如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
皮肤暗黄的原因：
皮肤暗沉没有光泽，很大的原因是由于缺氧造成的。皮肤在满30岁后，含氧量会减少25%，50岁时会减至50%，而空气中的氧进入肌肤的比例仅仅只有1%而已，想要靠空气中的氧气来补足皮肤中的氧气，可谓是一种奢望。因此需要吃些补氧的食物以及化妆品所携带的氧气，通过血液循环带进皮肤中。
另外，皮肤老化角质堆积，粗糙，睡眠不足，饮食不佳，衰老也是皮肤暗黄的原因。
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
皮肤缺氧的现象：
NO.1：血液循环不足会造成缺氧现象。开始时皮肤会变的暗淡无光，再来就是毛孔、斑点、皱纹都会开始找上门来。
NO.2：哈欠连连，经常困意十足，肺在警惕你，含氧量没有达标。
NO.3：美白产品用了很多，但达不到效果。
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
针对皮肤缺氧变黄的美白方法
精油是补氧的高手
如果想要为皮肤补充氧气，直接使用精油即可。如洋甘菊、薰衣草、玫瑰等精油都具有很强的补氧作用，需要和基础精油搭配一起使用。含有精油的喷雾更是皮肤随身的补氧舱，平素，在皮肤感觉到干燥时可以喷一喷，精油中的分子非常小，可迅速的渗透进肌底，含氧量可瞬间倍增。通过按摩淋巴血管，还可加速排出废气，摆脱掉暗沉，让皮肤恢复活力。
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
精油按摩方法：
将精油融于乳液，待充分融合后，涂抹于全脸，在涂抹时可以加一些按摩手法。
步骤1：将保鲜膜覆盖于脸部皮肤，使其完全贴合。
步骤2：然后用温热的毛巾敷于保鲜膜上面，用温度促进精油渗透皮肤。
步骤3：待毛巾慢慢冷却后，取下保鲜膜，最后用毛巾轻轻擦拭掉多余未被吸收的精油。
持续时间10分钟即可。
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
老废角质堆积引起的皮肤变黄
美白方法：去角质敷美白面膜
由老废角质堆积而变黄的肌肤，是最易美白的。首先要定期去除老废角质，一般来说一周去一次即可，而每次去完角质后，要使用保湿型的美白面膜，然后涂抹美白精华。在一个月内便能看到功效。另外美白面膜最好是与保湿补水型的面膜交替使用，或是含有两种功效的面膜，建议一周使用2－3次。
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
由于衰老而引的皮肤变黄
美白方法：抗衰老按摩
前面所提的精油按摩也适用。不过还要增加一环，投资一款抗衰老的护肤产品，建议使用面霜，面霜比起精华和乳液来说，更加滋润有修复作用，如果想要用精华，建议使用抗氧化的美白精华，可辅助面霜的效果加倍。另外如果皮肤还出现吸收缓慢的现象，建议使用一款肌底液，加快皮肤的吸收。
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
由于饮食或是作息引起的皮肤变黄
美白方法：首先要改变自己的饮食习惯和不良作息。每天坚持吃些清淡的饮食，晚间11点钟前睡下。还要保持住肠胃功能不要下降，提升消化能力和排泻功能，保证一天有1－2次的排泄。另外，在睡前10－11点钟是皮肤细胞最为活跃的时期，这时涂抹美白产品或是护理美白，效果都会成倍增加。
如何改善调理暗黄皮肤 教你美白方法快速变美
小提示：
想要美白皮肤，建议制订一个全面性的美白计划。饮食方面建议荤素搭配，不要吃太过油腻腥辣即可，多吃些补血的食物；多运动，保持住身体的血液循环，提升肺部的含氧量，消除疲劳感；保持肠胃的畅通，远离便密的烦恼；多用精油给皮肤按摩，提升皮肤的弹性和紧实度，抗击衰老和缺氧性变黄；定期去角质，保湿美白面膜要勤做。
脸色暗沉怎么办 小编教你如何改善皮肤暗黄
脸色暗沉怎么办 小编教你如何改善皮肤暗黄
面色暗沉的原因
面色暗沉与疲劳有很大的关系，如果过于疲劳，血液中的含铁量会减少，导致供氧不足、血液循环不畅。所以我们应该吃一些补铁的食物。
脸色暗沉怎么办 小编教你如何改善皮肤暗黄
多吃
中含有丰富的VC，它能促进身体铁的吸收，防止铁质流失，改善血液循环。还能抵抗疲劳，令面色红润。
脸色暗沉怎么办 小编教你如何改善皮肤暗黄
按摩脸部促进血液循环
人体血液循环能把各种营养物质输送到身体各处，如果血液不畅会引起毒素堆积，所以会出现痘痘等问题，或是出现面部暗沉等状况。所以你应要多按摩脸部，来促进血液循环呢！
脸色暗沉怎么办 小编教你如何改善皮肤暗黄
维生素很重要
多吃维生素A、C、E等食物，帮你抑制色素沉着，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力，消除暗沉。
如何改善皮肤暗黄拒做黄脸婆 8个美容护肤常识美白护肤
