怀孕早期如何饮食
女性在怀孕早期尽量选择清淡容易消化的食物，并且要选择营养丰富的食物，怀孕早期要坚持少食多餐的饮食原则，并且要坚持多样化的饮食原则，孕早期尽量选择对人体有益的食物，怀孕早期不能吃鱼虾等海鲜，我们具体了解一下怀孕早期如何饮食？
怀孕早期如何饮食
1、选择促进食欲的食物。女性在怀孕初期会出现食欲下降的情况，并且也会出现口味改变的现象，怀孕早期最好根据口味选择适合自己的食物，但是要注意饮食忌口，怀孕早期不宜吃太多酸性食物，孕早期不宜吃螃蟹和甲鱼。
2、选择容易消化的食物。怀孕期间要选择清淡易消化的食物，孕早期可以吃些粥类食物，这类食物容易消化吸收，而且营养价值比较高，孕早期可以吃些大枣红豆粥，大枣红豆粥具有滋补身体的作用，并且具有多种养生保健的功效。
3、每天补充叶酸400～600微克。怀孕早期要选择叶酸含量高的食物，及时补充叶酸，可以避免胎儿神经管畸形，备孕期间适当补充叶酸是非常重要的，尽量选择叶酸含量高的食物，并且要增加优质蛋白的摄入量，平时可以多吃些绿叶蔬菜，含有丰富的叶酸。
孕期吃什么食物好
芝麻：芝麻的营养价值高，其中含有人体需要的多种微量元素，具有多种养生保健的功效，芝麻中含有丰富的钙元素，能补充身体需要的钙质，可以避免孕期出现抽筋的现象，并且能促进胎儿骨骼的生长发育，同时还可以起到健脑的作用。
核桃：核桃能够促进胎儿大脑的发育，并且能提供给胎儿生长发育需要的营养，怀孕期间可以多吃些核桃，核桃的营养价值非常高，而且核桃能够增强脑部神经细胞的活力，怀孕期间多吃核桃可以让宝宝更聪明。
红枣：女性在怀孕期间要多吃些红枣，红枣具有补气血的作用，而且红枣中含有丰富的叶酸，怀孕期间多吃红枣可以避免胎儿畸形，并且能有效调理气血虚亏，怀孕期间适当吃红枣，具有增强体质的作用，能够降低孕期患疾病的风险。
怀孕早期如何饮食？孕早期尽量选择营养丰富易消化的食物，孕早期不宜吃螃蟹和甲鱼，否则会造成流产，怀孕期间应该要适当补充叶酸，可以避免胎儿畸形，能促进胎儿大脑的生长发育，孕早期要适当摄入优质蛋白和钙元素，可以提供给胎儿生长发育需要的营养。
准妈妈们在怀孕早期白带发黄是怎么回事
怀孕期间准妈妈们的一切都需要特别小心。不少准妈妈们在怀孕早期出现了白带发黄的情况，这对于准妈妈们腹中的宝宝们有什么影响呢?对于这种情况的出现我们该怎么进行应对呢?
