冬季皮肤保湿护肤知识：弄清保湿成分
冬季皮肤保湿护肤知识：弄清保湿成分
玻尿酸
玻尿酸又被称为透明质酸，具有超强的渗透力，不仅可以吸收高过自身数倍的水分，而且还能在短时间内让角质层充盈水分，是至今为止被人最为津当乐道的最强天然保湿剂。玻尿酸成分抹在皮肤上，在提供水能量的同时还能扑捉外界的水分子，让皮肤持续保持在滋润的状态下。
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胶原蛋白
胶原蛋白被广泛分布在身体的皮肤、组织、血管、骨骼中，大分子的胶原蛋白是不利于人体吸收的，因此要以水解的方式处理小分子量，使其与角质蛋白相似的氨基酸结构，才能被皮肤吸收。经过加工的胶原蛋白抹在脸上后，会形成一张紧密的大网，保持住皮肤中的水分，从空气中获得水分，同时还能改善肤质，滋润皮肤，延缓衰老，消除皱纹。
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荷荷巴油
荷荷巴油是从沙漠仙人掌中提取出来的，其中含有丰富的维生素D和蛋白质，起到锁水滋润的效果，也能防止皱纹的产生，同时抹在脸上清爽、不黏膜、无味，亲肤性强，极易被皮肤吸收，保水力可持续8个小时。
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角鲨烯
角鲨烯是不饱和的脂肪酸。皮肤油脂中本身就具备这种成分，当皮肤中缺乏此种成分时就会变的干燥粗糙，因此它的亲肤性比起荷荷巴油还要强上一倍不止，且质感更滋润，且还有输送氧气的功能，对于因缺氧而发黄的皮肤有很好的改善效果。
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乳木果油
乳木果油是西非热带草原SHEA（酪脂树）树生长的果实中提取出来的天然油脂，绝对的安全可靠，就算是敏感性皮肤也可放心使用，且极易被皮肤吸收，防止水分流失，同时还能修护角质层，恢复皮肤弹性，达到深层滋润的功效。
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矿物油
矿物油可促进皮肤的新陈代谢，保湿锁水，是最常见的肌肤保养成分，具有超强的渗透力，且能平衡肌肤的酸碱值，消除毒素，修复创伤。
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植物精华
植物精华是纯天然的保湿成分，具有天生的亲肤性，其结构与肌肤相似，且分子较小，易被皮肤所接受，渗透进肌底，锁住深层和表层皮肤的水分。
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维生素
维生素A、B、C、E都是亲肤的成分，也是各式护肤产品中最不可缺少的，简单实用。其中具有保湿功效的是维生素A，它可以缓解皮肤干燥；维生素B2则有利于平衡油脂；维生素C以美白，抗氧化而闻名：维生素E除了有抗氧化的功能，还能帮助皮肤修复肌肤细微损伤。
冬季皮肤干燥怎么办 自制美白补水面膜大全
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美白补水面膜一 :冬瓜泥牛奶面膜
这个方法非常的简单，只要将冬瓜切成小块，再用汤匙捣成冬瓜泥，于牛奶一同搅拌均匀，几分钟就可以做好了。然后就可以直接敷到脸上。敷二十分钟后，取下来用清水冲洗干净。肌肤会变的非常光滑水嫩。
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美白补水面膜二 :苹果酸奶面膜
将苹果切成小块炸成果浆，再将小半杯酸奶和一小瓶盖白醋倒入一起搅拌均匀，敷于脸部15分钟，用清水洗净即可。在干燥的冬季，这款面膜的补水效果是非常佳的。
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美白补水面膜三 :牛奶面膜
准备新鲜的牛奶大约30ml，放入干净的容器中，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。静敷15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。经常使用该款面膜可促进面部血液循环，可加快肌肤新陈代谢，美白补水功效非常显著。
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美白补水面膜四 :红酒珍珠粉面膜
将红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5~10分钟后用温水洗净。红酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽，还具有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用。
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美白补水面膜五 :豆腐蜂蜜面膜
将豆腐捣碎，用纱布滤干水分。再加入适量面粉和一大勺蜂蜜一起搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉的肌肤恢复明亮，豆腐当中还含有天然的植物乳化剂—卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果。长期使用，能让肌肤显得更加干净、白皙。
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美白补水面膜六 :苦瓜面膜
准备一条新鲜的苦瓜，将苦瓜切成薄片，贴敷于脸上。15分钟后用清水洗干净。苦瓜具有滋润白皙皮肤、镇静和保湿肌肤的作用。苦瓜中含苦瓜降糖肽、多种氨基酸等营养成分，不仅能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，排除毒素。
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美白补水面膜七 :红茶面膜
将2汤匙红茶与2汤匙红糖加水煎煮2分钟，冷却至37～40度。再加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。长期使用这款红茶面膜能使皮肤变得滋润光滑，白皙可人，能有效地减少脸上的细纹，达到抗皱的目的。
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美白补水面膜八 :西瓜面膜
将西瓜去皮去籽榨成果汁，再加入牛奶和面粉调和均匀，涂抹于面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。西瓜中含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果显著。
冬季皮肤干燥起皮怎么办 女性必吃8款补水美白水果
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1、西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
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2、——所含的果酸还能促进角质层的形成
是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，中所含的果酸还能促进角质层的形成。
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3、草莓——补水又美白
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
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4、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
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5、菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令牙齿洁白如玉。
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6、——美白、抗老化
是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
对于头皮屑较多的人，可以用汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。
另外，中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
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7、猕猴桃——消除雀斑和暗疮
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
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8、桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
冬季皮肤瘙痒是干燥惹的祸
冬季皮肤瘙痒是干燥惹的“祸”
因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
远离皮肤瘙痒
冬天的时候皮肤就会有干燥紧绷以及瘙痒的情况出现，这个时候我们也是很无奈，那么如何正确的洗澡才能远离皮肤瘙痒呢？
寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
1、水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
2、如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。