8款自制黄瓜面膜美白又润肤
黄瓜不仅是美味佳品，其美容效果也是一流的。它所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。厌倦了化学添加的化妆品的你，不妨让自己的皮肤也好好的清透一下，今天就来好好学习黄瓜敷脸的多种样式。
黄瓜敷脸的时间
黄瓜敷脸看起来很简单，但是其实并不适合在白天进行，晚上是黄瓜敷脸的最佳时刻，皮肤能够充分吸收黄瓜的营养，而在白天敷脸时，由于黄瓜中维生素C的光解性，会容易分解，甚至会被紫外线晒伤。黄瓜敷脸一般敷上15分钟就可以了，睡前进行最合适。
那么针对黄瓜的美容功效，小编现在就为大家推荐几款效果十足的黄瓜面膜，让你敷出“白富美”吧！
花式1、黄瓜美白面膜
功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。
使用方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。
花式2、黄瓜酸奶祛痘
功效：不仅可以让预防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。
使用方法：将半根黄瓜打成细末，和适量的酸奶混合成糊状，用来敷脸20分钟。
花式3、黄瓜鸡蛋清紧致
功效：可以让肌肤紧实饱满，对于细小的皱纹也很多有功效。
使用方法：将黄瓜在榨汁机中榨成细末，加入半个鸡蛋清，调匀之后敷脸20分钟即可。
花式4、白醋黄瓜面膜
方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。
功效：调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。
花式5、黄瓜维C面膜
功效：可以长久的美白皮肤。
使用方法：黄瓜半根榨汁后与5片磨成粉的维生素C混合调匀，用面膜纸浸泡后敷脸。
花式6、黄瓜补水面膜
材料：白醋2滴，半根黄瓜，鸡蛋1个。
方法：
1、黄瓜洗净去皮后放入搅拌机搅拌后，去渣取其汁水备用；
2、将鸡蛋的蛋清与黄瓜汁搅拌均匀；
3、最后滴入白醋，将所有材料均匀混合即可。
功效：滋润脸部肌肤，调理肌肤细胞，为表皮细胞补充养分与水分。
花式7、黄瓜柔肤面膜
材料：半根黄瓜，蜂蜜1匙，优格1匙。
方法：
1、黄瓜洗净去皮后放入搅拌机搅拌后，去渣取其汁水备用；
2、将蜂蜜、优格加入黄瓜汁中搅拌均匀即可。
功效：能改善肌肤干燥缺水状况，有效滋润肌肤，使肌肤变得平滑柔润。
花式8、黄瓜润肤面膜
材料：黄瓜1根，杏仁油5毫升，蜂蜡5克。
方法：
1、将蜂蜡放入锅中隔水加热，使之融化；
2、将杏仁油放入蜂蜡搅拌均匀；
3、黄瓜切片后倒入蜂蜡和杏仁油中，以大火蒸20分钟后取出，待其冷却即可。
功效：有滋润、美白肌肤的功效，促进肌肤角质的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。
黄瓜敷脸的注意事项
黄瓜敷脸很容易进行，但是不宜太过频繁，建议隔一天进行一次，不会给皮肤造成负担。另外由于黄瓜经常是使用农药种植的，因此用黄瓜敷脸的时候最好削去外皮，不让农药残留伤害了我们的肤质。
你知道黄瓜的功效吗？
黄瓜是一种比较常见的蔬菜，很多朋友在日常生活中都喜欢吃一些黄瓜，因为黄瓜的功效是比较多的，而且它对我们的身体健康有很大的好处，但是很多人却并不知道黄瓜的功效有哪些，有些功效朋友们一定要对它有所了解，这样的话是比较好的。
黄瓜的功效有哪些？
1、顺发亮甲
黄瓜里面含有比较丰富的硅元素，这种元素可以让我们的头发变得更加柔顺，而且也可以让我们的指甲变得更加的结实。科学研究证明，黄瓜里面的硫元素对刺激我们头发的生长也有很大的好处。
2、美容护肤
科学研究证明，黄瓜里面所含有的黄瓜酶可以帮助我们的身体很好的促进身体的新陈代谢，也可以起到比较不错的美容护肤的效果，对增强身体的血液循环速度也是有比较不错的效果的。黄瓜还有比较不错的抗氧化的作用，经常吃一些黄瓜能够有比较不错的抗衰老的作用。
3、清新口气
黄瓜对治疗牙龈疾病也是有比较不错的效果的，经常吃一些黄瓜可以让我们的口气变得非常的清新，对牙齿的好处是非常的多的，所以想要很好的清新口气，那么就建议平时一定要多吃一些黄瓜，这样的话是比较好的。
4、排出毒素、防止便秘
黄瓜中富含比较丰富的纤维素，这种物质对身体肠道的蠕动是有比较不错的作用的，经常吃一些黄瓜可以帮助身体把这些多余的宿便排除体外，有效的清理身体里面的各种垃圾，对肾结石还有很好的预防效果。
5、醒酒的作用
在喝酒之后吃一根黄瓜就可以起到醒酒的作用，并且黄瓜也可以给人们的身体补充一定的营养物质，很好的解决酒精中毒的情况。在喝酒之后，如果马上吃一根黄瓜的话，那么就能够大大的降低酒精对自己身体的危害。
6、补充维生素
