敏感肌肤怎么做好保湿?
肌肤变天闹情绪之：干燥、缺水，护肤品不易吸收。
其他原因：失眠和压力
解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。
肌肤变天闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显。
其他原因：睡眠不足和垃圾食品。
解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10：30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。
肌肤变天闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成。
其他原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。
解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。千万别以为冬天到了，就可以把防晒品收起来了，冬日的阳光也是有紫外线的，北方地面结冰，反射的紫外线会更加厉害。
肌肤变天闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横生。
其他原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。
解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。
适合敏感肌肤补水保湿面膜，快来制作吧！
补水保湿是女性朋友护肤的第一步，想要一直保持好肤色，延缓肌肤衰老，除了使用护肤品外，面膜也是不可缺少的，肌肤容易过敏的女生会引起更多的肌肤问题，需要选择适合自己的面膜，因此，不如自己动手来做健康又补水保湿的天然面膜。
玫瑰面膜
玫瑰面膜：一般花店卖的玫瑰花有多量的农药，不舒适合用来做面膜，如果没条件的话可以不可以用市面上出售的玫瑰花茶的干燥玫瑰，浸泡后使用。
材料：玫瑰花瓣和水
制作方法：玫瑰花瓣25-50克，水100ml。玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸
功效：玫瑰花含丰富的维他命C
苹果鸡蛋面膜
苹果与鸡蛋都是家中必备的，
材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙，蜂蜜1匙。
制作方法：将苹果削成泥状，加上蛋黄及面粉、蜂蜜搅拌均匀。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可增强肌肤抵抗力和免疫力，让肌肤明亮有光泽。
西红柿面膜
每天喝1杯西红柿汁或总是吃西红柿，对防治雀斑有有些好的作用。因为西红柿中含丰富的可有效减少黑色素形成的维生素C
材料：西红柿、柠檬、面粉
制作方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。
功效：这个面膜尤其适合油性皮肤，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2个月后，黑头粉刺，就会有明显的减少。
酸奶草莓面膜
材料：草莓4颗，面粉1匙，酸奶适量，蜂蜜1匙。
制作方法：将草莓洗干净，榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。将面粉和酸奶混合后放入草莓蜂蜜汁中搅拌均匀。洁面后，拍上爽肤水，避开眼周肌肤，涂于脸上，保留15分钟后再洗去。一周3次，连续使用2周见效
功效：草莓的萃取物以及酸奶萃取物可提供了透明质酸，可以为了肌肤提供全面的滋养，又可以令肌肤富有光泽以及补充水分，具有抗氧化和焕肤功效，能够抑制黑色素细胞的活性，在促进血液循环的同时，净化、美白肌肤。
