冬季嘴唇干裂怎么办 新武则天秘史殷桃嘴唇护理妙招
冬季嘴唇干裂怎么办 新武则天秘史殷桃嘴唇护理妙招
近日热播的电视剧《武则天秘史》让大家看到了殷桃精湛的演技，同时，细心的关注朋友也会注意到殷桃嘴唇上的一颗痣，不知是刻意不去掉还是什么原因，总之这颗痣成了殷桃的特色。当然完美的演技更是值得大家赞许。进入冬季，大家经常会出现嘴唇干裂的情况，下面就一起学习殷桃对于嘴唇的护理的方法吧。
冬季嘴唇干裂怎么办 新武则天秘史殷桃嘴唇护理妙招
首先要从自己的生活习惯方面改进：
1、改掉因为嘴唇干裂而去舔唇的坏习惯；
2、注意对嘴唇的保护，每天用温水将嘴唇清洗3-4次；若嘴唇有发干的时候，可在嘴唇上涂抹少量的甘油或者麻油滋润；
3、常运动，运动能有效促进血液循环，如此津液便能自然充溢；
4、切忌情绪过于激动。若情绪烦闷、心火旺盛，很容易导致口干舌燥的情况。
冬季嘴唇干裂怎么办 新武则天秘史殷桃嘴唇护理妙招
其次要从饮食方面入手：
1、补水。平时多喝水，多吃水果；
2、注意膳食营养的平衡，不挑食、不偏食，多吃富含维生素B2的食物。如绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮、豆制品、牛奶和动物肝脏；
3、少吃过甜、过辣、过咸、过油的东西，饮食以清淡为主；
4、多吃富含纤维素、矿物质的东西，促进肠胃消化。长期便秘很容易导致身体内火；
5、嘴唇干裂时，可服用维生素B2，同时在裂口处涂抹些抗生素软膏或者是蜂蜜，促进裂口的愈合；
6、冬季饮食宜偏寒凉。如：豆腐、黑豆、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜；
7、水果方面宜吃梨、葡萄，切忌温性的荔枝、苹果等；
8、多喝汤和粥。
冬季嘴唇干裂怎么办 新武则天秘史殷桃嘴唇护理妙招
最后就要从外部的化妆护理下手了。
1、平时洗脸、三餐过后涂抹润唇膏，可防止水分过快流失；
2、在选择润唇膏的时候尽量选择防晒功效的；
3、定期为唇部皮，让唇部更滋润健康；
4、若嘴唇出现起皮屑的现象，切记不可直接用手撕，要用热毛巾先敷一会，等皮肤软化后直接用润唇膏护理；
5、若嘴唇特别的干燥，已经开始脱皮，就需要对唇部做特别的护理。接下来就为大家介绍一种自制简单唇膜的方法。
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自制简单唇膜：
1、在嘴唇上涂抹厚厚的一层护唇膏，然后轻轻按摩，让唇部更为滋润；
2、然后用保鲜膜覆盖嘴唇，温热的毛巾敷在上面，像敷面膜一样，能加速保养的效果；
3、3分钟后，若有脱皮的现象，可拿棉花棒轻轻挑起脱皮。这样就轻松处理了脱皮的问题。
秋冬季嘴唇干裂怎么办 推荐四款滋养润唇膏
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雅漾润唇膏
参考价格：￥78.0/4g
推荐理由：蕴含丰富的蜂蜡、玫瑰花精油、杏仁油，有效舒缓滋润双唇，使用后，嘴唇水润有质感，而且还能快速修护唇部裂痕，避免紫外线的侵害。
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姬芮维生素护唇膏SPF26 PA+++
参考价格：￥39.0/4.5 g
含丰富的维生素C，改善由黑色素引起的暗沉，淡淡的味非常清新。不含人工色素，经过皮肤专家验证，可以放心使用。
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安娜苏水娃娃蜜果保湿棒润唇膏
参考价格：￥240.0/3.5g
推荐理由：丰富的杏仁油精华，适合用于任何需要保湿的部位，使用后，肌肤能立刻得到滋润，是一款非常不错的滋润型唇膏。
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科颜氏1号润唇膏
参考价格：￥60.0/14g
推荐理由：科颜氏这款唇膏口碑非常好，很多明星都在用它，专用唇部干裂设计，能给双唇带来温暖呵护。
冬季嘴唇护理全攻略
秋冬里，唇部干燥似乎特别容易，于是不断地喝水，不断地涂抹唇膏，可是结果远没有想象中完美，唇纹感觉越来越多，唇周也在松弛，整个唇部暗淡无光泽。
其实唇上的皮肤只有身体皮肤的1/3厚，而且它本身没有汗腺和皮脂腺，水分蒸发的速度比别处皮肤快6倍，所以对干燥空气尤其敏感。想保持唇的丰润饱满，简单的补水擦护唇膏当然不够，且看笔者献出的几条小计谋吧，也许能让你的烦恼迎刃而解。
计谋一：按摩预防唇纹
唇干是唇部的第一大烦恼，而过分干燥的直接后遗症便是生成小细纹，这里就要用按摩来促进血液循环，达到滋润的效果。
处理横向皱纹：清洁双手和唇部后，先在嘴唇上涂一层薄薄的橄榄油。
然后用大拇指和食指捏住上唇。食指不动，大拇指从嘴角向中心轻轻画圈揉按，然后逐渐返回嘴边，每做6个来回为一组，每次做6组。接下来，用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇，反复做6组，可以减少或防止嘴唇上的横向皱纹。处理纵向皱纹：可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角轻推，让嘴唇有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，同样以6次为一组，每次做6组。按摩完用纸巾轻擦掉橄榄油，然后再搽润唇膏。
