男性夏季护肤要点
导语：很多男性觉得护肤是女人的事情，男人跟护肤是沾不上边的，其实这个想法是错误的，干净的男生运气都不会太差，还备受女性所喜爱，所以，这个夏季男性朋友们还不赶紧来学习如何护肤？
不同肤质决定选用产品不同女性肤质较男性要薄，容易干燥产生皱纹，所以女性护肤常以滑嫩肌肤、去皱滋养为主。而男性肌肤较厚、毛孔粗大、皮脂腺数量多、角质层粗厚，皮肤衰老得比较缓慢，弹性也比较好，不会像女性那样容易产生细印，所以除皱不是男性护肤的主要目的。
80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得“控油”成为男性护肤的首要任务。
要“高清爽”，不要“超营养”
由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的pH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁、清爽应是男士护肤的第一要义。只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油脂作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。
剃须护理，男人独有
作为男性标志的胡须，它是任何女性护肤品都无法替代的关键部位，也是男性护肤的重点。
剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，减少对皮肤的刺激，由于剃须会对皮肤产生或多或少的刺激，留下肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的关键环节，应使用一些能舒缓皮肤、收敛毛孔、杀菌消炎和防止感染的护肤品。
要简单，不要太麻烦
如果让一个男人每天早晚都坐在镜子前，不厌其烦地按顺序涂抹七八层护肤品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的护肤品要简单、快捷、有效。男人护肤最怕脸上有负担，讨厌“糊”的感觉，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品、须后水、紧肤水，以及不油腻、迅速渗透保湿、滋润的润肤霜，都是男性护肤的首选。
夏季是燃烧的季节，沸腾的季节，为了自己更健康更有活力，每一个男士都应马上行动，加入到科学护肤的行列中来。
男性夏季掌握5个小细节？避免疾病来犯！
炎炎夏日，气温比较高，空气湿度又大，使得人们异常烦躁不安，往往会滋生不良的嗜好，特别是男性。无论哪个年龄段的男性，都要做好夏季养生，注意生活小细节，防止疾病缠身。
男性夏季应注意什么？
1、调整作息
作息应顺应大自然的变化，做到晚睡早起，但再晚也不能超过23点，白天有30~60分钟的午休。不能在阴凉处睡觉，比如楼道、通风口或屋顶下。不能一整夜开着风扇睡觉，以免寒邪通过毛孔进入体内，从而导致头痛和肌肉酸痛，严重时可诱发面瘫和腰肌劳损。
2、饮食方面
夏季饮食方面以清补为主，同时做到健脾养胃和祛暑化湿，不能吃肥甘厚味和燥热的食物。不妨适当吃苦味食物，如苦瓜和苦菊等，其中含有生物碱，能起到消暑清热功效，同时也能加快血液循环，帮助舒张血管；夏季适当吃苦味食物也能降心火，提神醒脑和刺激食欲。
3、正确使用空调
夏季空调不能开得太低，应达到26℃以上，室内和室外温差不能超过7℃，以免血管突然收缩或舒张，严重时可诱发心脑血管疾病。另外，夏季不能待在露天和阴凉的地方睡觉，以免损耗阳气而引发一系列问题。
4、调整运动量
夏季不能做剧烈、高强度的运动，以免损伤心阴，运动以身体稍微出汗为宜。不妨选择缓和的有氧运动，如打太极拳、骑自行车、散步或游泳等，每次运动30分钟左右就行。运动期间合理补充水分，必要时喝淡盐水或运动型饮料，能补充所流失的水分和电解质。
5、定期体检
男性不能忽略体检的重要性，不能等到有症状时再去检查，已经为时已晚。每年去医院做次常规体检，能大致了解身体状况，及早发现潜藏的疾病。另外，男性出现身体不适时不能强忍着，也不能自行购买药物，以免掩盖病情而延误最佳治疗时机。
温馨提示
夏季男性不能过度贪凉，无论是在生活还是饮食方面，少吃或不吃冷饮，选择温性食物。大汗淋漓或运动刚结束后，不能立即吹空调或冲冷水澡，以免寒气入侵体内，从而诱发身体不适。另外，夏季应养成多喝水的习惯，一天的喝水量达到2000毫升以上；多吃新鲜蔬菜和水果以及五谷杂粮，少吃烧烤和腌制以及烟熏的食物。
男性夏季易阳气流失？
我们听说过一句话，男人要有阳刚之气，其实这也暗指男人要阳气充足才更显男人气魄。但是夏季人体的新陈代谢速度比较快，如果不注意保健容易导致阳气缺失从而出现阳气不足，会影响男性的健康。所以，男性在夏季要注意生活保养来补充阳气。
那么男性补充阳气要注意什么呢？
1、多喝温开水，少喝冷饮
