皮肤干燥怎么办 摆脱干燥要注意5个因素
干燥是很多肌肤问题的成因，所以想要好好地保养肌肤就必须摆脱干燥的困扰。那么皮肤干燥的成因是什么？皮肤干燥应该怎么办呢？下面就为大家介绍下皮肤干燥的八个成因，以及对应的治疗方法，让你能够轻松摆脱皮肤干燥的困扰，拥有水润肌肤。
1、冬天天气问题
事实上，这是很多女性皮肤干燥的主要原因，所以每到冬季，皮肤干燥就成了很多女性不得不考虑的一个问题。而对于这个问题，通过调节温度是不会产生什么效果，只有真正的解决掉室内的干燥状况，才能解决这个问题！
处理方法：装增湿器
在家里安装增湿器，保持空气湿润。将湿度保持在百分45到百分55，另外温度控制在68华氏度。在出门之前，给皮肤武装下保护湿润。保护最为敏感的部分——嘴唇，脸颊，手——围巾或者手套。
2、蒸浴
浴室里蒸汽中可能会让身体感觉舒服，但是它对皮肤是不利的。热浴里确实很舒服，但是它会蒸干皮肤里边的水分。在热蓬头下长时间站着唱歌也是不好的做法。你在浴室里呆的越久，皮肤会越干燥。
解决方法：冲凉水
降低浴室温度，少呆在浴室，5分钟就够了，把唱歌时间保留到开车时间吧。
3、除湿香皂
虽然很多香皂对于我们保护肌肤有着很好的作用，但是并是不所有的香皂都具有这样的作用的。事实上，如果你使用的是碱性的香皂的话，那么就不仅不能保护我们的肌肤，还会让肌肤受到损伤，也会让肌肤变得更加的干燥。
解决方法：使用温和型香皂
建议选用温和的，无芳香剂香皂。块状或者液状都没有关系，但是一定要选择一款对干燥皮肤有益的香皂。
4、摩擦
想想你是否需要不断地搓洗身体，才会感觉干净？抛开传统方法，开始用搓澡棉。摩擦让皮肤变得更干燥。
解决方法：轻柔地摩擦
把搓澡棉换成手或者软布。他们也会让你变得干净，而且还不会伤害到皮肤。
5、浴室内的水份流失
盆浴增加皮肤湿润度。皮肤表层吸收了很多水份，如果你没有马上封闭住的话，它们又会流失的。
解决方法：锁住水份
建议干毛巾擦身的时候，让皮肤稍微湿润。可以用喷雾。
冬天腿部皮肤干燥
冬天到了，我们的皮肤都开始变得干燥，就连腿部的皮肤也不例外。每次穿比较紧身的裤子的时候都会能看到腿部裤腿上粘有很多我们腿上的碎屑。而且有时候腿部因为干燥还经常会感到很痒。每次小脚露出来的时候都能看见自己的干燥的皮肤。这让很多人都很烦恼。那么我们在冬天应该怎么保护我们腿部才不会干燥呢？我现在就给大家介绍一些方法。
一、沐浴保湿
冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。
建议：冬季干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。
二、产品润肤
皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。
建议：选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。
三、 全身保养
肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。
四、 饮食调理
另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。
注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
脸上皮肤干燥怎么补水?这样做可轻松补水
男人的脸上皮肤如果十分干燥的话，其就要及时的对干燥的皮肤进行补水处理。那么，脸上皮肤干燥应该怎么补水呢?
1、饮水
每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。
2、睡眠
每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的
3、面膜
面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。
4、面霜
不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。
5、喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。
3招对抗冬季皮肤干燥脱皮
现在已经进入了秋冬季节了，这个季节比较干冷，肌肤很容易受到外界的刺激，出现缺水干燥脱皮的现象，这样给女性的肌肤带来了困扰。引起皮肤干燥的原因有很多，要想保持水嫩肌肤在日常生活中也要多多注意。
皮肤干燥脱皮的原因：
1、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
2、外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
皮肤干燥脱皮怎么办？
1、饮食方面
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
2、生活方面
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
3、日常梳洗
到了秋冬季节，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。