秋冬季节的正确洗脸法
只要洗脸方法对头，选择有保湿效果的、滋润的洁面产品，就能洗出水润的肌肤哦！下面就告诉大家秋冬季正确的洗脸方法，让你的肌肤滋滋润润地过冬吧！
洗脸看似是护肤环节中最简单的事情，好像没有什么好说的。但是实际上，有好多人确实存在不会洗脸或洗脸不当的现象。洗脸与肌肤有着很密切的关系，洗脸不彻底、洗脸方法不当都会造成肌肤负担、肌肤污染，而且会影响护肤品的吸收效果和功效的发挥。
A、洗脸前必须要先将手清洗干净，脏污的手会有细菌，易使皮肤产生问题。手清洗干净后，取洗面奶用手轻轻打至起泡，然后涂抹于面部。
B、将泡沫均匀涂抹在脸上，轻轻推抹开来，若是易出油的部分多按摩2~3次，至于干燥的部分则可轻带过即可。记住，洗面奶停留在脸上时间以不超过1分钟为限。
C、用水不断的洗净。如果洗后发现还是油油的，那么请重复上面步骤一次。
洗面重点区域：
眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，特别是在秋冬季更加容易干燥，一天清洗一次足以。
鼻翼两侧：容易脏，而且油脂分泌旺盛，如果是缺水型油性肌肤的人在秋冬甚至更加容易出油，应仔细洗。
人中四周：藏污纳垢的地方，随着气温下降，皮肤的角质最容易在这些地方堆积，清洁的时候不容忽视。
下颌：脸庞和脖子的边界！很多人会把把这个部位忽略的，其实我们的围巾和高领毛衣都很容易使下颌产生污垢，所以千万别忘了洗哦。
T字部位：皮脂线分泌最密集的地方，最脸部最油腻的地方。别以为天气干燥就不会出油，我们在秋冬都会为皮肤抹上很多护肤品来保湿，导致这些皮脂线密集的地方会因为毛孔的堵塞而出油，所以在洁面时要注意多洗几下！
下巴：也是出油很多的部位，不好好清洗的话，痘痘们哪天就会突如其来，跟你SayHello啦！
保湿洗脸有妙招：
1、清洁前，在眼周、下巴搽上乳液
如果你不幸是沙漠肌，那么在洗脸前不妨搽上乳液，不要觉得不可思议，这是为了防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。
2、清洁时，眼周嘴角避免拉扯
眼周角质层厚度就像水煮蛋薄膜，稍微拉扯就会产生细纹，洗去的皮脂要花两天才能复原，特别是干燥肌肤要谨防太用力搓洗哦。
3、卸妆时，减少摩擦使肌肤更保湿
卸妆时，垂直拍打比较不会对肌肤造成刺激，但如果卸妆乳的量不够就会使手指直接摩擦肌肤，反而令肌肤更干燥。所以一定要减少摩擦，提升肌肤保湿度。
秋冬季节男士选择香水技巧
秋冬季节男性要如何选择香水？男性选择香水有什么技巧？看看下面为男性介绍的选择香水的技巧。
男士香水一般只有两种浓度，一种是Eau de Toilette，简称淡香水。它的浓度在5-10%之间，它能留香3个小时以上，适合在秋冬季节使用。另外一种是古龙水，Eau de Cologne，它的浓度则是在2-5%左右，留香时间只有1-2个小时，所以适合春夏两季使用。根据这一点，我们可以按照现在的季节在大的分类里做出选择。夏季，古龙水是更适合的选择！
1、 首先，香水的包装很重要，各大品牌都花大力气做包装设计，一款外观丝毫不吸引你的香水即使味道再美妙，你也会逐渐把它遗忘。香水是给人带来好心情的，赏心悦目当然很重要，另外，很多香水都推出了便携的小包装，更适合随身携带。
2、 挑选香水之前，你可以自己回想记忆中自然界你最喜欢的味道，是熟透了的柑橘类水果？还是咸咸的海风？抑或是清晨还带着薄雾的丛林？确定你喜欢的味道后，能帮你缩小选择范围，节省时间。
3、 关于闻香试香的时间，最好选择在上午，这段时间嗅觉是最敏锐的；最好不要在吃得很饱的时候或完全空腹的时候进行，饱食过后嗅觉会变迟钝，而空腹闻香会让人恶心。
4、 尽可能采用被人们普遍认可的大众香型。有些香水生产商为了更新产品的需要而出产一些具有奇特芳香的香水。但是，这种独特的香型往往在开始时不易为他人所接受。所以，不要在重要场合为了标新立异抹上这种会影响对方情绪和对你看法的香水。
秋冬季节有哪些护理秀发要点
防止静电方案
必选产品：一把优质防静电发梳、免洗护发喷雾、营养护发精华素
1。用木质、牛角或鬃毛梳来梳头，纯天然的材料不易产生静电。塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。
2。在室内养一些花草，如果是长时间在办公室空调环境中，则尽量使用加湿器，以增加室内湿度。减少室内的静电，也能避免冷气吸走你皮肤和头发的水分。
3。梳发前喷上免洗护发素，或者滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，就不会拉扯头发，并避免产生静电。
