夏天孕妇怎么防晒
夏天孕妇怎么防晒
夏季出行阳光的照射很容易让皮肤比较敏感容易被晒伤的孕妈妈脸上出现妊娠斑的，所以孕妇出行防晒是比较重要的，那么应该怎样防晒，什么样的方法最有效呢？准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。
1、怀孕了有时候因为有事情必须要外出，夏天的阳光是那么毒，自己稍微不注意，脸上就容易被晒出妊娠斑，必须要防晒才行啊！所以在外出的时候最好是打上一把伞或是戴上遮阳帽，最好再抹上孕妇专用的没有铅含量的防晒霜，到家后就马上把防晒霜清洗干净。
2、怀孕后散步的时候也要选择比较凉快空气清新的早上或是在傍晚的时候出去，避开太阳最热最毒的时候，尽量到那些阴凉的地方去散步。
3、夏天的时候雷雨的天气比较多，外出的时候尽量不要走的太远了，以免下雨后能尽快的赶回，但是也不能走的太急，以免摔倒。特别是在下雨的时候就最好不要出去，路比较滑，很容易滑倒的。一定要注意。
4、出外游玩，孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SpF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！
孕妇能不能吃西瓜？夏天孕妇吃西瓜要注意什么？
炎热的夏日里，西瓜也自然而然成为最受人们欢迎的水果。对于怀孕的准妈妈们来说，同样也难以抵御西瓜的诱惑,那么夏天孕妇吃西瓜要注意什么呢?
一、孕妇吃西瓜要适量
如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此孕妇不能过量吃西瓜。孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜容易损伤脾胃。不仅是西瓜，孕妈也要节制食用其他水果。
如果孕妇本身患有糖尿病，则忌食西瓜。糖尿病准妈妈在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
二、孕妇千万别吃冰西瓜
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但请不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。因为如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命，因此万万不能掉以轻心。
三、饭前饭后不吃西瓜
由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，所以饭前或饭后都别吃西瓜。
四、感冒初期忌吃西瓜
如果不慎感冒了，无论是风寒感冒还是风热感冒，初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间，因此孕妇如果感冒了对西瓜就要忌口了。
五、口腔溃疡忌吃西瓜
中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
夏天孕妇防蚊用什么？ 专家教你安全的防蚊方法
受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院妇产科刘颖琳教授
夏天要到了，蚊虫要多了。如何防蚊，孕妇和幼儿能不能用防蚊水？三八妇女节，家庭医生在线从中山大学孙逸仙纪念医院妇产科的义诊活动上获悉，孕妇感染非常危险，可导致流产、死产、早产或新生儿感染，其中蚊子叮咬也是引起孕妇感染的途径之一。如何避免孕期感染，孕期感染了怎么办呢？下面我们请中山大学孙逸仙纪念医院妇产科刘颖琳教授就预防孕期感染为大家支一下招。
感染一、寨卡病毒
危害：蚊虫叮咬，孕妇最害怕的就是感染寨卡病毒，胎儿可能会受到影响，导致新生儿小头症甚至死亡。寨卡热的症状包括发热、红疹、关节痛、肌肉痛以及非化脓性结膜炎等。目前没有药物可以预防和治疗寨卡病毒。寨卡病毒主要通过蚊子叮咬传播。目前中国非常罕有受到寨卡病毒感染的病例。但是，孕期防蚊叮咬同样重要。
支招：刘颖琳教授说，经常有病人问，怀孕了或者婴幼儿是否可以喷蚊怕水。答案是要看其化学成分对胎儿是否安全。孕妇防蚊最好使用物理方法。温度允许时，最好穿长袖衣裤。有条件的话，使用纱窗和蚊帐，尽量将蚊子隔绝在外面。
除了被蚊虫叮咬会感染病毒，生活中，孕妇还需要警惕几类常见的病毒感染。
感染二： B族链球菌感染