激素依赖皮炎与敏感肌肤修复
皮质类固醇激素依赖性皮炎（简称激素依赖性皮炎）是因由于长期反复不当的外用激素引起的皮炎。近年来，因发病呈逐年上升趋势，且又顽固难治愈，已成为医学专家们关注的焦点。今天小编就带大家了解一下激素依赖皮炎与敏感肌肤修复的相关内容。
第一部分：什么是激素药物
很多人会盲目的把一切药膏类产品都认为是激素，这是一件非常可怕的事情。激素药膏通常指代糖皮质激素，例如药膏的药物名带有：XXX松，如地塞米松，氢化可的松这类XX奈德，如曲安奈德XX松龙，如泼尼松龙等这类糖皮质激素为甾体类结构。首先，激素类药物在医生指导下使用（脸部使用弱效——中效激素）短期内是安全，有效，收益大于风险的。但是！如果盲目的拒绝激素或者盲目的滥用激素（如长期连续使用或者将激素作为药物来使用）后果是十分严重的。盲目的拒绝一切激素药物可能导致疾病久治不愈。盲目的滥用激素则会引起激素依赖皮炎。
第二部分：激素依赖皮炎的表现
激素依赖皮炎表现为：皮肤脆弱不堪，使用绝大部分产品都有过敏或者刺痛，泛红表现。皮肤泛红严重，红血丝现象严重，皮肤萎缩。但是！皮肤泛红严重，刺痛，红血丝并不意味着你是激素依赖皮炎！这种疾病的大前提是你首先长期滥用了激素类药物或者使用了不合格的护肤品（违禁添加了激素）造成的。没有这个大前提在，不要盲目的判断自己是激素依赖皮炎。
第三部分：激素为何会导致肌肤脆弱不堪？
激素类药物具有免疫抑制效果长期外用在肌肤上，初期会获得良好的治疗效果。但是时间长了之后，皮肤的免疫作用逐渐抑制，这时候当停药后，肌肤是难以抵御外界的刺激的，通常，激素具有抑制胶原蛋白合成，因此你会发现激素依赖皮炎同样具有面部红血丝明显，皮肤萎缩等问题。
第四部分：如何慢慢摆脱激素依赖皮炎的困扰
首先，必须要戒掉激素药物！这个是大前提。戒断过程一定非常痛苦，请做好心里准备。其次，你要找一个靠谱的皮肤科医生，让他帮你选择其他缓解你痛苦的药物。这类药物我个人觉得可以有以下三类！（任何药物请在医生指导下使用）
第一类：非甾体解热镇痛抗炎药的外用药膏，比如最常见的阿司匹林（不是说外用阿司匹林，只是说阿司匹林是这类药物）。这类药物具有抑制炎症的作用（这个炎症指的是红，肿，热，痛，不是细菌感染，不要弄混了哦~）对于停激素药物的依赖性皮肤，可以帮助缓解炎症因子对于肌肤的刺激。
第二类：羟氯喹这个药物是抗疟药物，但是羟氯喹口服具有一定的抑制炎症的功效，其药理作用可能与抑制炎症介质如白三烯，前列腺素，白细胞介素1等机制相关。
第三类：他克莫司他克莫司并不是激素，他可以归类为大环内酯类抗生素，但是他实际的作用具有免疫抑制功效，可以抑制IL-2的基因转录，从而具有良好的免疫抑制作用。这个药物可能也是很多激素依赖皮炎的人使用过的药物。但是，因为其也具有IL-2的抑制作用，长期外用这个药物同样也可能出现所谓的依赖症状，所以，这个药物也不建议长期使用，以免一停药，症状复发。
第五部分：激素依赖皮炎适用的护肤品
从护肤品角度来说，激素依赖皮炎的角质屏障非常脆弱，受不得外界刺激。肌肤可能也会呈现非常干燥的问题。通常，在护肤品选用上，尽量考虑温和保湿，锁闭+抗炎修复。皮肤角质层最主要的一个结构是细胞间脂质这个成分主要由神经酰胺，脂肪酸，卵磷脂构成，在配方中这三者比例达到3：1：1是极好的配比。通常建议神经酰胺1（神经酰胺EOS）神经酰胺3（神经酰胺Np），神经酰胺6（神经酰胺Ap）这几种都有（一般老美喜欢标示出不同的神经酰胺成分）至于脂肪酸，可以考虑亚油酸含量较高的油分（或者亚油酸/油酸比值较高的油性成分）比如：甜杏仁油（扁桃子油），红花籽油这类。而橄榄油不太好（马拉色菌引起的脂溢性皮炎，不要在涂抹橄榄油了！），至于胆固醇，可以考虑卵磷脂或者胆甾醇或者氢化卵磷脂。此外，当你皮肤对于矿物油比如凡士林没有不良反应的时候，凡士林也是一个良好的锁闭性成分。这个成分具有化学惰性，可以在肌肤表面形成一层保护层，减少外界成分对于肌肤的刺激，当然，如果不能用这个成分那就不要用哦。