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识一：正确的洗脸方法及适宜的水温。清洁皮肤很关键，不仅要洗去赃物，还要打开毛孔，有利于营养物质的吸收。最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。如果角质厚了，要定期去角质。
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识二：自制去黄美白面膜。 选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识三：可以选用些橄榄油或者可用于面部的精油，自己按摩脸部，点按某些穴位。其实就像洗脸一样，不过注意手法是往上的，指腹轻推，不要过度，以提升整个脸部。这种按摩方式不仅疏通脸部经络，更能排毒美白，滋润皮肤。
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识四：夏季可以选用些菊花、玫瑰花、、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识五：夏季西红柿很多，西红柿含Vc丰富，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比如生吃、炒、或者作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识六：夏季血液循环比较快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更红润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加速脾胃虚寒。
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识七：夏季用热水冲澡，更有利于洗净赃物、解乏。泡热水脚（可加些泡脚药包，如姜、红花等），能促进血液循环，又有利于入睡，还能治疗某些体寒、脾胃虚等病兆。
如何改善皮肤暗黄拒做“黄脸婆” 8个美容护肤常识美白护肤
拒做黄脸婆！美白护肤知识八：如果经济允许，可以选择去大型医院咨询医生后挑选适合自己的黑脸娃娃或光子嫩肤。毕竟采用激光可以作用于表皮与真皮深层黑色素，实现胶原重组，综合解决很多问题。而且在夏季，皮肤修复能力更快，效果可能更深入。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法一 ：牛奶
每天使用牛奶洗脸一次，可使肌肤白白。也可将新鲜的牛奶进行敷脸，取适量牛奶倒入面膜碗中，将压缩纸面膜浸泡入内。清洁好脸部后，敷上，10分钟后取下即可。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法二 ：去角质
但你发现脸部暗沉、变得毫无光泽的时候，你面部的角质层肯定也堆积到一定的厚度了。要想使肌肤快速白回来，老化角质的去除是非常重要的哦！建议每星期去一次角质。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法三 ：淘米水
使用淘米水洗脸，长期坚持，能使肌肤白白，大米中含有的米酸成分还有轻微去角质作用。每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清。过一段时间后取上面的清水，再加上大概三倍的清水进去，最后就用这个水来洗脸。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法四 ：防晒
不想皮肤变黑就一定要做好肌肤的防晒工作哦！即使是冬季，紫外线不强，也要擦上防晒系数较低的防晒隔离霜。在太阳较大的时候，戴好遮阳帽或遮阳伞。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法五 ：饮食调理
前面也说到，要想改善肌肤暗黄，单靠外表的护理是不够的。多吃富含维生素C的水果，维生素C是美白肌肤最好的成分，能帮助肌肤由内而外散发健康白皙。如：柑橘、、猕猴桃、草莓这些水分都含很丰富的维生素C。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法六 ：美白面膜
美白面膜不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色。每星期做两次面膜，给肌肤提供充足的养分。在选择面膜的时候根据自己的肤质来选择，能达到更理想的效果。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法七 ：充足的睡眠
经常熬夜、睡眠不足的MM们皮肤都很暗沉、粗糙，肌肤没有在最好的时间内进行新陈代谢，还会出现各类的肌肤问题。所以充足、有规律的睡眠对美白皮肤非常的重要。
如何改善皮肤暗黄 八大美白的方法轻松扫除暗沉
改善皮肤暗黄方法八 ：化妆水
洗完脸后给肌肤拍上化妆水，能给肌肤补充水分，从而改善暗沉的肌肤。因为肌肤一旦缺水就会显得暗沉，毫无弹性，只有补足水分才能维持肌肤的水油平衡，使得肌肤健康。