4。洗发后一定要使用高保湿的护发素，因为好的润发乳可在头发表层形成一层保护膜，抵御外界伤害，还能防止静电，避免打结。不论任何季节，都应该养成使用润发乳的习惯，帮助洗发后的毛鳞片关闭。
改善头皮干燥发痒
必选产品：植物营养护发油、具有令头发柔顺功效的洗护产品
1。在涂抹洗发水之前，先将头发弄湿，使用稍强的水流，一边冲洗头发，一边使用头皮小刷子按摩头发底层皮肤。这样做就可以将脏东西洗掉，使头发底层皮肤得到很好的护理。
2。洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。如此可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。
3。润发乳应该在湿漉漉的头发上使用吗？这样做其实会削减护发的效果，一定要先用毛巾轻轻擦拭头发后再涂上护发产品，仅仅这一个小小步骤就可以增加护发产品的渗透效果，让洗后的头发更加润滑。
4。在干的发稍上涂上含有天然植物营养成分的护发油，然后再洗头。这样可以防止干燥的空气和头发的产生摩擦变毛糙，洗后秀发清爽光亮，也很适合预防头发分叉。
5。气候干燥与皮屑芽孢菌增生都会让发丝更毛糙。少吃刺激性食物，多摄取维生素B群及维生素E，并保持正常的作息时间可以改善头皮干燥发痒症状。
预防修复受损
必选产品：修复发芯功能的洗护产品、超强滋润功效的免洗护发产品及营养油
1。脱脂性强的或碱性的洗发水具有极强的脱脂性和脱水性，容易使头发干燥、头皮细胞坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。
2。经常吹风会加重秀发的干燥。吹风但不要吹干是一个好办法。吹风的时候，先开到冷风挡吹至五成干，然后用刷子把头发通开，再用吹风机的热风把头发吹到八成干，就此打住吧。
3。从提高头皮的血液循环着手，保持毛囊的弹性与健康，并且控制油脂不正常的分泌，避免油脂累积毛囊引起养分无法正常输送至发根。有了健康的头皮，头发才会健康不毛糙。
4。不想彻底洗发却希望迅速改善毛糙的头发？可以在干的头发上涂上护发素，再轻轻冲洗掉，使用电吹风，让头发变得柔顺飘逸。
5。经常不当的梳理头发会让毛鳞片受损，毛鳞片破洞致使毛髓质的养分快速流失，于是发质变硬、毫无光泽。因此，一定要牢记正确的梳发方式——梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移动，力道要适中，太用力或太急，都会损伤头发。
秋冬季节吃南瓜有哪些好处？
南瓜是此时上市的季节，秋冬季节天气干燥，应该多吃含有维生素e和维生素a的食物，能够增强身体的抵抗力和免疫力，从而改善了秋燥。正好在南瓜里面含有大量的维生素e和胡萝卜素能够防止夜盲症。
在秋冬季节吃南瓜会有哪些好处呢？
1、改善秋燥症状
此阶段气候非常干燥，有一部分人群会出现鼻腔流血以及嘴唇干裂，甚至会出现皮肤干燥等症状，而且秋冬季节又是流感高发时期，不妨给孩子吃南瓜，能够为身体提供维生素e和维生素a提高了孩子的免疫力和抵抗力，改善了秋燥。
2、补血和治病
适当的吃南瓜可以让大便变得更加通畅，对于女性来说具有美容养颜的功效。另外南瓜也可以治疗小儿蛔虫病和糖尿病，能够减少患上麻疹的风险。
3、可以帮助断奶
刚给孩子断奶时可以把南瓜制作成辅食，里面含有的糖分特别容易被消化以及吸收，营养价值很高，可以把南瓜做成汤，煮粥和煮饭都可以。
南瓜的几种做法有哪些？
1、南瓜山芋粥
把南瓜山芋洗干净去除皮切成丁，把糯米粳米淘洗干净，放在锅里，加入南瓜山芋丁和红枣，煮一个小时左右，快要出锅的时候放入适量的红糖，特别适合于中老年人群使用。
2、蜂蜜南瓜饼
首先要把南瓜蒸熟加水和面粉和在一起，然后再加热不粘锅，如果想要饼软一些，可以多放一些水，然后再放入一小勺蜂蜜，此方法具有清火润肠的功效，特别适合于秋冬便秘的患者。
3、南瓜炒山药
把山药和南瓜切成片，黑木耳洗干净放在温水里泡发，在锅里放入适量油翻炒几下南瓜，然后再放入山药加入水和黑木耳，快要出锅的时候放入适量的糖和盐，营养丰富，适合于血液粘稠以及高血压的患者。
4、南瓜夹
把南瓜洗干净切成片，把肉末鸡蛋味精和盐搅拌在一起用面粉调和，在锅里面倒入适当的油，两片南瓜加入调拌均匀的肉末，放在锅里面炸至金黄就可以了。
温馨提示
在秋冬季节特别适合于吃南瓜，几乎适合于所有的年龄段，但是一定要注意量，不能吃的太多，另外要养成良好的生活习惯，不能有太多的心理负担。