冬季皮肤干燥怎么办？
冬天皮肤干燥怎么办？
在冬季要多饮用温水，尽量避免食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
鲫鱼
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
酸奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。
木耳
木耳可谓是肠胃的“清道夫”，能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜，有效排毒减肥的同时，还另肌肤红润，容光焕发。
晨间保湿：
经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。早上时间紧迫，所以保湿护理尽量要在15分钟内完成，快快跟着做起来！
Step 1：温和洁面梳理补水通道
如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜；而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。
Step 2：爽肤水补水醒肤
选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。
冬季皮肤瘙痒是干燥惹的祸
冬季皮肤瘙痒是干燥惹的“祸”
因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
远离皮肤瘙痒
冬天的时候皮肤就会有干燥紧绷以及瘙痒的情况出现，这个时候我们也是很无奈，那么如何正确的洗澡才能远离皮肤瘙痒呢？
寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
1、水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。
2、如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。
冬季皮肤瘙痒治疗法
冬季皮肤瘙痒治疗法
1、冷 敷
冷敷或泡冷水差不多是治疗荨麻疹的最佳局部疗法。另一种方法是，用冰块摩擦荨麻疹。冷水或冰块能收缩血管，以减少组织氨释出的量。这效果仅是暂时的。如果你在冷天气中得了荨麻疹，可就不妙了，热水只会使皮肤更痒。
2、试试碱性物质
任何碱性物质通常都有助于缓解皮肤痒。你可以到药房买一些碱性物质的乳液，涂在荨麻诊处。
3、使用药用植物
赤杨的叶子的树皮可制成浓茶，涂在荨麻疹患部，有助于治疗荨麻疹。反复地使用到荨麻疹的症状减轻。
4、预防胜于治疗
找出你患荨麻疹的真正原因，一些较常见的因素包括药物、食物、植物、昆虫咬伤、以及情绪变化。一旦你找到问题的来源，应尽量避免再接触。
5、药草茶
如果你怀疑你的荨麻疹是由情绪因素造成的，你可以试试有安定神经效用的药草茶。欧薄荷、洋甘菊及猫薄荷等都是常见的镇定剂药草茶。
6、做糊药
将水及酒石调和成糊状，敷在荨麻疹，亡，待此混合物干裂后，再换新的。
7、穴位疗法
按摩斜方肌（从颈部达到肩膀的肌肉）中途的穴道，距离脊椎约2.5厘米的地方。即使你未找到正确的穴道，也不会有不好的影响。
8、危险讯号
如果你的荨麻疹发生在9腔或喉咙内，应立即就医，否则会有致命的危险。有慢性荨麻疹（超过六周）或急性荨麻疹的人，也应去医院治疗。
冬季皮肤保湿的方法有什么
相信大家肯定都知道皮肤对于我们的重要性吧，皮肤保护着我们的身体不受外界的侵害，所以我们在日常的生活中一定要注意保护好自己的皮肤，一旦皮肤出现问题要及时去处理。冬天我们的皮肤容易出现干燥的症状，冬季皮肤干燥应该如何处理才好呢？下文我们介绍一下冬季皮肤保湿的方法。
1、睡觉、别熬夜（重复十次），千万别总熬夜。晚上是皮肤修复的最佳时间虽然，所以要是错过了皮肤的修复时间，用再多再好的化妆品也是白白浪费哟。
2、早晨起床，喝一杯温水。为的是清通肠道，肠道不清洁会破坏皮肤、毒素的对身体的破坏会表现在脸上。
3、吃饭不偏食。吃点肉皮和肥肉对皮肤是很有好处的，它们含有让肌肤焕发光彩的胶质。
4、早餐一定要吃，水果蔬菜多食。饮食清淡，烧烤，油炸食品统统一边去。
5、多喝水，慢慢喝，不管是上班还是学习，桌子上都要又一杯水，方便随手喝。
6、防晒，冬天也要防晒。“防晒就是防在夏天的”，如果还是这个观念那就out了。
7、皮肤清洁，每天洗脸的次数，二次，早晚各一次。过多的洗脸，只会破坏皮肤本身的油脂平衡。如果觉得油多了，可以用吸油纸按压式地擦擦。
8、护肤保养，步骤：清洁—涂抹保湿类的保养品—涂抹防晒隔离品，再擦点护手护唇膏。晚上清洁，如果回家之后还用电脑，清洁要选在用完电脑之后涂抹保湿品。
9、每周末做一个清洁面膜，再针对干旱寒冷的气候，做一个保湿补水的面膜。
10、电脑是皮肤的敌人，长时间接触电脑的人，皮肤会越来越差，这样的趋势是几乎所有的高档保养品无法阻挡的。用电脑前先涂一层隔离霜，每天在电脑前的时间不多于四个小时；离开电脑后彻底清洁皮肤。
在上面的文章里面我们介绍了皮肤对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要注意保护好自己的皮肤，如果在冬季里面出现皮肤干燥的症状可以采用上文介绍的几个方法来保湿。