黄瓜中富含的维生素含量也是比较多的，它富含丰富的维生素C等元素，如果我们平时吃黄瓜的时候带着皮吃的话，那么效果就更加的明显了，所以建议吃黄瓜的时候，一定要带着皮吃。
温馨提示
黄瓜的功效是比较多的，经常吃一些黄瓜有美容养颜的效果，但是需要注意的是，黄瓜也不可以吃的太多，吃的太多的话很容易引起腹泻等症状，一定要多加注意。
黄瓜的功效与作用 黄瓜减肥的正确方法
网上流传很多关于黄瓜减肥的方法，其中最出名的就是几天内单独吃黄瓜其他的啥都不吃，的确可能会瘦一些，但是这样只吃单一的食物减肥法是不科学的，根本无法满足人对营养的最基本需求，对身体的伤害是很大的，今天小编就教你黄瓜的正确减肥方法及黄瓜减肥食谱，一起看下吧！
黄瓜的功效与作用
1、养颜、抗衰老
黄瓜中含有的维生素E可以起到抗衰老的作用，而含有的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，抑制黑色素的形成，经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
2、减肥、强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
3、降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
4、防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
5、其他
“黄瓜把儿”别扔掉，很多人吃黄瓜的时候都习惯性的把黄瓜头扔掉，因为吃起来有点苦，其实这种苦味是葫芦素C，是难得的排毒养颜的物质，还可以治疗消化道炎症，健脾开胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。
黄瓜减肥的正确方法
一、 把黄瓜当日常水果吃
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效；所含有的黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出体内毒素；黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。日常生活中，可以把黄瓜当水果吃，既能充饥，又能解馋，而且饱腹，热量又低，是水果减肥佳品。
二、黄瓜玉米粥
材料：黄瓜、玉米、粳米、盐。
做法：
1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会。
2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后撒 些许盐即可。
三、皮蛋黄瓜汤
材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
做法：
1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。
2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。
四、黄瓜炒鸡蛋
材料：黄瓜、鸡蛋、姜丝、蒜
做法：
1、黄瓜切片备用，鸡蛋打匀，打的时候里面稍微放点点淀粉水，这样鸡蛋炒出来会很嫩很好吃；
2、油至八成热，将鸡蛋液下锅翻炒，熟后盛出备用；
3、另添油热，下蒜末、姜丝爆炒，带出味道，下黄瓜，翻炒，黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒，加盐。熟后加鸡精少许；
4、淋上几滴香油，出锅装盘。
看完上面的介绍，相信你也知道了黄瓜的营养价值很高，常吃对我们的身体是有好处的，但是同时，食用黄瓜时，你也需要注意以下这几点，黄瓜的食用禁忌：
1、不能与花生一起吃
黄瓜花生别一起吃，黄瓜配花生是不少家庭和餐馆的下酒小菜，黄瓜性味甘寒，而花生米多油脂，性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，特别是对于肠胃不好的人，最好不要一起吃。
2、不吃不干净的黄瓜，
黄瓜一般都是生吃，但是不宜多吃，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。
3、不能加碱，不宜高温
食用碱是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂，烹制黄瓜不需要使用碱，而且黄瓜不能高温加热，高温加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。
想减肥的美眉们，看完以上的介绍，可别再一味的只吃黄瓜，不吃主食咯，可以试试小编推荐的方法哦！