危害：刘颖琳教授说，有1/4的女性携带了可能导致B族链球菌感染的细菌。B族链球菌感染没有症状，通常对孕妇本身没有伤害，也不会使周围人生病。但这些细菌对新生儿是非常危险的。在生产期间，母亲将细菌传染给婴儿可导致婴儿严重的疾病甚至死亡。
支招：在孕期第35至37周的时候，孕妇要进行B族链球菌检测，如果检验结果阳性，医生会使用抗生素（主要是青霉素）来防止细菌传播给婴儿。这是，孕妇记得告诉医生，是否对青霉素或其它抗生素过敏。如果在临产前未进行B族链球菌检测，那么孕妇最好问一下医生是否需要预防性使用抗生素来避免传播的风险。
感染三：巨细胞病毒
危害：刘颖琳教授介绍，有资料显示，每1000名新生儿中就有4例存在巨细胞病毒感染，大部分新生儿感染巨细胞病毒无明显症状或健康问题，但是，部分新生儿在出生时或之后发展成为永久性损伤，如听力、视力缺失，或神经异常。对于出生时有症状的儿童，42%留下了后遗症，而出生时无症状的儿童则为14%。
巨细胞病毒感染通过接触感染者的体液进行传播，如唾液、尿液、血液、阴道分泌物和精液。婴儿和年纪较小的儿童比年龄较大的儿童和成人更容易通过唾液和尿液来传播巨细胞病毒。而对于孕妇来说暴露巨细胞病毒的两种最常见的方式是接触感染儿童的唾液和尿液以及性行为。
支招：如果亲吻儿童，那么避免接触唾液，可亲额头或脸颊而不是嘴唇。要避免将进入儿童嘴中的东西放入自己的嘴中，如：食物、水杯、叉子或勺子、橡皮奶嘴等。接触儿童的唾液或尿液后记得洗手，特别是给儿童擦鼻子或擦嘴后，换完尿布也是这样。如果没有肥皂和水，可以使用酒精洗手液。另外，在孕期避免新的性伴侣和限制性伴侣的数目。
感染四：李氏杆菌病
危害：刘颖琳教授介绍，李氏杆菌病是一种通过食用被李斯特菌污染的食物而导致的罕见但严重的感染。主要感染孕妇、新生儿、老年人和免疫力差的人群。孕妇感染此病毒的概率较普通人群高十倍。有1/6被诊断为李氏杆菌病的人是孕妇。孕妇感染后可能会出现发热和其他非特异性症状，如疲劳和疼痛等，这对于胎儿和新生儿也十分危险。孕期感染李氏杆菌病可导致流产、死产、早产或新生儿感染。
支招：熟食店买回的肉一定要加热熟透后方可食用。奶制品要经过巴氏消毒。不吃生的或未煮熟的鱼或海产品，如寿司和生鱼片。所有冷冻过的食品都要煮熟后才能食用。要防止未煮熟的食物污染其它食物。孕妇在处理完肉类后应该彻底洗手。如果孕期有发热和其他不典型症状，如疲劳和疼痛，在24小时内就要告诉医生，医生会给予抗生素治疗。但是，刘颖琳教授提醒，如果孕期感染了李氏杆菌而没有任何症状的话，那么即使是高风险人群也无需检测和治疗。
夏天孕妇和儿童怎么防蚊
夏天又到了，夏天这个烦恼也是很多的，舒服的是夏天可以穿漂亮的衣服了，在空闲的时间可以待在家里吃着水果看着电视，而且还有很多的冰淇淋和冰镇的饮料可以吃，相信很多人都应该会喜欢这种感觉吧。夏天不好的地方就是夏天气温很高，一出门就会出一身的汗，感觉就要中暑了一样，而且夏天的蚊子又是很多的，一到晚上就会追着你跑，很烦人。像一般的家庭除蚊还是比较好除的，只要点蚊香或者是用蚊香液就可以了，但是如果家里面是有孕妇或者是小孩的话，就不能这样做了，因为蚊香里面有有害的物质，有可能会伤害到孕妇以及小孩的，那么有什么办法可以在不伤害孕妇和小孩的基础上除掉蚊子呢？接下来就一起来看一下吧。
孕妇以及小孩子的抵抗力是非常的差的，由于担心市面上蚊香可能含有较多有害物质，为免因此引起孕妇以及小孩身体的不适，所以要采用更加健康的方法驱蚊，下面就来看一下一些比较好的驱蚊的方法吧。
1、蚊帐
蚊帐其实是一种比较老的方法了，可能有些床还是不能使用这种方法的，但是现在市场上已经有支架可以支撑了，所以也是比较方便，可能有些人会用不惯这种方法，但是它可以比较好地隔绝掉蚊子，而且对孩子以及孕妇来说，这种方法安全性自然很高，没有一点点毒性，但是蚊帐虽然是覆盖的的比较完整的，但是它也是有口子的，在睡觉的时候最好不要把手脚放到蚊帐外面，不然蚊子会进蚊帐里面来面，而且手脚也会被外面的蚊子叮咬。
2、保持皮肤清爽
蚊子其实对汗液其实是非常的敏感，如果身上有很多的汗的话，蚊子就会找上你，所以如果身上有很多的汗的话，就要及时地洗澡，保持皮肤的干净整洁，这样才能防止蚊子的叮咬。
3、家里装红灯泡
蚊子是很害怕红外线的，如果家里有孕妇或者是小孩，不能用蚊香或者是蚊香液的话，就可以在室内安装橘红色的灯或者是那种紫外线灯，这样蚊子就会绕开这个地方走了，就不会追着人咬了，这个灯最好是放在床头上，然后在睡觉最好要一直开着，这样就能防止蚊子过来咬人了。