孩子由于身体素质较弱，生病是经常发生的一种现象，而孩子生病期间脾胃也是非常虚弱娇嫩的，所以这段时间的饮食家长就要格外注意了，那么小孩生病了具体吃什么好呢？

　　1、流质和半流质食物是首要考虑

　　不论是感冒、咳嗽还是其他疾病，在疾病期间，比起普通食物一般大家都更偏向于流食，而一碗熬的清香四溢的粥则是最好的选择。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶;辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入;大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。

　　2、能预防脱水的食物是少不了的

　　在预防脱水的食物中最好的选择莫过于新鲜蔬果了，可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。因为宝宝不喜欢药味，预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁来补充(注意，不是市售的饮料果汁!)。中度以上就需要专业医生帮助了。

　　3、孩子平时喜欢吃的营养食物是首选

　　生病的时候人往往是没有什么胃口的，尤其是小孩子比较挑食，而为了给孩子补充营养可以放弃给孩子吃你认为有营养，而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。

　　4、生病的时候不要为宝宝加入新的辅食

　　疾病期间孩子的消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。

　　5、少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物

　　大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。

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