专家教你对抗孕期四大护肤难题
导读：女性在怀孕期间应怎样的健康护肤呢？下面看看专家们是如何支招的。
孕妇皮肤干燥
有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
专家建议：
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。
3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油；
5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
孕妇面部出现色斑
由于孕妇的黑色素代谢缓慢，面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑，额头和双颊出现蜘蛛斑。
专家建议：
虽然这些症状在产后会不同程度地减轻，但在孕期，还是要不间断采取一些必要的保护措施，毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩，即便是孕妇。
1、处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰，切勿试着去漂白，那会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害。
2、大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失，如果褪不掉，要请教医学专家，慢慢调理。
3、由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期，所以，即使是以前靠得住的产品，此时也要慎重使用；
4、尽量避免刺激，不要化太浓的妆，散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。
孕妇色素沉淀增加
除了面部，孕期时的身体肌肤也会受到很大影响，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑，外阴部、大腿内侧及腋窝的颜色亦会加深，肚子正中央还会出现一条黑线。
专家建议：
1、那条黑线是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果，会在生产后自然消退，不必过分担心；黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化至消失，不会因年龄问题而不同。
2、阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌，最好避免日光，在炽热的阳光下最好将原本即有色素的皮肤尽量保护好。
孕妇水肿
水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等，都是孕妇产生水肿的原因。
专家建议：
1、通常保证良好的睡眠，清晨水肿就能消失，不必过分担心。
2、如果休息之后水肿仍不消失，甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身，那就是病态，必须提高警惕，及时到医院做进一步的检查，明确浮肿的原因并进行相应的治疗。
专家教你应对季节性过敏
春回大地，万物复苏，但是，伴随着春风而来的花粉以及渐渐强烈的日光照射让过敏的人陷入了苦恼。
过敏也叫过敏反应，又称变态反应，是一种不正常的免疫反应，指特异体质人群对正常人可耐受的外界物质产生了超敏
反应，体内产生了针对这些物质的特异性抗体——免疫球蛋白E（lgE）。专家指出，春季是过敏性疾病高发期，但是只要科学应对，还是可以减少过敏发生的机会。
春季人体对紫外线敏感性最高
科学家对春季里人体肌肤对紫外线的敏感性作了相关测试,结果发现人群中有30%的人会对紫外线产生过敏。其中，春季人体对紫外线的敏感性最高，尤其是处于青春期的女性。
北京煤炭总医院皮肤科副主任医师刘爱英介绍说，很多人误认为春季气温不高，所以紫外线也不会很强烈。其实，春季紫外线含量会骤然升高，尤其是在11点到下午3点这段时间。而且，春季气候干燥，紫外线穿透性强，人们经过冬季，对紫外线的适应性处于最低水平。皮肤表层此时还处于对寒冷进行抵御的状态，皮脂腺的分泌功能尚低，但温暖的天气又使人们内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度。另外，春季冷暖空气交流频繁，此时肌肤一旦受到紫外线照射，就容易发生过敏。
因此，要防止长时间曝晒，外出时适当涂抹防晒剂或用帽子、伞等遮挡，另外要多食用含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果，对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，尽量少吃或不吃。
季节过敏应提前服用抗过敏药物
有些人在春季会对特定的花粉、柳絮等过敏，一些人在居室中感到呼吸困难、流泪、皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、头晕等，专家提醒这些都有可能是过敏反应，家居环境中的湿气、霉气、电器、甲醛等也有可能导致过敏。
中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任宋坪说，如果有条件，可以在发病季节远离过敏环境。如果不能离开，最好在过敏季节到来之前，在医生的指导下适当服用抗过敏药物，并减少户外活动。
居室要保持空气流通，容易过敏的人应注意室内温度及湿度的控制，室内应保持在25—27摄氏度，湿度40%—50%，并定期清理冰箱与盛水盆，盆栽植物别浇太多水，防止霉菌生长；也要减少与电器接触的时间，接触电器后需尽快洗手。
有过敏史的人，应在家中常备一些抗过敏的药物，季节过敏的人最好随身备有抗过敏药物，以及过敏专用的呼吸道喷剂，以备不时之需。
从日记里找出真正的过敏原
专家指出，减少接触过敏原是最直接、最根本的解决办法。只要不接触过敏原，肌体就不会产生过敏反应。但是在自然界中，能引起过敏的物质数不胜数，医生也很难判断真正的过敏原。宋坪说，如果能做个过敏日记，用记日记的方法进行观察，医生也可通过多次发病前后的日记进行比较分析，找出真正的过敏原。
