美丽俏佳人美白推荐 食醋洗米水美白方法最有效
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美丽俏佳人美白推荐 食醋洗米水美白方法最有效
洗米水美白
洗米水为何可以美白，这是因为白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，而其中又含大量的维生素B群。纯天然不刺激，所以适合各种肌肤使用，天天洗也没问题。只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就可以达到嫩肤美白的作用哦。但是要注意，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。下面小编教大家如何自制洗脸水，一起来看看吧！
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美丽俏佳人美白推荐 食醋洗米水美白方法最有效
材料：白米、自来水
做法：
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.将第一遍搓洗的水倒掉，再度倒入自来水，留下第2次搓洗的洗米水备用。
Step3.将备用的洗米水沉淀一夜，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸面盆中。
Step4.倒入约洗米水1.5倍的温水。这样美肤洗米水完成，可直接拿来洗脸！
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美丽俏佳人美白推荐 食醋洗米水美白方法最有效
食醋可以美白
大家都知道，食醋是很好的美容品，对于女性来说，还能起到美白祛斑的功效，但是要用正确方法，做的不好反而导致皮肤越来越差，下面小编为大家推荐二种简单的食醋美白法。
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美丽俏佳人美白推荐 食醋洗米水美白方法最有效
祛斑美白
用白醋加入中药白术适量调和，密封浸泡一周。用于每天洗脸后，涂抹在长斑的地方，长期坚持能令雀斑消除同时让肌肤变得更加白皙。
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美丽俏佳人美白推荐 食醋洗米水美白方法最有效
细腻肌肤
将桃仁250克存在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶内，10天后可以拆封。每日饮1汤匙，坚持喝还能改善皮肤粗糙、暗沉等效果。
美丽俏佳人精油课堂教你天竺葵精油怎么用及使用方法
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自制天然芬芳天竺葵香水
准备好天竺葵精油12滴，雪松精油12滴，葡萄柚精油12滴及30毫升酒精和20毫升蒸馏水搅拌均匀就可以了。
美丽俏佳人精油课堂教你天竺葵精油怎么用及使用方法
搭配媒介油局部减压按摩
这个方法可净化体内不被人体所吸收的，并提高脑中枢神经来促进血液循环并起到舒缓肌肉酸痛的作用。
美丽俏佳人精油课堂教你天竺葵精油怎么用及使用方法
吸嗅法
利用吸嗅法来起到精油理疗效果，在沸水中加入适量的精油即可。也可以将精油滴在面纸或打开盖子直接吸入。
美丽俏佳人精油课堂教你天竺葵精油怎么用及使用方法
熏蒸法
每五平米滴一滴精油，因为精油是游离物质，空气中的灰尘及细菌被精油粘附在实体物质上，这样有净化空气的作用，还可以通过香味调节情绪及神经。
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泡浴
可将精油直接滴入浴缸中，精油有舒缓肌肉紧张、放松神经及滋养皮肤等效果。可谓是一举多得哦！
祛斑小妙招，用食醋美白祛斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方呢？
什么原因导致色斑形成
1、压力：压力太大造成的长斑会使肾上激素增加，如果你一直处在压力当中，会失去新陈代谢的平衡，导致色素活跃起来。
2、荷尔蒙失调：女性荷尔蒙的增加，会刺激麦拉宁细胞的分泌形成斑点。
3、护肤习惯不好：如果你没有养成一个良好的护肤习惯，也会导致斑点的增加，特别是紫外线，很容易引起斑点。
白醋祛斑小妙招
早晚洗脸的时候，将两滴白醋加入到洗脸盆中，让脸在水中侵泡一会儿，然后再用清水洗脸，白醋可以淡化斑点，久而久之，你的肌肤会更加的白皙透亮，20岁的肌龄毫无压力可言。
祛斑的食物
最后介绍一些含有美白祛斑效果的食物，食疗是非常健康的，为了我们的“面子工程”可要多下点功夫。
1、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，让皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，保持皮肤白皙。
2、西红柿
它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用，因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。
3、柠檬
枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着，它可以美白我们的皮肤，消除面部的色斑。
祛斑小妙招 用食醋美白祛斑
什么原因导致色斑形成
1、压力：压力太大造成的长斑会使肾上激素增加，如果你一直处在压力当中，会失去新陈代谢的平衡，导致色素活跃起来。
2、荷尔蒙失调：女性荷尔蒙的增加，会刺激麦拉宁细胞的分泌形成斑点。
3、护肤习惯不好：如果你没有养成一个良好的护肤习惯，也会导致斑点的增加，特别是紫外线，很容易引起斑点。
白醋祛斑小妙招
早晚洗脸的时候，将两滴白醋加入到洗脸盆中，让脸在水中侵泡一会儿，然后再用清水洗脸，白醋可以淡化斑点，久而久之，你的肌肤会更加的白皙透亮，20岁的肌龄毫无压力可言。
祛斑的食物
最后介绍一些含有美白祛斑效果的食物，食疗是非常健康的，为了我们的“面子工程”可要多下点功夫。
1、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，让皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，保持皮肤白皙。
2、西红柿
它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用，因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。
3、柠檬
枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着，它可以美白我们的皮肤，消除面部的色斑。