计谋二：唇部护理自给自足
1、自制简单唇膜：在双唇上涂抹厚厚护唇膏，然后轻柔按摩，让滋润成分渗透进入；再用保鲜膜盖住嘴唇，温热毛巾敷在上面，如敷面膜，加速保养效果；约3分钟后，如有脱皮，拿棉花棒轻挑起脱皮，这样就能非常轻松处理脱皮困扰，还有滋润保养、淡化唇纹路的效果；最后面纸轻压，拭去过多的护唇膏，再接着涂抹护唇膏。
2、自制粉红唇蜜：甜菜根可以做出如草莓般粉红的动人唇蜜。做粉红唇蜜，得先把煮过的甜菜根磨碎，以提取其汁液（准备多一点），或者也可以去超市买罐装的纯甜菜汁；把甜杏仁油和蜂蜡放在双层加热锅里，用小火加热，直到蜂蜡溶化；自炉子上移开，用小茶匙慢慢加进甜菜汁，直到颜色达到你想要的程度，然后用叉子或小的打蛋器搅拌均匀；加入薄荷精油，再次搅拌；最后移入一消毒过的小瓶子或小罐子，唇蜜就这样制成了。
计谋三：去小翘皮三字经
1、蒸汽融。假如双唇有了小翘皮，也不用太担心，可以采用蒸汽温和地对付角质翘皮。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，小翘皮就能“融化”掉，也能整理好细小的皱纹。
2、花酒软。酒具有软化角质的作用，所以可以温水兑花酒后冲洗唇部，待唇软化后用毛巾抹干，再用牙刷擦去死皮。
3、磨砂磨。每月定期为双唇用一用磨砂，可磨掉老化的死皮，更新细胞。方法与脸部磨砂基本相同，可使用面部磨砂膏，不过用在唇上的磨砂膏颗粒应该是超微细型的，磨起来没有刺激感，每月四次。
贴士：护唇品不可乱用
1、睡前抹唇膏。在睡前沐浴后，唇部的血液循环很好，所以此时抹润唇膏效果最好。
2、润唇膏和唇彩都可以为双唇增色，但要记得使用不含香精和色素、含有天然酵母精华并具有水合作用的滋润唇膏。
3、避免使用粉质唇膏。嘴唇较干的人，应该避免使用“粉质”与“持久”型唇膏。这两种唇膏虽然已经加入保湿滋润成分，但还是会让某些体质较干燥的人觉得更干燥。
4、不宜过多使用不脱色唇膏。不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。其实你可以在涂唇膏前，先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取部分油脂，这样就能防止过多油融化唇膏降低不脱色功能。
冬季嘴唇脱皮吃什么水果好呢
人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。所以冬季护唇很重要，从一些小的生活细节着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。
冬季嘴唇保健有哪些小贴士
贴士一：唇膏选择简单的：现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。“买润唇膏，选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。”常建民建议。
贴士二：嘴唇干了不要舔：干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
贴士三：忌食过辣食物：辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
贴士四：使用唇膏要得法：最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
贴士五：使用唇膏次数不宜过多：一般人一天使用1—3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
贴士六：嘴唇起皮不要撕：别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
冬季嘴唇脱皮吃什么水果好呢
1、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
推荐食谱：黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。
2、柿子
柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。
推荐食谱：柿子茶
做法：鲜柿子30g、绿茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶饮用。
功效：清热止渴，润肺祛痰，降压止血。
3、甘蔗
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。
我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
推荐食谱：甘蔗荸荠水
做法：甘蔗1段、荸荠7个、水500ml。准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用。将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整。将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟。
功效：甘蔗，性凉味甘，有清热祛痰、生津润燥的功效；荸荠，又称地梨、马蹄，清热解毒，适用于咽喉痛、咳嗽。主编推荐》》冬季嘴唇干裂 教你保养妙招呵护双唇