美丽俏佳人小p老师 教你晒后如何美白补水保湿
美丽俏佳人小p老师 教你晒后如何美白补水保湿
小p老师提醒大家日晒后不宜马上进行美白护理，此时肌肤经日晒变得异常脆弱，所以先进行一段时间的补水镇静，舒缓肌肤微敏感，也为随后的美白护理保驾护航。让我们一起来看看小p老师的晒后美白步骤吧。
晒后美白：
1、用温和的洁面产品洗掉日晒后的污垢油脂和汗水。洁面水温不宜过高，虽然温度稍高的水更容易洗掉附着在肌肤上的污垢和油脂，但是对于晒后肌肤伤害绝对大于益处。
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2、保湿化妆水轻轻擦拭、轻拍肌肤，并做个简易的化妆水面膜。之所以选择单纯的保湿化妆水，是因为美白成分化妆水多少会含有刺激、去角质成分，所以在肌肤微敏感时还是不要铤而走险。
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3、使用最基本的保湿乳液，不建议功效型面霜，对肌肤负担过大。如果敏感情况比较严重，可以用矿物质水（冷藏后更佳）代替化妆水湿敷，缓解肌肤敏感情况效果更好。
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小p老师提醒大家晒后补水保湿也是很重要的，因为肌肤会因为日晒后而更佳干燥。然而肌肤在缺水的情况下不仅美白效果大打折扣，而且也更容易引起敏感，甚至血液循环减缓更易暗沉出现色斑。所以即使单纯的为肌肤补足水分，也会让肌肤看上去好像变白了。
晒后补水保湿：
1、保湿洁面乳，洁面的同时软化角质层，减少洁面后肌肤干燥紧绷感。如果是过于干燥的肌肤，可以分三次使用乳液，每次使用的量约半个一元硬币大小，不必过多。少量多次的为肌肤补充油分和油分，帮助肌肤更深入的吸收养分。
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2、化妆棉蘸取化妆水擦拭、轻拍肌肤，做个简易的化妆水面膜。
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3、敷一片补水面膜，为次日的美白护理打好基础。。如果不想特意去购买补水面膜，可以用补水面霜（凝乳更好）做个简易补水面膜。将补水霜厚厚的涂在肌肤上，5~10分钟后，用蘸取化妆水的棉片擦拭干净即可。
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4、美白乳液补充必要油分并锁住水分不流失。
冬季补水保湿锁水保养分四步帮你解决皮肤干燥起皮
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一、保湿产品非常之多，而且程序有讲究。但是呢，我们的肌肤不需要太多的讲究，只要抓住几个关键的步骤，就可以让肌肤水润润的，下面就一起来看看如保正确保湿吧！
冬季补水保湿锁水保养分四步帮你解决皮肤干燥起皮
二、冬季干燥的天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养。首先为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，所以一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。
冬季补水保湿锁水保养分四步帮你解决皮肤干燥起皮
三、一味的保湿补水，反而达不到你想好的效果，还是需要一瓶平衡油水基地液，因为它亲水又亲油的成分，能软化角质，滋养角质成分，令后续的俣养更有效果。
冬季补水保湿锁水保养分四步帮你解决皮肤干燥起皮
四、保湿当然少不了凝露，它能为肌肤密集补水或是深层滋润，层层的递进保湿，让MM们享受真正的补水大餐。
冬季补水保湿锁水保养分四步帮你解决皮肤干燥起皮
五、密集补水过后，脸部也需要小点心的，为忙碌一天的你，准备一张高效的补水面膜，这样能缓解干燥的肌肤，同时还能让肌肤舒缓压力哦！
干性皮肤怎么补水保湿
干性皮肤怎么补水保湿
秋冬季是干性皮肤最难挨的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以干性皮肤的补水重点就是要保存有限的油脂。干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤ph值的作用。
干性皮肤过冬定律：补水+保湿+锁水
干性皮肤干燥症状：皮肤严重缺水，脸常感觉紧绷绷的，眼角、嘴角和鼻翼两边小细纹明显，冬季甚至出现龟裂、脱皮现象。
提示：过干的皮肤不但是色斑聚集的“温床”，更是衰老催生剂，所以一年四季最重要的工作就是给皮肤补水，尤其是冬季，即使再忙、再累，也要打气一二分的精神做足补水功课。
干性皮肤保湿秘诀：洗脸后不要用毛巾擦干，而是让皮肤自然风干，然后不要怕麻烦，先拍上富含滋润成分的化妆水，再用保湿精华液和保湿乳液给皮肤保湿，最后涂上粉底或者隔离霜，给皮肤锁住水分。外出时和在办公室里，还应用随身携带的保湿喷雾随时为皮肤保湿，但要注意，喷完后，要立即用面纸轻轻将脸上多余的水分吸去，否则当水分蒸发时会将皮肤本来蕴含的水分一并带走。每天要喝足8杯水，远离含咖啡因的饮品，因为这些饮品会带走你身体里的水分。此外，冬季屋里有暖气，非常干燥，要放一盆水或加湿器，以防水分流失。
秋季保湿的4个方面 多吃4种补水保湿食物
秋季天气干燥，紫外线较强，所以面部皮肤更容易缺水，而一旦皮肤缺水就容易长出细纹，呈现出老态，所以很多女性在秋天就特别注重面部皮肤的保湿，但是保养的方法不对又起不到作用，下面就来看看秋季保湿的4个方面吧。
1、夜间需要强化保湿
之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作，不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间，更重要的是出于自愈和代谢的需要，夜间肌肤的表面温度会提升0.5-1.0摄氏度，所以此时水分更容易蒸发，引发肌肤干燥粗糙，尤其是对于空调房的密闭空间，肌肤的水分流失速度会更快，所以夜间的强化保湿工作就显得更为重要。
2、油性肌肤其实缺油
大多数人都知道，油性肌肤容易出油是因为肌肤的水油功能紊乱，缺少水分的滋养，其实这只是表面现象。油性肌肤通常倾向于使用清洁力较强的洁面产品，这会导致肌肤的屏障受损，皮脂膜功能退化，此时的肌肤真正缺少的其实是油分。所以油性肌肤在选择保湿产品时需要考虑适当为肌肤补充一些能够媲美皮脂屏障所需的油分，这样可以有效减少油光。
3、粘腻≠润泽
说起滋润的使用感，浮现在我们脑海中的可能是那种油光满面的状态，其实并不一定，质感粘腻丰盈的保湿产品通常是为熟龄和轻熟龄的干燥肌研发，其中的脂相成分较多。而对于普通肌肤和年轻肌肤而言，许多产品在配方中会以一些透明质酸类的保湿成分取代油脂，在使用感上则更为清新爽滑。
4、多食这些补水保湿食物
1）黄瓜
含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。
2）生菜
含水量95.6%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。
3）芹菜
含水量95.4%。芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。
4）水萝卜
含水量95.3%。水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。