很多产后妈妈都有受痔疮的困扰，产后痔疮加上肛裂对于新妈妈来说无疑是比较痛苦的事情了，会影响到妈妈本人的心情和健康，甚至给以后的生活带来阴影，那么产后痔疮和肛裂怎么办?

一、产后痔疮加肛裂怎么办?

1.建议是马上到医院进行详细的检查，看下肛裂痔疮的程度，根据医生的建议再做决定。

2.平时要特别注意肛门周围部位的清洁和干燥。

3.平时一定要多喝水，养成定期排便的习惯，尽量预防便秘的出现，排便的时候尽量不要做其他类似打游戏、看手机的一些活动，排便时间不要过长。

4.尽量不要久坐久立，可以适当地做一些体育锻炼，可以做一些提肛运动。要多加注意休息，尽量不要熬夜，作息要尽量规律，要劳逸结合。

二、产后痔疮的危害

1.痔疮便血反复多次的出现，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。

2.早期可没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

3.可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

三、产后肛裂的危害

1.便血是肛裂的一大主要症状，表现为便时滴血或排便后便纸带血，多为新鲜出血，虽然每次出血量不多，但长期少量出血照样会引起人体贫血，危害人体健康。

2.肛裂的疼痛是非常明显的，呈撕裂样疼痛或灼痛，疼痛剧烈，患者一般都难以忍受。严重时可使患者坐立不安，严重影响患者的正常生活和工作。

3.便秘即是肛裂的诱因也是肛裂导致的后果，可以和肛裂互相影响，形成恶性循环，使便秘加重，肛裂也难以愈合。

4.如果早期肛裂得不到及时的治疗，会出现肛乳头肥大、肛管溃疡和哨兵痔三种病征，合称“肛裂三联征”。

四、产后痔疮和肛裂的预防

1.产后及早下床进行适当的活动，为了避免粪便在肠道停留时间过久，必要时进行腹部按摩，刺激肠道蠕动。

2.发生便秘时不要强行排便，可以喝一些蜂蜜水润滑肠道，肛门适量注入适量开塞露，利于粪便 顺利排出，以免引起肛裂。

3.产后注意多吃高纤维素的蔬菜、水果及粗粮，保持粪便质地松软，体积增大，水分增多，促进 排便。

4.最好从孕期即要避免久坐，情况允许经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲-站立-下蹲动 作，每次1-2分钟，促进肛门的血液循环，防止淤血。

五、小贴士：

产后新妈妈最好多吃蔬菜水果，适当活动。注意在怀孕期间饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，晨起参加多种体育活动，如做孕妇操等都可以预防便秘。产后适当进行一些轻量活动，不是说坐月子就要一直都不动的，适当运动可以促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量，这些措施都有助于预防产后痔疮和肛裂。

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