修复周期不要妄想这些药物或者护肤品上脸几天就能修复你的依赖性皮炎，你要先清楚，这是一场长久的战争，请以半年为单位计算。如果你说你用了1周，1各月没有效果，那我也没办法了。同时，在使用初期使用护肤品的时候一定会很不舒服，甚至可能过敏。其实初期可以考虑搭配我上面说的那3种药物使用，可能会缓解不适症状，如果过敏，还是要看医生，考虑口服药物，停用护肤品。此外，护肤品初期使用的时候不宜每天使用，可以间隔的，少量的使用，让肌肤慢慢适应外源性的补给工作。就好比临床上全禁食的人，可以进食之后的初期也只能吃最简单的食物，而不是吃满汉全席。
能用的产品：1、DMS基础乳德国产品，据说进入台湾省了，可以考虑德代或者台湾代购，具有清爽，中性，滋润3种选择。2、霏丝佳这个HK，天猫都有，貌似北京一些医院也有。3、珂润花王旗下的，大一点的屈臣氏有专柜。4、EA黄金导航胶囊，这个里面主要是神经酰胺。5、cerave乳这款淘宝比较常见，也有一定的神经酰胺。6、aminogenesi胶囊，主要也具有抗炎成分以及神经酰胺。7、topix biotherapy这款是面霜，主打神经酰胺EOp（9），神经酰胺Ap（6 II），神经酰胺Np（3）以及胆固醇。
第六部分：关于防晒请做硬防晒！
对于依赖性皮炎的人来说，越简单，刺激越少，对依赖性皮炎的人来说福音越大。
第七部分：请坚持
请务必坚持，不要灰心，这个周期很漫长，也不要问能否回复到没用激素之前的时候状态，大家心知肚明，何必再问？
第八部分：可以考虑医学美容
第九部分：关于敏感肌
不要刺激肌肤，护肤品选用上，参考上面8种，洁面可以考虑：1、SK2，2、Freeplus，3、宝拉大地，4、宝拉平衡，5、fresh大豆，6、boscia gel（白色）以及其他类，你个人觉得温和的洁面。
同理，脂溢性皮炎的修复问题，也参照以上护肤品选择。
6个方法让你远离敏感肌肤
什么是敏感肌肤？敏感肌肤，顾名思义就是指敏感性肌肤，还常常伴随着泛红、发热、瘙痒、刺痛等症状，具有一定的传染性，严重危害患者的身体健康。那么，到底是什么原因造成肌肤过敏呢？又如何改善肌肤过敏呢？今天专家为你详细介绍6个方法远离敏感肌肤等相关内容，一起来看看吧！
首先皮肤出现敏感情况时，最重要是先认清敏感原由，制定相应对策，改善你的敏感肌肤。
对空气中湿度和气温改变，敏感肌肤不能做出适当调节，而产生各种不适反应。因此多于季节交替时出现瘙痒、红肿、干燥及脱皮等敏感征状，很多时候敏感性皮肤会担心使用护肤品加重敏感而不敢使用，其实不然，相反一些不正确的护肤习惯或者疏于护理，会使皮肤问题加重。
造成敏感肌肤的原因
1、外在原因，由于角质层太薄，皮肤滋润不够，干燥导致肌肤的屏障功能衰弱，无法抵挡外界的刺激。
2、内在原因，皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，经常过于亢奋，而导致泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不一系列肌肤问题。
小心压力和环境污染伤害你的敏感肌肤
究竟是什么原因导致敏感呢？导致敏感通常都是多种成因共同作用的结果。皮肤发红、起红点、小痘痘等皮肤状况当然也不仅是易敏感肌肤的专利，油性、混合性、干性皮肤的人也时常有这些烦恼。任何一种肌肤类型都有出现敏感反应的可能。
改善敏感肌肤步骤：
1、减少过度清洁，过度清洁会破坏油脂平衡。
2、使用温和的洗面奶。既能起到滋润肌肤的作用有不会伤皮肤。
3、早晚各洗脸一次，减少洗脸的次数。
4、洗脸的水温不宜过高也不能过低。温水即可。
5、少使用清洁面膜，一月1-2次即可，少用面部去角质类产品。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水。
以上就是有关6个方法让你远离敏感肌肤的详细介绍，希望对你进一步了解男性养生和护肤有一定帮助。如果你是敏感肌肤，不妨尝试上述方法有效改善敏感肌肤，从而彻底远离敏感肌肤，还你健康肌肤！