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。如果你也是干性皮肤的妹子，那么下面这几个换季护肤护理方法，你可不能错过哦！ 干性皮肤的护理方法一：橄榄油洗面 用橄榄油在脸上轻轻的打圈按摩，鼻头的地方多揉一些时候，让黑头渐渐的软了溶于油，之后手上的橄榄油再美手，两手交叉按摩手心、手背、指甲。倒一些洗面奶直接洗脸，想要对皮肤好，常年用低泡温和的洗面奶，洗完之后用清水冲净，感觉非常舒服的。 干性皮肤的护理方法二：勤敷水分面膜 茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克沖入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，皮肤就会显得幼滑多了。 干性皮肤的护理方法三：香蕉面膜 准备好一根香蕉、适量牛奶。香蕉去皮后，切块并捣成泥状。加入鲜奶后拌成糊状，敷在全脸上5至10分钟，然后用清水洗净即可。香蕉具有天然的果酸，有保湿润泽的美肤功效，再加上鲜奶的调和，能有不错的保湿效果。 干性皮肤的护理方法四：香蕉浓茶面霜 材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺 做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。 用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。 干性皮肤的护理方法五：多喝水 喝水或者水溶液饮品能够加快人体的新陈代谢，排除毒素，既能快速减肥，还能有效解决皮肤干燥问题。喝足够的水，能够帮助身体的代谢循环。但是，注意，不要喝碳酸饮料型的水，它会让身体摄入过多的热量。
换季干性皮肤怎么保养 5个秋季护肤小窍门轻松保湿补水
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