脸上色斑多怎么去掉？
容貌是别人对你的第一印象，因此每个人都希望自己的面部能够白净无瑕，但是事实上并不如大多数人所愿。有一部分人的面部出现大量的斑点，会在一定程度上影响她的学习生活以及工作，因此祛斑是十分有必要的。
那么脸上出现了色斑，应该怎么有效的去除呢？
1、涂抹维生素E
去除面部的黄褐斑可以通过在面部黄褐斑区域涂抹适量的维生素来达到去除的目的，该方法需要长期的坚持下去，久而久之发现肌肤变得更有弹性，而且其也可以能够有效的预防面部出现皱纹。具体操作如下，首先需要准备两粒维生素，将其挤破到手上，紧接着用棉签沾取涂抹于长斑的区域，切记用手涂抹，否则的话容易导致皮肤出现感染的情况，涂抹在面部的时间大约需要五分钟，再将清水洗净。
2、胡萝卜汁拍脸
准备好新鲜的胡萝卜，然后将其切除榨成汁，每天在洗完脸之后取适量的胡萝卜汁，涂抹于脸部。长期坚持下去，能够有效的滋润皮肤，由于胡萝卜内含有丰富的微量元素，比如维生素a等。因此，长期涂抹能够有效的改善皮肤表面的色斑以及延缓皮肤衰老的速度。
3、食用柠檬
在平时的时候可以多食用柠檬汁，柠檬汁内含有丰富的维他命c等物质，不仅具有改善肌肉，消除疲劳等功效，而且还能够去除皮肤表面的黑色素，沉着软化皮肤的角质层，从而使得皮肤更加的白净且富有光泽。值得注意的是，白天的时候不建议吃柠檬，因为柠檬属于感光的食物，如果白天使用的话，会导致人们不仅达不到美白淡斑的目的，而且会使得自己的斑点更加严重，皮肤更加的黝黑。
4、涂抹防晒霜
涂抹防晒霜是祛斑美白不可缺少的一个部分，无论是春天，夏天还是秋天，冬天每天都需要涂防晒霜。有一部分人认为冬天是没必要涂抹防晒霜的，但是事实上冬天相比其他的三个季节紫外线更加剧烈，只是人们看不见。
祛斑的过程虽然是一个比较艰难的过程，但是如果掌握了技巧也是很轻松的，因此需要人们长期坚持良好的生活习惯，在祛斑的过程中尽量克服对斑点的恐惧。只要保持良好的生活习惯，采取正确的祛斑方法，久而久之，便能够恢复无瑕的脸蛋。
脸上色斑形成的原因
导语：色斑的存在让很多女性很困扰，想要去除色斑首先要知道色斑形成的原因，找到原因才能更好的去色斑，下面我们来看看色斑形成的原因。
色斑对于很多人来或并陌生，它是由于体内的色素沉淀，导致肌肤出现黑色的斑点。想要令肌肤远离色斑，那么我们需要做的就是了解色斑形成的原因，然后根据不同的情况找出对应的解决方法，这样才能够还你一个白嫩皮肤。
色斑形成的原因
色斑出现的主要原因就是由于肌肤中黑色素或者是褐色素出现了沉淀，这样就导致皮肤的颜色发生改变。身体中所有的皮肤都有可能产生色斑，但是最多常见于前额位置以及脸颊位置，经过日晒之后问题更加的严重。研究发现，色斑在女性的身上更加的常见，特别是女性怀孕或者是长期服用避孕药，这些都有可能导致月经出现紊乱，这就大大的增加了患有色斑的可能性。
色斑形成的原因有很多，它和我们的年龄、体内的内分泌情况以及日常的作息还有风吹日晒的情况等都有非常密切的关系。具体导致皮肤中色斑形成的原因如下：
第一：体内内分泌失调
专家告诉我们，体内内分泌失调是产生色斑最主要的原因之一，体内的内分泌失调容易导致色素的分泌出现异常，例如肝胆代谢功能不良，这就会导致肠胃以及肾上腺素等分泌出现异常，长期如此皮肤就会变得更加的黑。另外，如果女性的卵巢功能失调，那么就会导致生理周期出现紊乱，脸部的肌肤也容易出现色素沉淀的毛病。怀孕期间，女性体内的肌肤和平时就会出现非常大的改变，这样也会刺激身体中黑色素的生成。
除此之外，体内的内分泌出现异常，也会导致我们的情绪病变得更加的不稳定，这也会间接的导致皮肤中色斑增加的可能性大大增加。
第二：不良的生活习惯
平时生活中如果没有养成良好的生活习惯，特别是给自己特别的压力或者是睡眠质量不好，以及平时饮食方面出现偏食等毛病，这些情况都会大大增加黑色素的出现。如果说平时自己的睡眠时间不够，睡眠质量不是很好，那么就会导致皮肤的代谢率下降，这样就会大大的增加身体中黑色素颗粒生成的可能性。
第三：遗传问题
如果是你身体中的色斑或者是脸部斑痕在十八岁之后出现，也就是成年之后出现，那么很有可能就是由于遗传因素了。专家告诉我们，常染色体遗传是身体中出现色斑最主要的原因。孩子从五岁之后皮肤中出现色斑，并且春夏季节更加的严重，而秋冬时候色斑就会变淡，然后又大概米粒大小，均匀对称的分布在脸部两边，特别是女性出现的几率比较大，那么很有可能就是由于遗传所导致的。
第四：疾病导致色斑形成
如果身体中内脏的功能出现了异常，比如身体患有慢性酒精中毒或者是红斑狼疮等都会导致脸部出现色斑。除此之外，如果是身体中患有慢性肠胃疾病，或者是肺结核以及肾结核，这些疾病也会导致脸部肌肤出现黄褐斑。如果是肝功能不是很好，这就会导致身体对于食物中的营养不能够完全分解，这样一些毒素就不能够完全的排出体外，这也会大大的增加身体患有色斑的可能性。