到了夏季各种冷饮呈现在人们面前，在大汗淋漓之后喝冷饮确实是感觉到激情豪爽，感觉很过瘾，特别是男性会大口大口的喝，其实这种习惯是很伤身体的，会导致身体内的阳气快速流失。所以建议男性在夏季也要多喝温开水少喝冷饮，其实喝温开水更能够止渴，喝冷饮当时会感觉到很过瘾，其实过后会渴得更厉害。喝温开水能够促进人体的新陈代谢，可以促进血液循环，能够帮助人体排毒，并且可以补充阳气。
2、多晒太阳、少吹空调
夏季的太阳一般是比较强烈的，不建议男性朋友在阳光下暴晒，可以在阳光比较弱的情况下晒晒太阳，或者是早晨或傍晚适当的晒晒太阳。适当的晒晒太阳可以改善人体的免疫功能，能够促进身体对钙质的吸收。而且晒太阳会去除湿寒，能够补充阳气。夏季人们离不开空调房，但是长时间吹空调会引起湿寒入侵身体，易导致阳气流失，所以建议男性朋友不要长时间在在空调房里。
3、多泡脚，少洗冷水澡
由于夏季高温容易出汗，这时候很多男性一回到家中都会迫不及待的洗个冷水澡，感觉到很清爽。洗冷水澡确实会定时让身体降温，能够舒缓烦躁的情绪，但是经常洗冷水澡的情况下，会导致体内的阳气流失很快，会导致湿寒之气聚集在体内，久而久之引起阳气缺失。建议男性每天睡觉之前用温水泡脚，这样能够放松全身，可以促进血液循环，而且能够疏通经络。对于阳气不足的男性朋友来说，泡脚是一种补充阳气的好方法。
4、多运动、少熬夜
很多男性朋友由于工作负担比较重，会出现长期熬夜的现象，这样会对身体造成严重的损伤。经常熬夜会导致人体内分泌失调，特别是夜间阴气旺盛，如果身体器官在超负荷的运转，就会导致人体的阳气流失。所以男性朋友要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，而且要合理的运动，要选择适合自己的运动方式，不要进行一些高强度的不适合自己的运动，坚持体育锻炼能够改善体质可以补充阳气。
男性阳气不足还要注意饮食调理，在平时要合理的补充蛋白质，可以适当的吃一些鱼肉、蛋类和奶类食物，还要多吃蔬菜和水果来补充维生素。除此之外，还要保持积极乐观的心态，看起来会更年轻阳刚。
男性夏季应该怎样控油？
我们经常可以看见很多男性的脸上会出很多油，油脂在脸上，看上去整张脸很光亮。其实脸部出很多油，不但男性朋友自己感觉不舒服，总感觉自己脸部不干净似的，给别人的感觉也会不太好。而且油性皮肤的人还容易长痘痘。那么，男性朋友夏季该怎么控油呢？
男性夏季应该怎样控油？
1、下巴
男士下巴因为长胡子，并且早晨刮胡子的原因，更易出现破裂，伤口以及干裂等情况。这种情况下，建议男士在刮胡子的时候，一定要用剃须水。清洁完后，记得，要用润肤稍用力按摩，以达到下巴处皮肤吸收，修复破损。
2、嘴唇
许多男士冬天的时候，嘴唇易起皮，干裂，甚至有出血的情况，许多人不知道如何处理。实际上，用男士专用的无色无香的润唇膏，就完全搞定了。不要觉得害羞，这没有什么，只要自己健康帅气，管那么多做什么。
3、眼角
眼角处的皮肤，是易皱，易干燥的部分。所以，男士在冬天的时候，要记得，眼角处的皮肤要仔细对待，否则一不小心，就长满皱纹。建议你购买无油脂类的眼霜或者是眼部精华液，在选择的时候，看好，油脂含量以及水分含量的比，建议购买无脂或低脂的眼霜。
4、鼻头
这个地方也是容易出问题的地方，尤其易出现红肿，酒糟鼻等。所以，冬天的时候，建议外出，可以戴口罩，这样，可以避免冷风对鼻处的损伤。在使用化妆品的时候，记得，这个地方可以多用一些保温水或者是爽肤水，但注意不要用含酒精量过大的滋润液。
男人夏季控油的要点
1、按时洗脸
男士在夏季要控油，就要每天按时洗脸，至少每天的早晚都要洗脸，甚至在中午如果是出油多，也应洗一次脸，以保证脸上的清爽，否则脸上油腻腻的不但形象全毁，还会容易长痘或出现其它脸部问题，男士洗脸也可以使用控油补水的洁面产品，这样效果会更好。
2、使用爽肤水
男士夏季的油脂分泌特别多，就算是洗完脸后，不久也会出更多的油，想要有效控油，最好就是在洗完脸后，拍上控油型爽肤水，而且最好是拍两次爽肤水，因为拍第一篇爽肤水的目的是彻底清洁脸部污垢，而第二篇则是更好地让肌肤吸收，缩小毛孔，控制油脂分泌。
3、定期去角质
男士夏季因油脂分泌过盛，就会堵塞毛孔，而毛孔又被角质覆盖，就容易长痘、长痤疮或引发炎症，解决这个问题最好的就是去除角质层，减少油脂堵塞毛孔，令毛孔顺畅，也减少了肌肤出现的问题。
4、不要过度清洁肌肤
过度的清洁，只会让出油更加严重而已！基本的清洁昨晚后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。
5、常备化妆水缓解肌肤出油状况
过度的清洁，只会让出油更加严重而已！基本的清洁做完后，快擦上具有控油效果的保湿乳液，做好肌肤的油水平衡。只要选对产品与不熬夜的正常作息，其实油脂的分泌是维持肌肤年轻最好的天然保护膜。
6、控油同时不放弃肌肤保湿工作
当肌肤出油的时候，其实本质的原因是因为我们的肌肤缺水的原因。所以我们在控油的同时，一定不能忽视保湿工作，建议大家可以选择有保湿效果的乳液搭配控油产品使用。