对胎儿的影响
1、怀孕初期受激素急剧增长的影响，阴道分泌物增多是正常的现象，所以怀孕初期白带增多也是正常的反应，如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带发黄，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就医，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。
2、孕妇白带发黄有异味则是不正常，一般多见于阴道滴虫感染，会出现带有恶臭的水状白带，阴道部也会瘙痒或疼痛。滴虫主要是通过性生活传播，也可以通过间接接触传播，游泳池、浴池尤其盆塘可以成为滴虫的传播场所引起怀孕白带发黄。母亲患滴虫后传染给新生儿也是有可能的。
3、有异味会影响胎儿发育。对于孕妇来说，由于孕期阴道内的乳酸菌减少，原有的菌群平衡被打破，阴道pH值会上升，适合滴虫生长，因而经常会感染滴虫性阴道炎，因此怀孕白带发黄会影响胎儿的正常发育。
4、怀孕后白带发黄有异味不仅外阴瘙痒难忍影响生活和精力，而且不及时治疗，还有可能会影响到妊娠，引起胎膜早破早产等，怀孕白带发黄且很有可能会造成胎儿感染，胎儿被感染后，皮肤上会出现红斑疹，脐带上出现黄色针尖样斑，若胎儿从阴道分娩，则有2/3的新生儿发病，怀孕白带发黄还会出现鹅口疮和臀红。
应对方法
1、注意卫生。常换内衣裤，保持外阴的干燥和清洁，多洗澡不过要采用淋浴的方式。
2、穿合适的内裤。选择内裤是要注意比较好使用吸水性较好的棉质内裤，而不要尼龙材质的。
3、注意阴部的清洁。由于分泌物增多，所以要多清洁阴部，但要注意，用清水即可，避免用消毒水，以免破坏阴道的环境。
4、日常多加预防。(1)、一定在医生指导下用药：用药不对症，可能反而加重病情。(2)、及时就医：如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。(3)、定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。(4)、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。
怀孕早期阴道出血是什么原因 ？
有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗?怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。
生理性出血：
受孕后，有的妇女会在当月期仍有少量样出血，一般无其他伴随症状(如腹痛、经期不适感)。这可能只是孕卵着床的一种生理反应。这种情况不需治疗，只要保持外阴清洁即可。
先兆流产及流产：
当底蜕膜出血，使胎盘和子宫壁分离，并刺激子宫，会使子宫收缩，子宫颈扩张，血液从子宫中流出。这种流血多伴有下腹疼痛，流血量由少到多，色由暗到红，腹痛由隐痛逐渐发展到较剧烈疼痛。
宫外孕(异位妊娠)：
当受精卵发育到一定程度，会使输卵管壁发生破裂而出血。由于这种出血是流在腹腔内，经阴道流出血可能并不多。但这种失血往往会发生晕厥、休克等，救治不及时，可造成患者死亡。
葡萄胎：
葡萄胎流产一般开始于闭经的2-3个月。流血多为断断续续少量出血，但有的可有反复多次大量流血。 劳累太过：孕妇早期如果过于劳累、工作压力大，也可能引起阴道少量出血。
医生提醒：
怀孕期间尤其是怀孕早期，准妈妈要多休息避免过于劳累，定期做产检，发现异常应及时就诊。
怀孕早期频繁做B超对孩子有影响吗？
怀孕初期两个月，并不是太适合做B超检查。因为b超检查在孕早期，尤其是怀孕2月内进行，或者进行次数过多，很有可能造成胚胎细胞分裂，影响胎儿的大脑发育，甚至对母体产生不良影响。但有特殊情况的孕妇除外，如发生宫外孕或者葡萄胎等异常情况，或者出现其他异常妊娠，此时胎儿是否继续进行妊娠，则需要通过做b超检查来最终做出决定。
虽然说在怀孕初期两个月做B超有一定的风险，其实这个风险并不大，不要因为做了B超检查，就害怕紧张，这也没有多大的必要。要知道孕早期的B超检查是确诊怀孕的重要依据，检查是否宫外孕、孕囊大小、胎芽大小等胎儿发育情况，有无胎心搏动及卵黄囊等。目前临床上所应用的B超，其探头发射的声强度小于10mW/cm，而且超声检查的时间往往只有5-10分钟，对每个器官的探测时间更短。所以说，B超检查对胎儿的危害极小，不会影响其身体发育。
但有些孕妈对做B超的目的不明确，为了弄清楚胎儿性别，不惜到多家医院反复进行B超检查，这对母婴均不利。有研究证明，如果照B超的时间超过了20分钟，会对胎儿产生不可逆的不利影响。
因此，孕早期如果有必要，是可以进行B超检查的，但是千万不能反复进行B超检查，不然可能存在危害。而且孕检医院和医生最好能固定一下，这样对做好定期孕检工作，非常有意义。