第五：紫外线照射
研究发现，太阳光中紫外线的照射时身体肌肤出现色斑的最主要原因，这也是我们为什么要在夏天做好防晒工作的原因。如果肌肤受到了太多的紫外线照射，那么就会导致表皮产生了非常多的黑色素颗粒，这些物质会吸收太阳光中的紫外线，避免人体受到太多的伤害，这也是为什么太阳光照射之后皮肤变黑的原因。太阳照射之后会导致皮肤变黑，也有可能导致皮肤中出现黄褐斑，并且会令皮肤中的色斑颜色加深，所以平时一定要走好防晒工作。
第六：皮肤清洁不够
现代生活中很多爱美的女性喜欢使用化妆品来提高美貌度，但是如果在使用化妆品之后没有做好清洁工作，那么一些化学物质特别是重金属物质就会残留在身体之中，这些也会导致色素的沉淀，令肌肤中形成色斑。
第七：食物
众所周知，我们皮肤所需要的营养大部分是来源于血液之中，而血液中的营养成分则是来源于食物。平时我们应该多吃一些碱性的食物，因为这些食物会中和酸性，令身体保持一个偏碱性的环境，这样能够更加有效的沉淀分解细胞中的有毒物质，并且通过尿液等排出体外。常见的碱性食物有很多，例如新鲜的果蔬、豆制品、还带等都是。
4款祛斑食物让您脸上色斑不再生
山楂橘皮饮
材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克
做法：
1、将山楂和橘皮简单清洗后一起放入锅中，加入适量的水一起煮。煮好后，将其放凉待用。
2、将放凉的山楂和橘皮混合食物用纱布把渣子都过滤掉，留下汤汁待用。
3、在取好的汤汁中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀后，直接饮用即可。可以按照个人的喜好，放入冰箱冷藏后饮用。
这款山楂橘皮饮，能生津止渴，还能开胃。在夏天饮用还能够起到消暑健脾的功能。当然，最主要的功能就是能祛斑，长期饮用，可以有效地对抗雀斑，让肌肤无斑困扰。
黑木耳红红枣汤
材料：黑木耳30克、红枣20颗
做法：
1、将红枣去核，木耳洗净，待用。如果买的无核的红枣更好。
2、将加工好的木耳和红栆一起放入锅中，加适量的水煮半个小时即可。
红枣黑木耳汤可以再每天吃完早饭和晚饭后喝一点，不仅能去掉黑斑，还能滋润肌肤，防止皮肤老化。
猪肾薏苡仁粥
材料：猪肾一对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克
做法：
1、将猪肾去筋膜、臊腺、切碎（这个一般在市场就能请工作人员搞定）洗净备用，
2、山药则去皮切碎，跟粳米、薏苡仁和准备好的猪肾一起加上水，用小火熬成粥。
这个粥可有时间的话可以经常煮来吃，可以逐渐淡化色斑，还能益肾补肾，美容养颜。
双豆百合羹
材料：红豆、绿豆、百合
做法：将绿豆、红豆洗净，用清水水泡1-2小时，然后将它们和百合一起倒入锅中煲汤，等到豆子煮开口即可。可以按自己口味放入少量食盐加以调味。
教你识别脸上色斑属于哪种斑
色斑属于色素障碍性皮肤病，常见的色斑包括雀斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、蒙古斑等。对于脸上的这些色斑，我们都可以通过激光治疗来将其有效消除。
从小孩到大人，很多人脸上、身上都会有各种色斑。色斑属于色素障碍性皮肤病，常见的色斑包括雀斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、蒙古斑等，那么如何知晓自己身上的色斑属于哪一种呢？
1、雀斑
雀斑系常染色体显性遗传性疾病，多于5岁后发生，随年龄增大而增多，常见于面部、颈肩部、背上部及手背部等暴露部位，呈淡褐色至黑褐色针尖至绿豆大小的斑点。
2、黄褐斑
黄褐斑为病因未明，疑与女性激素或与各种慢性疾病、药物、化妆品、日晒有关的色素性疾病，为颜面部对称而局限的淡褐色至深褐色斑片。
3、咖啡斑
咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。其多见于躯干部，不会自行消退。
4、蒙古斑
蒙古斑为腰骶部良性蓝色斑状损害，一般出生后即有，生后一时期内加深，以后随年龄增长而转淡，常于5-7岁自行消退不留痕迹，不需治疗。
5、老年斑
老年斑又称为老年疣、脂溢性角化，多见于中年后50岁左右的男性，常随年龄增大而皮损增多。皮损好发于皮脂腺分泌旺盛部位，如面、颈、背部，也可发生于四肢、手臂、早期损害为淡黄色或黄褐色扁平斑片，后逐渐增大表面粗糙，覆以油腻性痂。