冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍一 ：多和冷开水，冷开水比热开水有更好的补水效果，热开水会蒸发的较快，每天多喝常温开水，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍二 ：没星期敷2~3次深层补水保湿面膜，来滋润干燥的肌肤，在干燥的冬季，面膜的护理师不可或缺的。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍三 ：多吃水果，水果中含丰富的维生素，具有非常好的保湿作用，水果中富含的水分能让肌肤非常水嫩。多吃葡萄、苹果、柑橘、草莓。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍四 ：在泡澡或是淋浴前，喝一杯冷开水，能防止泡澡时热量快速蒸发掉皮下的水分。还能缓解洗澡时带来的口干舌燥感。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍五 ：使用含维他命成分的护肤品，如含维他命A、B1、B2、B6、C、E、F、H的，这些成分的加入使保湿的效果更加好。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍六 ：在临睡前，来一杯红酒吧！提升强调感，红酒能使肌肤血液循环加快，使肌肤更能完全的吸收保湿品的营养。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍七 ：晚上是肌肤进行自我修复的时间，也是皮肤吸收力最好的时间，涂抹上保湿成分的护肤品，保证充足的睡眠，第二天早上肌肤会变得非常水嫩。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍八 ：熬夜是肌肤最大的克星，所以绝对不能超过24点后才睡，24点之后还没进入睡眠，肌肤的水分就会被倒抽出去，所以，经常熬夜的人肌肤总是缺水粗糙。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍九 ：冬季肌肤需要“进补”所以保湿精华、保湿精油、保湿霜都要逐步的增加使用，保持肌肤时刻水嫩。
冬季皮肤如何保湿 十大诀窍告别干燥瘙痒
冬季皮肤保湿诀窍十 ：保持愉快的心情，和的他相亲相爱，化作幸福的荷尔蒙，滋润每一寸肌肤。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
1.在冬季冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，可以为肌肤补充流失的水分。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
2.在泡澡或者是淋浴前喝杯冷开水，防止热水的热量蒸发掉皮下的水分。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
3.护肤品里含有维他命成分，如维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H，保湿效果会更佳。
4.晚上是皮肤修复时间，如果睡得够好够足，第二天你起床后，皮肤就会变得水润润的哦。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
5.水果能为肌肤补水与维生素，为皮肤深层保湿，但要注意不要吃糖分高的水果，否则会消耗肌肤中的水分，如：柑橘、草莓、苹果不那么甜的水果可以多吃点。
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
6.熬夜会将皮肤的水分会抽出去，所以，的你可千万别轻易熬夜哦，要不然出现松弛缺水的皮肤，你可别急呢！
冬季皮肤干燥缺水怎么办 7个小妙招为你提供水能量
7.睡前一杯红酒，不但可以让自已享受，还可以让血液循环加快，还有美护的作用呢！
冬季皮肤干燥缺水怎么办？
冬天天气变得寒冷干燥，对于女孩子的肌肤来说补水保湿是关键，那么究竟有什么方法摆脱皮肤干燥呢。现在一起来看看吧。
空调房里放盆水
虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在冬季，即使不开空调也要放盆水哦！秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。
涂一层厚厚的乳液
夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决冬季皮肤干燥起皮的问题。
避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。
注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品。
多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。
牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里；进入浴缸里进行浸泡；双手可在肌肤上慢慢的按摩，加快牛奶营养成分的吸收。使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。功效：牛奶不仅可以喝，用来泡澡还有非常好的全身美白效果，而且温和无刺激性，敏感肌肤也可以使用。经常用牛奶来泡浴，可以滋润美白肌肤，使肌肤变得柔嫩紧致。
化妆水+面膜
用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦！一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦！
泡澡前喝杯冷开水
护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。
预防冬季皮肤瘙痒
预防冬季皮肤瘙痒如下几点入手：
做好保暖措施。
冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，如头部、手部、颈部、脚部等，因而应注意这些部位的防寒保温，可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖，还可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，洗脸后要擦干才外出。
避免使用劣质护肤品。
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用，还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
选用纯棉内衣、内裤。
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等，以防止产生静电为宜。
加强皮肤锻炼。
增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴，或者坚持冷水洗脸、冷水擦身。
注重食物保健。
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。
减少洗浴次数。
每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。特别是老年人，不要天天洗澡，洗的时间不要过长，水温保持在40℃以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性。冬季应该选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。