《dream high2》姜素拉教你如何有效去眼袋
《dream high3》姜素拉教你如何有效去眼袋
(一)眯眼运动：
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
《dream high3》姜素拉教你如何有效去眼袋
(二)盐水热敷：
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
《dream high3》姜素拉教你如何有效去眼袋
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
《dream high3》姜素拉教你如何有效去眼袋
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
Tara朴智妍dream high2中秀陶瓷肌
韩国的肌肤总给人一种如陶瓷般的光滑细腻，朴智妍也不例外。不论是在舞台上的她还是在电视剧中的她，她都以如娃娃肌的皮肤示人。下面小编为大家收集了一套护肤方法，跟着做，你也能轻松拥有好肌肤哦！
Tara朴智妍dream high3中秀陶瓷肌
毛孔粗大
皮弹性变差，毛孔也会更加明显、松垮下下垂导致肌肤越来越难看，如何应对呢？
保养1：
为了避免角质堵塞毛孔，可以使用一些酸类的保养品来去除老废角质。注意去完角质后记得使用具有收敛功效的护肤品，这些都能有效缩小毛孔。
Tara朴智妍dream high3中秀陶瓷肌
保养2：
毛孔粗大，而且脸上也会看上去油油的，所以使用完控油的产品洁面后，一定要记得要用保湿护肤品，为肌肤补充水份。
Tara朴智妍dream high3中秀陶瓷肌
黑头粉刺
黑头粉刺长在脸上不好看，不管是素颜还是上妆，都会影响美观。如何来应对呢？
保养1：
对于长粉刺的肌肤处理方法是，先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛孔打开一点。用化妆棉沾茶树精油进么消毒，再轻轻地刮粉刺。
Tara朴智妍dream high3中秀陶瓷肌
保养2：
去嘿头当然要用专门去黑头的产品，去完黑头后，一定要记住用化妆棉蘸满毛孔收敛水，避免毛孔粗大。
Tara朴智妍dream high3中秀陶瓷肌
法令纹
随着年纪的增长，肌肤中的胶原蛋白流失与胶原纤维弹性减弱，使脸部线条往下坠，而且法令纹越来越深如何来应对呢？
Tara朴智妍dream high3中秀陶瓷肌
保养1：
每天洁面后，一定要使用抗老精华，从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际边，这样做能有效紧实双颊并减缓法令纹。
Tara朴智妍dream high3中秀陶瓷肌
保养2：
将乳霜含在量手掌间约10秒，让汝霜吸收体温度增强其吸收度。再用两手指腹从下巴顶端开始向上做提拉动作。
韩国姜素拉朴敏英的护肤秘招
韩国姜素拉朴敏英的护肤秘招
朴敏英：一天喝足11杯水
朴敏英的肌肤很细腻，但却很容易过敏，所以她大都只用凉水洗脸。同时每天都要喝足11杯水让肌肤温度维持平衡，并喜欢DIY鲜土豆片面膜。
韩国姜素拉朴敏英的护肤秘招
宋慧乔：美白护理
宋慧乔的肌肤一向都是白皙无瑕如婴儿肌一般，她很注重美白工作，如果因为工作的原因熬夜的话，宋慧乔采用急救肌肤的方法就是敷织布式的美容焕采面膜。
韩国姜素拉朴敏英的护肤秘招
姜素拉：泡个清酒香薰浴
姜素拉喜她的护肤秘诀十分有独特，她喜欢在泡浴时在热水中加入日本清酒以与香薰油，这样劳累很快消除，令人神清气爽，同时肌肤也被精油滋润的水润润的。
韩国姜素拉朴敏英的护肤秘招
全智贤：定期专业面膜
全智贤的肌肤很容易干燥。所以，全智贤工作完后第一件事就是清洁皮肤，然后做肌肤的后续保养，此外，她通常都会定期每月做一次专业皮肤按摩或是面膜。
韩国姜素拉朴敏英的护肤秘招
金喜善：爱用护肤精华
金喜善虽然不大是花一样的年纪，但是她的风头似乎没有人可以盖过。擅长用多种护肤精华的她，肌肤始终很是水润。
韩国姜素拉朴敏英的护肤秘招
孙艺珍：毛孔护理
先用热毛巾敷脸，然后再敷面膜，最后，用冷藏过的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，用手轻轻拍打，来到达收缩毛孔效果。
《dream high2》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
正确的洗脸
很多任认为洗脸就是用毛巾擦拭脸部就可以了，其实洗脸也是有讲究的，洗脸的方法用对了对皮肤是很有帮助的。比如洗脸时水温一般用温水 就可以了，不宜太热，太热会对皮肤造成刺激作用，还有就是不宜用毛巾猛力的擦拭，这样会让脸部的水分快速流失导致暗黄，应该是半干毛巾擦拭，这样还有水分留在脸部，脸部就可以更好的吸收水分。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
皮肤清洁
一天下来皮肤清洁这一步很重要，在外奔波了一天皮肤也跟着在外面吸了一天的灰尘，所以，每天下班回家皮肤清洁这一步一定要做好，例如在清洁皮肤的时候可以适时的用点洗面奶可以有效的去除脸部的污垢，清洁干净以后用点爽肤水之类的轻轻按摩就可以了。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
面膜护理肌肤
一般女性的肌肤一定要好好的护理，平日里面膜还是有必要的，推荐珍珠粉面膜，珍珠粉是人士的美容必备品之一，作用很多，可以美白养颜，解读名目，祛痘，去黑头功效，而且珍珠粉面膜的用法很简单，只要加上蜂蜜搅拌就可以敷在脸上了。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
肌肤按摩
人一天下来会累，肌肤同样也是，所以适时的按摩肌肤可以有效的让肌肤弹性恢复，脸部肌肤的按摩方法也很简单，先用冷水沾湿脸部然后将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。肌肤就能享受到完美的呵护啦！
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
肌肤补水
肌肤补水买就如同人喝水一样，是一定不能不做的动作，补水也有方法，每天早晚都要给肌肤一次补水的过程这样才能更有效的让肌肤保持水分充足，肌肤有充足的水分才能健康和饱满。
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《dream high3》姜素拉秀水嫩肌肤 传授简单护肤方法
日常防晒要做好
防晒是护肤之本，女性朋友的皮肤是非常的脆弱的，经不起太阳的热晒，所以夏天出门防晒是一定要进行的一个步骤。