补水保湿有方法 睡前醒后不能忘
1、清晨激活细胞
想要养出清透干净的好皮肤？不妨利用好每一个时间段，清晨就是一个美肤的关键阶段。当你清晨朦胧间睁开双眼的时候，你就要意识到开始唤醒你的每一个细胞，这时候妹子们可以让面部肌肤成倒立状，将枕头拿开、然后平躺在床上，再将下颚向上扬起，这样做可以令面部肌肤的血液更加通畅，进而唤醒肌肤的每一个细胞，激活肌肤的细胞，从而更肌肤更好地进行新陈代谢，再加以适当的按摩，可以为肌肤更好地排毒，令你一整天的肌肤状态都是美美的。
2、洁面之前先热敷
清晨起床后，面部肌肤难免会出现有些浮肿的问题，你需要尽快将这些浮肿给赶走，不妨在洗脸之前先热敷一下面部肌肤吧。妹子们如果是由于熬夜或者是过度的劳累而导致的面部浮肿的话，在洁面之前热敷一下，可以更好地促进肌肤的血液循环，浮肿就会消退。无论清晨起床后面部肌肤是否有浮肿，妹子们都可以在洗脸之前热敷肌肤，经常坚持这样的护肤方法，可以帮助肌肤排出多余的毒素，避免黑色素沉积而造成皮肤暗沉和出现斑点。
3、定期睡前去角质
如果你的肌肤又爱出油又肤色暗沉，那你就离清透这两个字差得太远了。肌肤肤色暗沉主要是由于皮肤不能够及时清理掉已经死亡的细胞，因此，妹子们要及时定期清理掉这些死皮和角质，来为肌肤做更好地修复。睡前做去角质的肌肤护理工作要比其他时段更合适，因为在睡前去角质之后，妹子们再美美地睡上一觉，经过一夜的修整之后，肌肤又会恢复到健康水润的状态了。
补水保湿初春的必备功课
保湿补水是美眉们每日或是每周的必修课，也是对肌肤的一种负责的态度，肌肤在护理的时候一定要做到先了解清楚自己的肤质才能更好地做好下面的护理工作，而且在保湿的时候一定要记住的是手法要正确，否则事倍功半，下面为你介绍在补水保湿必备的2个法则，一整套流程下来，你的肌肤好比做了个spa一般。
法则一：化妆水步骤千万不能跳过
作为肌肤基础护理的第二个步骤，使用化妆水具有着保湿补水与二次清洁的作用。在冬季我们的 肌肤严重缺水的情况下，我们应选用以保湿补水效果为主的基础化妆水，同时，正确使用化妆水 的方法也会促进我们肌肤吸收营养的情况。
正确使用化妆水方法：
1、如果你的基础化妆水是柔肤水，则需要用化妆棉沾取化妆水轻轻擦拭皮肤。如果你的化妆水是 收敛水或营养水则需要用手部沾取化妆水轻轻拍打脸部等待吸收。
2、在使用化妆水的过程中，为了保证营养和保湿成分更好的吸收，我们在拍化妆水之前一定要将 手部搓热，再轻轻拍打按摩。
3、拍打化妆水手部一定不要过于用力，拍完化妆水后，最好用双手轻轻抚摸脸庞，用手心的温度 ，让化妆水的养分渗透到肌肤底层。
法则二：保湿面霜为肌肤竖起最佳屏障
在冬季，我们的肌肤在清洁与补水的过程之后，一定需要有一个步骤将肌肤中的水分牢牢的锁在 其中。保湿面霜在这当中就扮演了一个重中之重的角色，它为肌肤树起了一道坚不可摧的锁水屏 障，相较于质地轻薄的乳液，保湿面霜质感厚重，更适合冬季使用。
小贴士：用勺挖取面霜保湿不变质
其实在很多高端奢华面霜的包装中都附赠配套的挖去面霜的小勺，你可能会问，为什么不能用手 抓呢？这是因为如果用手抓取，除了手上的细菌会让面霜变质，而且手指上的油脂分泌物与灰尘 都会将面霜营养成分破坏，所以每次在使用面霜时，用个小勺挖取，其实是一种更好延长面霜保 质期及使用效果的行为。
补水保湿只需5步骤打造水润肌肤
Step1：洁面
毛巾洗脸法
这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。
Step2：保湿化妆水
洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水
化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。
Step3：乳液、润肤油
锁住水分不外散，油分补给不可缺
肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度，早晨是最好的“补油”时间。
Step4：化妆水
二次使用化妆水，提高保湿效果
涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。
Step5：做隔离紫外线护理
涂抹防晒霜的手法要轻柔
擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%；涂抹的厚度要注意的是，每次有1-2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15-30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。
肤质的补水保湿护理对策
中性皮肤
特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水分比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。
补水重点：洁面
由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
干性皮肤
特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。
补水重点：面霜
干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。
敏感性皮肤
特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
补水重点：夜间补水
由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。
油性皮肤
特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。
补水重点：控油
别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品。
混合性皮肤
特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。
补水重点：控油补水
清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。