过敏日记的记录时间最好为当天24小时的情况。当有过敏发作时，一定要回忆清楚发病前24小时所有接触过的食品、物品等，以及环境的细微变化。因此，过敏日记一要记录吸入性气体的接触史。
主要记录当天空气中有什么与平时不同的特殊物质，如时令植物、周围工厂排出的气体、室内的空气清新剂、香水、装修房间用的涂料、胶水等挥发性物质等。二要记录食物、药物。要详细记录当天三餐的具体食物、饮料以及零食等，尤其是药物。已经明确是对食物过敏的患者，可以进行食物排他法。第一天进食不超过两种食物，如果没有过敏症状，每天增加一个品种，并在日记中详细记录，自己就可以进行过敏原的筛选。还要将自己接触的环境有何变化、家中有无添置新的日用品、是否出差等记入日记。
火辣辣的太阳，臭烘烘的狐臭，是夏天的标配。特别身处一线城市，每天上下班万马奔腾般的上班族大汗淋漓地涌向地铁、公交车时，举手投足间连个转身的位置都没有，对那些狐臭患者也避之不及，当事人尴尬，周边人差点被熏晕。 据统计，狐臭患者欧美人高达80%，东方人约10%，即中国约有4000万人患者，85%腋臭者患“社交恐惧症”。西方人认为是普通的生理现象，并不在意，另外，何洁、汪峰、明道、蒲巴甲、ELLA、麦当娜等许多著名明星都患有狐臭。那么，你以为喷香水就能掩盖这烦人的狐臭吗？如何根治狐臭成了许多患者苦苦追寻的答案。 什么是狐臭 狐臭，即臭汗症、腋臭，是指分泌的汗液有特殊臭味，或汗液经细菌分解产生臭味。常见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，足部和腋窝最为常见。狐臭患者汗液为黄色，伴有油耳。 因腋臭与狐狸肛门排出的气味相似，所以称为“狐臭”。 狐臭是什么原因引起的 腋窝汗腺，分为外泌汗腺和顶泌汗腺。顶泌汗腺受内分泌影响，分泌不饱和或羟基化的支链脂肪酸至皮肤表层，和顶泌汗腺本身脱落的细胞、皮脂腺分泌的蛋白质、脂肪酸混合，在局部皮肤细菌的作用下发酵腐败，又因腋窝出汗多，腋毛多，利于细菌繁殖，臭味更浓。 另外，狐臭具有遗传性，且遗传因素极高。 如何判断狐臭的轻重 狐臭的气味分为轻度、中度和重度。用干净手帕或纸张用力擦抹腋毛部位，闻到味道异常为轻度；比较亲近才能闻到的，属于中度；一站在附近就能闻到的，属于重度。 狐臭怎么治 专家推荐激光治疗可根除 据报道，明道建议勤洗澡、勤更衣；何洁建议少吃辛辣、洋葱、蒜头、油炸、花生、果仁、猪肉、牛羊肉等油腻、味浓食物，以清淡为主；而Ella则做了腋臭手术，她表示腋臭基本消除。狐臭轻度患者可听取两位明星的建议，中度随意，重度请不要放弃治疗。 中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科郭庆教授曾接受家庭医生在线的采访，她表示激光治疗效果较为可靠，她说：“目前没有药物能根治狐臭，药物达不到真皮层，一些香水和偏方只是起到暂时性作用，个别过敏者使用不当，还会引起皮肤感染等严重后果。激光治疗应用的是热效应来损伤毛囊，进而破坏顶泌汗腺，伤口如针孔般大小，完全不需要缝合，恢复快。几乎适用于所有狐臭患者，轻度患者做一次见效，重度则要做2—3次，术后7天只要适当冰敷避免碰水，生活几乎完全不受影响，是一种新型的除狐臭微创手术，但经验者不足易造成烧灼皮肤，损伤面积大，应当选择正规医院进行。” 另外，郭庆教授还特别提醒需要做手术的狐臭患者：“24岁后做激光治疗最好，因为从青春期到成年前这段时间，汗腺的发育还在不断进行，如果太早做手术，汗腺还会继续发育增多，容易复发。” 郭庆教授
主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科 擅长疾病：从事皮肤病性病工作30多年，对皮肤性病的...[详细] 如果出现了先兆流产的症状，除了要卧床保胎休息之外，在饮食方面也是要分外的注意的。那么，先兆流产吃什么好呢？ 先兆流产吃什么好 1、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。 2、孕妇就应该要多吃一点含有维生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因为维生素E是可以起到保胎作用的，因此，要补充足够的维生素E。 3、多吃芹菜、菠菜、猪血、红豆、荞麦面、芋头、红薯等含粗纤维量多的食物。 4、在平时的时候要多喝水多吃一些水果，也可以在每天早晨的时候空腹口服两勺的蜂蜜，一杯凉开水，这样对于润肠通便有着很好的效果。 5、可以吃莲子、桂圆等食物，各自50克，加山药要100克，然后拿去煮粥吃。女性朋友们在怀孕后就要开始吃了，明天1至2次就可以了，这比较适合于腰腿酸软、小腹坠痛、阴道出血等习惯性流产史的女性患者的。 6、也可以吃南瓜蒂，莲蓬蒂，个数分别为3个和6个，把它们弄成末，分三次来服用，要在一日吃完，比较适合于阴道出血、面赤口干、五心烦热的先兆性流产患者。 如何预防先兆流产 孕早期，胎盘附着尚不牢固，应注意劳逸结合，保持愉快的情绪。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物等。 性生活时腹部受到挤压，同时宫颈受到的刺激也会诱发宫缩，所以在怀孕前3个月内应禁止性生活。 做家务时避免危险性动作，如登高等。尽量避免持重、攀高、奔跑等，以免外伤。 生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，保持外阴清洁尤为重要。如果发生阴道炎症，立即治疗。 尽量远离可能有污染的环境。避免接触有害化学物质，如苯、砷、汞、放射线等；少去公共场所，预防疾病感染。一旦患病，及时诊治；减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间。 患有结核、贫血、肺炎、甲状腺疾病，以及体质欠佳的女性，容易发生先兆流产，所以在怀孕前应积极治疗原发病，待病愈后再考虑怀孕。 加强营养：维生素E有保胎作用，孕期可多吃富含维生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。 对有流产史的准妈妈，可于再次妊娠后，在医生指导下服用少量孕激素安胎，子宫颈口松弛的准妈妈可在孕14周左右行子宫颈口结扎术，在预产期前去除结扎。专家教你狐臭怎么根治
专家教你这样预防先兆流产
推荐阅读：